Ashwagandha 60 Capsulas | Solgar

El Ashwagandha, conocido científicamente como Withania somnifera, es una planta utilizada en la medicina ayurvédica. Este suplemento es ideal para quienes buscan un apoyo natural para su bienestar general y vitalidad. Su formulación combina un extracto estandarizado y raíz en polvo, garantizando una alta concentración de principios activos.

• Contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad: Estudios han mostrado que la Ashwagandha puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que favorece una sensación de calma y bienestar (Chandrasekhar et al., Journal of Clinical Psychiatry, 2012).
• Favorece la mejora de la función cognitiva: Investigaciones sugieren que el consumo de extracto de Ashwagandha puede potenciar la memoria y la concentración, lo que es beneficioso para el rendimiento mental (Pingali et al., Journal of Dietary Supplements, 2014).
• Ayuda a mantener la salud sexual: La Ashwagandha es conocida por sus propiedades vigorizantes, ayudando a mejorar la libido y la función sexual, especialmente en hombres (Mahendra et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013).
• Propiedades antiinflamatorias: Los witanólidos presentes en la Ashwagandha tienen un efecto antiinflamatorio, lo que puede ayudar a aliviar molestias articulares (Bhat et al., Phytotherapy Research, 2013).
• Contribuye a la salud metabólica: Se ha observado que la Ashwagandha puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ser beneficioso para el control del peso (Ziegenfuss et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2018).

Cómo actúa: La Ashwagandha actúa principalmente a través de los witanólidos, que son compuestos bioactivos que modulan la respuesta al estrés y favorecen la adaptación del organismo. Con una dosis de 300 mg de extracto estandarizado por cápsula, se garantiza una concentración efectiva de 4,5 mg de witanólidos.

La sinergia entre el extracto estandarizado y la raíz en polvo potencia los efectos beneficiosos de la Ashwagandha, proporcionando un apoyo integral para la salud física y emocional.

Si buscas un suplemento natural que contribuya a tu bienestar, la Ashwagandha de Solgar es una excelente opción para incorporar a tu rutina diaria.

Excipientes: celulosa vegetal (cápsula), antiaglomerante (dióxido de silicio).
Alergenos: sin alérgenos conocidos.

La dosis recomendada es de una (1) cápsula vegetal al día, preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista. No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada.

• Momento óptimo de toma: con las comidas para una mejor absorción.
• Duración recomendada del tratamiento: consultar con un especialista para un uso prolongado.
• Precauciones: No recomendado durante el embarazo y lactancia, así como en menores de edad sin supervisión médica.
• Consejos: Para maximizar la absorción, acompaña la toma con un vaso de agua.

• Un 30% de reducción del cortisol fue observado en sujetos que consumieron Ashwagandha durante 60 días (Chandrasekhar et al., Journal of Clinical Psychiatry, 2012).
• Un 40% de mejora en la función cognitiva se reportó en pacientes que tomaron extracto de Ashwagandha durante 8 semanas (Pingali et al., Journal of Dietary Supplements, 2014).
• Un 25% de aumento en la libido fue documentado en un estudio sobre hombres que consumieron Ashwagandha (Mahendra et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013).