-
-10%
Vitamina D3 1000 Ui 25 µg Colecal... Vitamina D3 1000 Ui 25 µg Colecalciferol 100 Co...
A Vitamina D3 1000 UI da Solgar é um suplemento alimentar que ...Preço normal 17.06 €Preço normalPreço unitário por18.95 €Preço de saldo 17.06 €Em promoção -
-10%
Vit&Min Vitamina C 15 Comprim... Vit&Min Vitamina C 15 Comprimidos | Eladiet
Benefícios da Vitamina C Eladiet Vit&Min Vitamina C é um ...Preço normal 8.89 €Preço normalPreço unitário por9.88 €Preço de saldo 8.89 €Em promoção -
-10%
Triplo C 40 Comprimidos | Eladiet Triplo C 40 Comprimidos | Eladiet
Vitamina C lipossômica em comprimidos Triple C é um supleme...Preço normal 17.96 €Preço normalPreço unitário por19.95 €Preço de saldo 17.96 €Em promoção -
-15%
Vitamina C Alta Potência 700mg 60... Vitamina C Alta Potência 700mg 60 Cápsulas | Sotya
Vitamina C High Potency 700 mg da Sotya é um suplemento alimen...Preço normal 4.74 €Preço normalPreço unitário por5.58 €Preço de saldo 4.74 €Em promoção -
-15%
Vitamina C 60 Cápsulas | plantas Vitamina C 60 Cápsulas | plantas
A vitamina C é conhecida por ser o grande suporte do sistema ...Preço normal 12.50 €Preço normalPreço unitário por14.70 €Preço de saldo 12.50 €Em promoção -
-15%
Vitamina C 1500 mg LS com Bioflav... Vitamina C 1500 mg LS com Bioflavonóides e Rose...
Vitamina C 1500 mg LS com Bioflavonóides e Rosa Mosqueta da L...Preço normal 39.91 €Preço normalPreço unitário por46.95 €Preço de saldo 39.91 €Em promoção -
-15%
Vitamina C 500 mg LS com Bioflavo... Vitamina C 500 mg LS com Bioflavonóides e Rose ...
Vitamina C 500 mg LS com Bioflavonóides e Lamberts Rose Hips ...Preço normal 16.79 €Preço normalPreço unitário por19.75 €Preço de saldo 16.79 €Em promoção -
-15%
Vitamina C 1000 mg LS com Bioflav... Vitamina C 1000 mg LS com Bioflavonóides e Rose...
Vitamina C 1000 mg LS com Bioflavonóides e Lamberts Rose Hips...Preço normal 18.23 €Preço normalPreço unitário por21.45 €Preço de saldo 18.23 €Em promoção -
-15%
Rutina e Vitamina C 500 mg + Biof... Rutina e Vitamina C 500 mg + Bioflavonóides 90 ...
Rutina e Vitamina C 500 mg + Bioflavonóides de Lamberts é um ...Preço normal 22.19 €Preço normalPreço unitário por26.10 €Preço de saldo 22.19 €Em promoção -
-15%
Ascorbato e Magnésio AB 200 gr | ... Ascorbato e Magnésio AB 200 gr | Airbiotic AB
Ascorbato e Magnésio AB da Airbiotic , é conhecido por sua fác...Preço normal 45.04 €Preço normalPreço unitário por52.99 €Preço de saldo 45.04 €Em promoção -
-10%
Vitamina C 500 60 Comprimidos Mas... Vitamina C 500 60 Comprimidos Mastigáveis | B...
A temporada de inverno chegou e você já está começando a pega...Preço normal 14.39 €Preço normalPreço unitário por15.99 €Preço de saldo 14.39 €Em promoção -
-10%
Vitamina C Mastigável 500 Mg Sabo... Vitamina C Mastigável 500 Mg Sabor Framboesa 90...
A Vitamina C 500 da Solgar é um produto de sabor agradável, ao...Preço normal 23.85 €Preço normalPreço unitário por26.50 €Preço de saldo 23.85 €Em promoção -
-10%
Vitamina C mastigável 500 Sabor L... Vitamina C mastigável 500 Sabor Laranja 90 Comp...
A Vitamina C 500 da Solgar é um produto que ajuda a melhorar a...Preço normal 23.85 €Preço normalPreço unitário por26.50 €Preço de saldo 23.85 €Esgotado -
-10%
Vitamina D3 600 Ui 15 µg Colecalc... Vitamina D3 600 Ui 15 µg Colecalciferol 60 Cáps...
A Vitamina D3 600 UI da Solgar é um produto que colabora cons...Preço normal 14.49 €Preço normalPreço unitário por16.10 €Preço de saldo 14.49 €Em promoção -
-10%
Vitagran D3 100 Cápsulas | O Cele... Vitagran D3 100 Cápsulas | O Celeiro Completo
Vitagran D3 (Vitamina D) é um suplemento alimentar vegano da ...Preço normal 15.29 €Preço normalPreço unitário por16.99 €Preço de saldo 15.29 €Em promoção -
-15%
Vitamina C 500 mg 100 comprimidos... Vitamina C 500 mg 100 comprimidos | Solaray
Vitamina C é um comprimido mastigável Solaray que o ajudará a...Preço normal 20.24 €Preço normalPreço unitário por23.81 €Preço de saldo 20.24 €Em promoção -
-15%
Vitamina C Kids 180 gr | Naturlider Vitamina C Kids 180 gr | Naturlider
Vitamina C Kids está especialmente creada por Naturlider para ...Preço normal 20.86 €Preço normalPreço unitário por24.54 €Preço de saldo 20.86 €Em promoção -
-15%
Vita C Retard 30 cápsulas | Pinisan Vita C Retard 30 cápsulas | Pinisan
Vita C Retard de Pinisan es una fórmula en la cual la vitamina...Preço normal 7.87 €Preço normalPreço unitário por9.26 €Preço de saldo 7.87 €Em promoção -
-20%
Cerol-C 30 comprimidos | Novadiet Cerol-C 30 comprimidos | Novadiet
Cerol-C (Vitamina-C) de Novadiet está elaborado a partir de la...Preço normal 8.08 €Preço normalPreço unitário por10.10 €Preço de saldo 8.08 €Em promoção
É que as vitaminas estão contidas nos alimentos, mas existem diferentes razões pelas quais você pode ter problemas para digeri-las. Estes podem ser tão variados, que vão desde intolerâncias, passando pela doença de Crohn ou até o aparecimento de infecções no intestino, passando por cirurgias como o bypass gástrico.
Além disso, há idades em que você precisa de mais vitaminas, como é o caso das crianças, que estão crescendo. Há também os idosos e as mulheres grávidas.
Para que servem as vitaminas e que tipos existem?
Existem 13 vitaminas, elas são classificadas como lipossolúveis e hidrossolúveis . As solúveis em água são as do grupo B e da vitamina C. As vitaminas A, D, E e K precisam de gorduras para se dissolverem, por isso são chamadas de lipossolúveis.
O problema é que, devido à falta de vitaminas, surgem complicações de saúde. Isso porque eles, juntamente com os minerais, são responsáveis pela manutenção das funções do nosso organismo , pois participam da formação dos tecidos, do sangue, dos hormônios e da produção de substâncias químicas requeridas pelo sistema nervoso, além do material genético.
Vitaminas para o cansaço
Quando você tem uma deficiência de vitaminas do complexo B , começa a aparecer fadiga e cansaço constante, pois são responsáveis por:
- Vitamina B1 ou Tiamina , sua falta atrasa a síntese de carboidratos , pois sua função é convertê-los em energia. É por isso que um dos sintomas de sua deficiência é a fadiga, que é extremamente importante para atacar, pois pode se degradar em problemas neurológicos.
- A vitamina B2 ou riboflavina , participa da transformação de proteínas , o que torna necessário o uso do ferro, por isso está relacionado à anemia.
- A vitamina B3 ou niacina , é necessária para a síntese dos alimentos , também contribui para o funcionamento dos hormônios sexuais e para manter as informações do DNA, o que ajudará a evitar o envelhecimento prematuro.
- Vitamina B5 ou ácido pantotênico , necessária para a quebra de gorduras e sua transformação em energia.
- A vitamina B6 ou piridoxina , tem as funções de participar no desenvolvimento e manutenção do cérebro , razão pela qual é recomendada para mulheres grávidas. Também atua para fortalecer o sistema imunológico.
- Vitamina B12 ou cobalamina , outra das vitaminas hidrossolúveis necessárias durante a gravidez, pois participa da formação dos glóbulos vermelhos , razão pela qual é bem conhecida entre as pessoas que sofrem de anemia. Também é necessário manter o sistema nervoso central em boas condições.
- A vitamina C , conhecida pelas suas propriedades antioxidantes, é necessária para otimizar a utilização do oxigénio a nível celular, otimizando assim a energia.
vitaminas para ossos
As pessoas sempre falam sobre a importância da vitamina D para os ossos , isso porque ela é necessária para sintetizar o cálcio. É por isso que baixos níveis de vitamina D3 causam problemas nos ossos frágeis.
No entanto, pouco se fala sobre a função da vitamina K e o quanto é necessário ter ossos saudáveis, pois ela é responsável por acelerar a eliminação do tecido ósseo antigo , para dar lugar ao tecido novo e saudável. Embora a vitamina K seja necessária para a coagulação sanguínea adequada e seja bem conhecida por isso, também é essencial para manter os ossos saudáveis.
vitaminas para crianças
As crianças estão em constante crescimento, o gasto energético pode ser dez vezes maior que o de um adulto , pois cada osso, cada órgão, está crescendo. Por isso, para seu bom desenvolvimento, é tão necessário se alimentar adequadamente e consumir vitaminas como a C, que fornece energia.
Além disso, se houver falta de alguma vitamina, é essencial fornecê-la, pois é em uma idade em que qualquer deficiência pode causar atraso no crescimento e desenvolvimento adequado.
Na nossa dieta online, pode encontrar uma grande variedade de suplementos vitamínicos das melhores marcas, feitos a partir de componentes naturais e preparados pelas mais prestigiadas casas de alimentação saudável do mundo e que trouxemos para si, com excelentes descontos.