Para que serve o ácido silícico?

O ácido silícico é um oligoelemento necessário para manter a sustentação dos ossos, dentes e cartilagens ; estes últimos compõem a pele, articulações, músculos e todos os órgãos do nosso corpo.

É que se o oxigênio é necessário para respirar, o silício é necessário para manter as estruturas do nosso corpo, e é por isso que quando nosso corpo não o absorve adequadamente, podemos parecer envelhecidos.

Quais são as funções do ácido silícico?

O ácido silícico é a forma que temos para fornecer ao nosso corpo o silício , o mineral mais abundante na crosta terrestre e o terceiro mais presente no nosso corpo, sendo necessário reter água em cada célula, desta forma, obterá os nutrientes necessários para desempenhar as diferentes funções.

Benefícios do ácido silícico para a pele

Como o silício é necessário para a formação de colágeno e elastina , ele ajudará você a manter a pele jovem e flexível, hidratada, desta forma:

• Mostre uma pele mais firme, graças ao fato de que o colágeno e a elastina são capazes de formar tecidos para sustentá-la. Isso é reduzido com o passar dos anos, razão pela qual surgem sulcos na pele, perdendo a forma da juventude. É por isso que os tratamentos com ácido silícico se tornaram tão importantes para manter o estado jovem da pele.
• Protege a pele dos radicais livres, para prevenir o envelhecimento prematuro que eles produzem.
• Mantenha cada camada da pele hidratada, para prevenir o envelhecimento causado pela falta de água na pele. Isso porque o silício faz parte da estrutura do ácido hialurônico, que é capaz de reter mil vezes seu peso molecular em água .

Também é importante para fortalecer cabelos e unhas, ajudando a aliviar problemas de unhas quebradiças e cabelos quebradiços .

Importância do ácido silícico para os ossos

O silício é necessário para manter a densidade óssea , razão pela qual é aconselhável consumi-lo antes de engravidar, pois estudos mostram que, desta forma, o corpo da mulher poderá assumir com mais eficiência a demanda de minerais que aparece durante a gravidez. que irá ajudá-lo a cuidar dos seus dentes e prevenir o aparecimento de ossos frágeis, bem como o aparecimento subsequente de doenças degenerativas do sistema ósseo.

Da mesma forma, é de grande importância para todos os idosos ou crianças em crescimento, já que a demanda por silício é alta no momento.

Ácido silícico para o sistema circulatório

Como o silício é necessário para a formação do tecido conjuntivo , ele contribuirá para aumentar a flexibilidade das veias e artérias, bem como proteger a parede das artérias, reduzir a pressão arterial, além de:

• Ajuda a controlar os níveis elevados de colesterol.
• Reduz varizes e vasinhos.
• Melhora a condição das paredes do coração, para prevenir o aparecimento de arritmias cardíacas.

Benefícios do ácido silícico para os músculos e articulações

Por ser importante para a formação do tecido conjuntivo, ajudará a manter as articulações e os músculos, o que contribuirá para:

• Previne articulações quebradas , bem como seu endurecimento, pois o silício também é necessário para a formação de ácido hialurônico que ajuda a manter a articulação hidratada.
• O silício melhora a absorção de minerais como cálcio e fósforo, entre outros; assim como a vitamina D. É por isso que à medida que os anos passam e nosso corpo se torna mais lento para sintetizar substâncias, o ácido silícico nos ajuda a melhorar o estado dos músculos, portanto, a força, resistência e sustentação dos ossos.

Como obtemos ácido silícico?

Existe uma grande variedade de alimentos como grãos integrais, passas, salsa, feijão verde, que são ricos em silício. É por isso que devemos incluí-los em nossa dieta diária, para manter níveis adequados de silício em nosso corpo. No entanto, existem fatores que fazem com que isso deixe de ser suficiente, como é o caso da idade ou da prática de esportes de alta intensidade.

Quem precisa de mais ácido silícico?

Os idosos são a faixa etária com maior demanda por esse mineral . Em seguida, seguem:

• Mulheres grávidas , para quem o silicone ajudará a manter e melhorar a aparência, além de otimizar o desenvolvimento do filho.
• Existem também as crianças , devido ao seu processo natural de crescimento.
• Atletas, que expelem grandes quantidades de minerais através do suor, bem como pessoas que têm trabalhos pesados.

Estas são apenas algumas das razões pelas quais são recomendados os suplementos alimentares de ácido silícico , que podem ser feitos a partir de componentes como:

• Bambu , um suplemento de ácido silícico para veganos, que você pode encontrar sozinho ou com outros componentes, como colágeno ou magnésio.
• Cavalinha, uma planta medicinal com grande poder remineralizante.
• Urtiga verde, nesta planta o silício é acompanhado por outros minerais como ferro, enxofre e potássio, razão pela qual é usado para aliviar a artrite e a osteoartrite.

É assim que a partir destas e de outras plantas medicinais pode encontrar uma grande variedade de suplementos alimentares de ácido silícico, que o ajudarão a melhorar o estado da pele, a sua mobilidade e até o seu coração.