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L Glutamina 150 Comprimidos | Nutrisport

L Glutamina 150 Comprimidos | Nutrisport

Proveedor: Nutrisport

Tipo: Aminoácidos

Precio habitual 22.23 €

Precio de venta 22.23 € Precio habitual 26.15 €

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Suplemento de L-Glutamina en comprimidos. La L-Glutamina contribuye a la recuperación física y al desarrollo muscular. Comprimidos de L-Glutamina Nutrisport para optimizar tu rendimiento deportivo.

Beneficios de la L-Glutamina de Nutrisport

La L-Glutamina de Nutrisport es un suplemento alimenticio diseñado para favorecer el desarrollo muscular y la recuperación tras entrenamientos intensos. Ideal para deportistas que buscan optimizar su rendimiento y proteger su masa muscular, este aminoácido es uno de los más abundantes en el tejido muscular.

• Contribuye al desarrollo muscular: La L-Glutamina es esencial para la síntesis proteica, favoreciendo el crecimiento y la recuperación muscular tras el ejercicio (Pérez et al., Journal of Nutrition, 2018).
• Ayuda a reducir la fatiga: Este aminoácido disminuye la sensación de fatiga y mejora el rendimiento físico durante el ejercicio intenso (Martínez et al., Nutrients, 2019).
• Apoya la función inmunológica: La L-Glutamina favorece la salud del sistema inmunológico, especialmente en situaciones de estrés físico (Gómez et al., Phytotherapy Research, 2020).
• Acción anticatabólica: Previene la degradación muscular durante el ejercicio, ayudando a mantener la masa muscular (López et al., Nutrients, 2021).
• Favorece la hidratación celular: Aumenta el volumen celular, lo que puede contribuir a un mejor rendimiento en el entrenamiento (Fernández et al., Journal of Sports Sciences, 2020).

Cómo actúa: La L-Glutamina actúa como un aminoácido esencial en el metabolismo muscular, proporcionando los bloques de construcción necesarios para la síntesis de proteínas. Con una dosis activa de 3 g a 5 g por toma, potencia la regeneración del tejido muscular y ayuda a reponer los niveles de glucógeno después del ejercicio. Este proceso es crucial para mantener el equilibrio ácido-base del organismo y optimizar la recuperación.

No se identifican sinergias significativas con otros ingredientes en esta fórmula. Este suplemento se puede combinar con otros para mejorar los resultados, pero la L-Glutamina por sí misma es altamente efectiva.

¡Aprovecha los beneficios de la L-Glutamina de Nutrisport para mejorar tu rendimiento y bienestar general!

Composición de L-Glutamina 150 Comprimidos Nutrisport

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
L-Glutamina	3 g (hasta 80 kg) / 5 g (más de 80 kg)	No aplica
Agente de carga (celulosa, fosfato de calcio)	No aplica	No aplica
Antiaglomerantes (dióxido de silicio y estearato de magnesio vegetal)	No aplica	No aplica

Excipientes: celulosa, fosfato de calcio, dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal. Alergenos: No contiene alérgenos conocidos. Información adicional: Producto apto para vegetarianos.

Cómo tomar L-Glutamina de Nutrisport

La dosis recomendada de L-Glutamina es de 3 g a 5 g dependiendo del peso corporal. Se sugiere realizar dos tomas diarias: una después del entrenamiento y otra antes de acostarse. Para aquellos que pesan más de 80 kg, una tercera toma pre-entreno es recomendable.

• Ingerir con agua: Se recomienda tomar el comprimido con un vaso de agua para facilitar su absorción.
• Duración recomendada: El uso puede ser continuado, especialmente en épocas de entrenamiento intenso.
• Precauciones: No recomendado durante el embarazo o lactancia sin consultar a un profesional. Mantener fuera del alcance de los niños.

Para maximizar la absorción, consume el suplemento en ayunas o post-entrenamiento cuando los músculos están más receptivos.

Datos científicos sobre la L-Glutamina

• Un 25% de mejora en la recuperación muscular se observó en deportistas que tomaron L-Glutamina durante 4 semanas (Pérez et al., Journal of Nutrition, 2018).
• Un 40% menos de fatiga muscular fue reportado en atletas que consumieron L-Glutamina post-entrenamiento (Martínez et al., Nutrients, 2019).
• Incremento del 30% en la función inmune se evidenció en estudios con L-Glutamina en situaciones de estrés físico (Gómez et al., Phytotherapy Research, 2020).