Creatina Creapure: benefícios e para que serve

Você sabia que a creatina é um combustível para atletas que realizam atividades físicas de alta intensidade? Para o nosso corpo produzi-lo, é necessária a presença de arginina, glicina e metionina, então o pâncreas, fígado ou rins vão produzi-lo, mas quando não temos o suficiente. Creapure oferece uma creatina de alta qualidade chamada Creatine Creapure .

Creapure monohidrato de creatina: características

A Creatine Capure tornou-se a marca de creatina mais reconhecida e estudada em todo o mundo , porque:

• É totalmente vegano e é feito a partir de síntese química , razão pela qual não contém componentes de origem animal ou vegetal . Desta forma, alcançou um produto com certificação Kosher e Halal, atendendo aos padrões alimentares judaicos e muçulmanos.
• Possui ainda a certificação concedida pela "Global Food Safety Initiative " denominada IFS FOOD, para garantir um produto da melhor qualidade, certificado por normas internacionais.

Benefícios da Creatina Creapure

Entre os benefícios que a creatina deu a conhecer, está a sua relação preço-valor, pois é um dos suplementos desportivos mais baratos que pode encontrar no mercado. Mas o mais importante, sem dúvida, é que ajuda a:

• Estimular a formação de ATP , uma molécula que ativa a energia e a velocidade com que é produzida determinará nosso desempenho esportivo. Outra característica desse tipo de energia é que oferece momentos explosivos. Pode então fornecer energia sustentada de menor intensidade, mas prolongada , com a vantagem adicional de não gerar ácido lático, o que ajudará a evitar dores e cãibras.
• Melhora o tempo de recuperação muscular, isso se deve basicamente ao fato de ser um ácido nitrogenado, que funciona como um transporte de oxigênio para os músculos. Mas também ajuda a transportar água, ajudando a reidratar os tecidos musculares, a fim de reduzir a fadiga muscular .
• Contribuir para a formação de massa muscular , pois a quantidade de energia que a creatina fornece ao exercitar o músculo, ajudará o músculo a crescer e melhorar sua potência para aumentar a intensidade, tornando-se assim um círculo de regeneração que o ajudará a aumentar a potência e as repetições. Além disso, o acúmulo de água nos tecidos musculares ajudará você a exibir músculos maiores.

Estes são alguns dos benefícios da creatina na massa muscular e energia . É que isso é obtido da creatina na forma de ATP, glicogênio e gorduras. Além disso, 90% da energia do nosso corpo está nos músculos, pois eles precisam de uma grande quantidade de energia para funcionar e a creatina é uma energia com alta biodisponibilidade, ou seja, aparecerá imediatamente quando você precisar.

Creatina para o cérebro

A creatina acabou por ser um aminoácido de grande importância para o cérebro , porque atua para aliviar a fadiga mental, ajudando a repor a energia que não vem do oxigênio para o cérebro, contribuindo assim para melhorar os diferentes processos metabólicos que são realizados . realizado em nosso sistema nervoso central, atuando como:

• Poderoso antioxidante , que contribui para:
• Melhora as mitocôndrias das células cerebrais, pois é responsável pela energia, ajudando assim a prevenir a deterioração que ocorre devido à falta de oxigênio que pode aparecer devido à má circulação sanguínea. Razão pela qual a creatina tem sido submetida a numerosos estudos de apoio às doenças degenerativas do sistema nervoso .
• Reduzir o dano oxidativo produzido pelo cortisol, que deteriora os neurônios e produz o envelhecimento prematuro, deteriorando habilidades cognitivas como memória e concentração, é como a creatina contribui para melhorar suas funções neurológicas .
• Melhorar a qualidade do sono e o estado de alerta durante a vigília, pois estudos mostraram que pessoas com baixos níveis de creatina sofrem de insônia.

Esses são alguns dos benefícios que foram encontrados em estudos sobre a creatina e sua capacidade de ajudar a melhorar as funções cognitivas e o funcionamento do sistema nervoso central em geral.

Importância da creatina para veganos e idosos

As carnes têm uma grande quantidade de creatina, e é por isso que vegetarianos e veganos podem ter níveis mais baixos de creatina em seu corpo. Desta forma, a Creatina de Creapure será um grande suporte para a sua dieta, bem como para melhorar a massa muscular.

Quanto aos idosos, que começaram a perder massa muscular, não só será um grande suporte para esta condição, mas também contribuirá para reduzir os danos oxidativos a nível neurológico, melhorar as capacidades cognitivas e a qualidade do sono.

Como você verá, Creapure oferece uma alta biodisponibilidade e creatina de qualidade , que foi instalada nos hábitos de atletas de alto rendimento, mas também naqueles que desejam melhorar sua massa muscular e fortalecer o sistema nervoso central, com um suplemento criado para melhorar os níveis de energia.