O dente-de-leão é uma planta medicinal que contém princípios amargos que lhe conferem propriedades diuréticas e depurativas. Desta forma, ajuda a limpar o sistema hepático, uma vez que favorece a produção de bílis, além de melhorar a digestão e, em especial, aumentar a diurese. Assim, contribui para limpar os rins, eliminar o excesso de ácido úrico e reduzir o inchaço do corpo. Além disso:
Uma das formas de garantir que está a comprar comprimidos de dente-de-leão de alta qualidade é optar por marcas de confiança e com produtos certificados. Além disso, deve ter em conta a concentração dos extratos e a origem das plantas. Por outro lado, a eficácia também dependerá da sua necessidade e, muitas vezes, pode encontrá-lo em sinergia com outras plantas medicinais, como o cardo-mariano para o fígado ou a alcachofra para potenciar os efeitos diuréticos.
O dente-de-leão pode ser inofensivo para a grande maioria das pessoas, mas também pode causar alergia noutras, podendo provocar desde dores de cabeça até palpitações, arrepios e dores articulares.
Se tomar comprimidos, a dose recomendada é de 2 por dia; se tomar extrato fluido, pode consumir entre 40 e 60 gotas. Já a tintura de dente-de-leão deve ser consumida entre uma e três vezes por dia, tomando entre 50 e 100 gotas.
