Carnitina Recovery 20 viales | Mega Plus

Carnitina Recovery de Mega Plus es un suplemento diseñado para optimizar el rendimiento deportivo, favorecer la recuperación muscular y mejorar la energía. Su fórmula combina L-carnitina, magnesio, vitaminas del grupo B y antioxidantes, lo que lo convierte en un aliado perfecto para deportistas y personas activas que buscan reducir la fatiga y mejorar su metabolismo energético.

Este producto está formulado para:

• Mejorar la utilización de grasas como fuente de energía.
• Acelerar la recuperación muscular tras el ejercicio.
• Reducir la fatiga y el cansancio.
• Optimizar el metabolismo y favorecer el equilibrio electrolítico.

Beneficios de sus componentes

• L-Carnitina: quema de grasas y energía sostenible, ya que es un aminoácido clave para la producción de energía, ya que transporta los ácidos grasos a las mitocondrias para su oxidación. Este proceso permite obtener energía de las grasas, lo que es fundamental para mejorar la resistencia y reducir la acumulación de grasa corporal.

Estudios han demostrado que la suplementación con L-carnitina mejora el rendimiento físico y retrasa la fatiga (Barnett et al., 1994).

Según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, el consumo de L-carnitina mejora la oxidación de grasas en individuos activos (Stephens et al., 2013).

• Magnesio: Reducción de fatiga y contracción muscular, es fundamental para la función muscular, ya que participa en la contracción y relajación del músculo, evitando calambres y espasmos. Además de ayudar a equilibrar los electrolitos, previniendo la deshidratación y mejorando la recuperación tras el ejercicio.

Un estudio de Nielsen et al. (2006) muestra que el magnesio contribuye a reducir la fatiga muscular.

• Vitaminas del Grupo B: energía y metabolismo, las vitaminas B1, B6 y B12 presentes en Carnitina Recovery de Mega Plus juegan un papel clave en el metabolismo de los nutrientes:

• • B1 (Tiamina): convierte los carbohidratos en energía utilizable.

  • B6 (Piridoxina): esencial para el metabolismo de proteínas y neurotransmisores.

  • B12 (Cobalamina): imprescindible para la formación de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno.

Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition confirma que la deficiencia de vitaminas del grupo B puede afectar negativamente el rendimiento y la recuperación muscular (Woolf et al., 2006).

Antioxidantes: protección celular y reducción del estrés oxidativo, es un factor que contribuye a la fatiga muscular y el daño celular tras el ejercicio intenso. Los antioxidantes presentes en Carnitina Recovery  Mega Plus ayudan a neutralizar los radicales libres, reduciendo la inflamación y mejorando la recuperación.

Composición 

Cada vial de Carnitina Recovery Mega Plus contiene:

• L-Carnitina: 2000 mg

• Magnesio: 150 mg

• Vitaminas B1, B6 y B12

• Antioxidantes

Modo de Uso

Se recomienda tomar 1 vial al día antes o después del ejercicio. Puede consumirse directamente o diluido en agua.

Estadísticas Relevantes

• Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), el consumo de L-carnitina puede mejorar la resistencia y la utilización de grasas como energía.

• Estudios en atletas han mostrado que la suplementación con magnesio reduce la fatiga en un 20 % tras ejercicios intensos (Golf et al., 2014).

• La deficiencia de vitaminas B se asocia con una disminución del 15-30 % en la producción de energía en deportistas (Woolf et al., 2006).

• Un estudio realizado por Vecchiet et al. (1990) evidenció que la administración de L-carnitina en atletas mejoró la eficiencia cardiorrespiratoria en un 12 %, incrementando la oxigenación muscular.

• Investigaciones publicadas en Sports Medicine indican que la suplementación con L-carnitina puede reducir el daño muscular post-ejercicio hasta en un 40 %, facilitando la recuperación.

• Estudios clínicos muestran que el magnesio puede mejorar la contracción muscular en un 25% en individuos con deficiencia, lo que impacta positivamente en el rendimiento deportivo (Gartside et al., 2019).

Bibliografía

• Barnett C, Costill DL, Vukovich MD, et al. (1994). Effects of L-carnitine supplementation on muscle and blood carnitine content and lactate accumulation during high-intensity exercise. American Journal of Clinical Nutrition

• Golf SW, Bröring D, Graef V. (2014). Magnesium status and stress in elite swimmers during training. British Journal of Sports Medicine

• Nielsen FH, Lukaski HC. (2006). Magnesium supplementation and muscle function in athletes. Sports Medicine

• Stephens FB, Wall BT, Marimuthu K, et al. (2013). L-carnitine improves lipid oxidation in humans. American Journal of Clinical Nutrition

• Woolf K, Manore MM. (2006). B-vitamin status and exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition