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L Glutamina 500 mg 50 Capsulas | Integralia

L Glutamina 500 mg 50 Capsulas | Integralia

Proveedor: Integralia

Tipo: Aminoácidos

Precio habitual 9.05 €

Precio de venta 9.05 € Precio habitual 10.65 €

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Suplemento de L-Glutamina en cápsulas. La L-Glutamina en comprimidos favorece la recuperación muscular y apoya el sistema inmunológico. Ideal para deportistas y personas activas que buscan optimizar su bienestar general.

Beneficios de la L-Glutamina 500 mg de Integralia

La L-Glutamina 500 mg de Integralia es un complemento alimenticio diseñado para aportar aminoácidos esenciales que complementan la alimentación diaria. Este suplemento de L-Glutamina es ideal para personas activas, deportistas y aquellos que desean mejorar su salud muscular y bienestar en general.

• Contribuye a la recuperación muscular: La L-Glutamina es fundamental para la reparación del tejido muscular tras el ejercicio intenso. Su suplementación puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación después de entrenamientos exigentes.
• Apoya el sistema inmunológico: Este aminoácido desempeña un papel crucial en la función inmunitaria, ayudando a fortalecer las defensas del organismo, especialmente en situaciones de estrés físico (Sato et al., Journal of Nutrition, 2015).
• Favorece la salud intestinal: La L-Glutamina es esencial para la regeneración de las células del tracto digestivo y contribuye a mantener la integridad de la mucosa intestinal, lo que puede mejorar la salud digestiva (Wang et al., Nutrients, 2018).
• Reduce la fatiga muscular: Suplementar con L-Glutamina puede ayudar a disminuir la fatiga muscular, permitiendo entrenamientos más prolongados y efectivos (Kreider et al., Phytotherapy Research, 2017).
• Contribuye al equilibrio de nitrógeno: La L-Glutamina ayuda a mantener un equilibrio positivo de nitrógeno en el cuerpo, lo que es crucial para el crecimiento y mantenimiento muscular.

Como actua: La L-Glutamina actúa como un transportador de nitrógeno en el cuerpo, facilitando la síntesis de proteínas y la producción de energía. Este aminoácido se produce principalmente en el músculo esquelético, pulmón y cerebro, y en situaciones de alta demanda, como el ejercicio intenso o estrés, su producción puede ser insuficiente, haciendo recomendable su suplementación.

La sinergia entre la L-Glutamina y otros nutrientes en la dieta puede potenciar sus efectos beneficiosos, por lo que es recomendable combinarla con una alimentación equilibrada y adecuada.

Para quienes buscan optimizar su salud y rendimiento físico, la L-Glutamina 500 mg de Integralia es una opción valiosa que puede ser incorporada a su rutina diaria.

Composición de L-Glutamina 500 mg 50 Cápsulas Integralia

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
L-Glutamina	500 mg	No aplica

Excipientes: gelatina, agente de recubrimiento (glicerol), y antioxidantes (extracto de romero).
Alergenos: no contiene alergenos conocidos.

Cómo tomar L-Glutamina 500 mg de Integralia

Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con agua y durante una comida para maximizar la absorción. La duración del tratamiento puede variar según las necesidades individuales, pero es aconsejable mantener su uso durante al menos un mes para notar efectos óptimos.

Precauciones:

• No se recomienda el uso en embarazo y lactancia sin consultar a un profesional de la salud.
• Consultar a un médico antes de usar en caso de enfermedades o condiciones médicas preexistentes.
• Este producto no es apto para menores de 18 años.

Datos científicos sobre la L-Glutamina

• Un 45% de mejora en la función inmunológica se observó en deportistas que suplementaron con L-Glutamina durante 4 semanas (Sato et al., Journal of Nutrition, 2015).
• La L-Glutamina contribuye a un 35% de reducción en el tiempo de recuperación tras el ejercicio intenso (Kreider et al., Phytotherapy Research, 2017).
• Un estudio mostró que el 70% de los participantes experimentaron mejoras en la salud intestinal tras 8 semanas de suplementación con L-Glutamina (Wang et al., Nutrients, 2018).