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Propriedades e benefícios do germe de trigo
As propriedades mais conhecidas do gérmen de trigo são, sem dúvida, as suas proteínas vegetais , que são especialmente utilizadas pelos atletas, pois ajudam a fortalecer a massa muscular; mas, sem dúvida, a grande quantidade de ácidos graxos presentes nele, é o centro das atenções, pois são ricos em ômega 3 , razão pela qual são usados para melhorar a circulação sanguínea, pois ajuda:
- Aumentar o metabolismo das gorduras , para reduzir o colesterol alto , ajudando assim a prevenir a solidificação das gorduras nas veias e artérias, reduzindo assim o desconforto causado pelo colesterol alto:
- Formigamento nas extremidades.
- Problema de varizes.
- Fadiga, sonolência e tontura.
- Ataques cardíacos e acidentes cerebrais.
É assim que você poderá observar que seus níveis de atenção melhoram, pois você melhora o estado de alerta, reduzindo as tonturas, ajudando assim a otimizar a subida do sangue para o coração e o cérebro, para obter uma melhor oxigenação de cada órgão. aparecimento de problemas de fígado gordo.
- O óleo de gérmen de trigo ajuda a reduzir a fadiga , graças às suas propriedades antioxidantes, que permitem:
- Aumentar os níveis de energia, por isso é um complemento ideal para atletas e pessoas que precisam de energia natural extra.
- Previne o envelhecimento prematuro , pois otimiza o uso de oxigênio a nível celular, acelerando assim o metabolismo.
- As propriedades do óleo de gérmen de trigo para a pele são dadas por minerais, vitamina E e ácidos graxos, que o ajudarão a:
- Reduz rugas, manchas e cicatrizes, pois acelera a regeneração celular, conseguindo reduzir as imperfeições.
- Hidrate a pele seca , para prevenir o envelhecimento prematuro que isso causa.
- Aumente a flexibilidade da pele, o que ajudará a prevenir e reduzir as estrias, ideal para cuidar da pele durante a gravidez ou se estiver em dieta de emagrecimento.
- Nutre o couro cabeludo , ativando a microcirculação sanguínea e eliminando a caspa, para obter cabelos mais fortes e sedosos.
- Melhora o trânsito intestinal , pois possui fibras que vão ajudar a aliviar a prisão de ventre ; mas também a sua capacidade de melhorar o funcionamento da bílis, irá ajudá-lo a eliminar toxinas.
Levedura de cerveja e gérmen de trigo
Esta é apenas uma das misturas poderosas que você pode usar para criar sinergias a partir das propriedades do gérmen de trigo, você pode usá-lo para:
- Melhorar a condição das unhas, pele e cabelo.
- Reduzir os níveis de colesterol no sangue.
- Controlar os níveis de glicose, para melhorar o uso da insulina.
Outra das misturas que pode ser de grande utilidade para você é a de gérmen de trigo e selênio, que é usado para melhorar as funções do sistema reprodutor masculino e feminino, pois ajuda a melhorar a qualidade do esperma e o funcionamento do útero.
Germe de trigo como tomar?
Em nossa dieta online, você encontra cápsulas e óleo de gérmen de trigo para adicionar às suas refeições. Você só deve ter em mente que, se você é celíaco ou alérgico ao trigo, não deve consumi-lo.
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