Craneovital 60 Cápsulas | Equisalud

En un mundo donde el estrés crónico, la ansiedad, la falta de concentración y los trastornos del sueño son cada vez más comunes, productos naturales como Craneovital de Equisalud se presentan como aliados eficaces para recuperar el equilibrio mental y emocional. Esta fórmula, desarrollada con ingredientes de origen vegetal y micronutrientes claves, ha sido diseñada para apoyar el sistema nervioso central, promoviendo la calma, la concentración y el descanso reparador.

¿Para qué sirve Craneovital de Equisalud?

Craneovital es un complemento alimenticio de la línea Holomega de Equisalud, cuyo objetivo es nutrir y equilibrar el sistema nervioso. Está indicado para personas que padecen estrés, nerviosismo, irritabilidad, fatiga mental, trastornos del ánimo y alteraciones del sueño. También se recomienda como apoyo en etapas de alta exigencia cognitiva, como exámenes, jornadas laborales intensas o situaciones emocionales complejas.

Beneficios de Craneovital y cómo actúan sus componentes

Los beneficios de Craneovital se deben a la sinergia entre plantas medicinales, aminoácidos, vitaminas del grupo B y minerales que actúan conjuntamente para promover un estado de serenidad y claridad mental. A continuación, analizamos en profundidad los beneficios de sus ingredientes principales:

• GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor inhibidor fundamental para el equilibrio del sistema nervioso. Su función es reducir la actividad neuronal, ayudando a disminuir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y promover la relajación. Estudios han demostrado que niveles bajos de GABA se asocian con trastornos como la ansiedad generalizada, el insomnio y la depresión leve (Krystal, 2004).
• L-Teanina, derivada del té verde, la L-Teanina favorece la relajación sin causar somnolencia. Aumenta los niveles de GABA, dopamina y serotonina en el cerebro, promoviendo un estado de alerta tranquila. Un estudio publicado en Nutrients (2016) demostró que 200 mg de L-Teanina al día pueden reducir el estrés fisiológico y mejorar la atención sostenida.
• Extracto de avena sativa, conocida por su efecto nutritivo sobre el sistema nervioso, la Avena Sativa es utilizada tradicionalmente como tónico cerebral. Ayuda a reducir la irritabilidad, aliviar el agotamiento nervioso y mejorar la calidad del sueño. Su contenido en avenina y flavonoides actúa sobre los receptores del GABA.
• Ashwagandha (Withania somnifera), una planta adaptógena reconocida por sus propiedades ansiolíticas y antiestrés. Ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental, reduciendo los niveles de cortisol.

Un metaanálisis publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine (2014) concluyó que el extracto de ashwagandha puede reducir los síntomas de ansiedad en un 44 % respecto al placebo.

• L-Triptófano, un aminoácido esencial precursor de la serotonina, neurotransmisor clave en la regulación del ánimo, el sueño y el apetito. Al aumentar la disponibilidad de triptófano, se favorece un estado de ánimo estable, se reduce la agresividad y se mejora la calidad del sueño. Estudios han relacionado su consumo con mejoras en el estado emocional y disminución de la ansiedad leve.
• Vitaminas del grupo B: B1 (tiamina), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina) son fundamentales para el funcionamiento del sistema nervioso. Participan en la síntesis de neurotransmisores, la producción de energía cerebral y la protección neuronal.

• • La B6 facilita la conversión de triptófano en serotonina.

  • La B12 y B9 están implicadas en la producción de mielina y la prevención de trastornos cognitivos.

Un déficit de estas vitaminas se ha vinculado con síntomas depresivos, fatiga mental y confusión (Kennedy, 2016).

• Magnesio, un mineral esencial en más de 300 reacciones enzimáticas, muchas de ellas relacionadas con la transmisión nerviosa. Interviene en la relajación muscular y mental, y su carencia se asocia a insomnio, ansiedad e irritabilidad. El magnesio utilizado en Craneovital suele estar quelado, lo que favorece su biodisponibilidad.
• Taurina, un aminoácido con funciones antioxidantes y neuromoduladoras. Ayuda a estabilizar la membrana celular neuronal y potencia la acción del GABA, lo cual favorece la relajación y el equilibrio emocional.
• Melisa (Melissa officinalis), conocida por su acción calmante y sedante suave, la melisa se utiliza tradicionalmente para combatir el insomnio, el nerviosismo y las palpitaciones asociadas a la ansiedad. Estudios clínicos han demostrado su eficacia en la mejora del sueño y el alivio de la ansiedad leve.

Composición de Craneovital

Craneovital contiene una combinación sinérgica de ingredientes que incluyen:

• Extractos secos de ashwagandha, melisa y avena sativa.

• L-Teanina, L-triptófano, taurina, GABA.

• Magnesio quelado.

• Vitaminas del grupo B: B1, B6, B9 y B12

La fórmula está diseñada para garantizar una alta biodisponibilidad y efecto acumulativo, ideal para quienes buscan una solución natural para el equilibrio emocional y mental.

¿Cómo tomar Craneovital?

Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente con el desayuno o entre comidas, acompañado de agua.

La duración del tratamiento puede adaptarse según las necesidades individuales, pero suele recomendarse su uso por un mínimo de 6 semanas para percibir efectos sostenidos.

Estadísticas relevantes y respaldo científico

• El GABA como suplemento ha demostrado una reducción significativa del estrés en 60 minutos tras la ingesta oral (Abdou et al., 2006).

• La ashwagandha mostró una reducción de los niveles de cortisol en un 27.9 % en sujetos con estrés crónico (Chandrasekhar et al., 2012).

• La melisa ha sido asociada con una mejora del insomnio leve en un 42 % de los pacientes tratados (Cases et al., 2011).

• La L-teanina, al mejorar las ondas alfa cerebrales, promueve una sensación de calma sin sedación (Nobre et al., 2008).

Estos datos respaldan científicamente el uso de Craneovital como una alternativa eficaz y natural para mejorar el bienestar mental y emocional.

Conclusión

Craneovital de Equisalud es un suplemento natural de alta calidad formulado para apoyar al sistema nervioso en situaciones de estrés, ansiedad y fatiga mental. Gracias a su combinación de ingredientes activos como GABA, ashwagandha, triptófano, melisa y vitaminas B, actúa de forma integral para restaurar el equilibrio emocional y promover un estado de serenidad y bienestar.

Si buscas una solución natural, efectiva y respaldada por la ciencia, Craneovital puede ser una excelente elección para recuperar tu claridad mental y tranquilidad interior.

Bibliografía

1. Krystal, A. D. (2004). GABA and mood disorders. International Review of Neurobiology.
2. Unno, K. et al. (2016). L-theanine reduces psychological and physiological stress responses. Nutrients. 
3. Chandrasekhar, K. et al. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety. Indian Journal of Psychological Medicine. 
4. Kennedy, D. O. (2016). B vitamins and the brain: mechanisms, dose and efficacy—A review. Nutrients.
5. Abdou, A. M. et al. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of gamma-aminobutyric acid (GABA) administration in humans. BioFactors. 
6. Nobre, A. C., Rao, A., Owen, G. N. (2008). L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.