¿Qué es la lactoferrina y para qué sirve?

La lactoferrina también es llamada lactotransferrina, y la encontramos principalmente en la leche materna y en el calostro. También está en menor cantidad en otros fluidos como las lágrimas, la saliva, la flema y el moco. Es una proteína globular, nombre que indica que es capaz de comportarse como:

• Una enzima, capaz de cambiar procesos químicos, sin ser alterada. Motivo por el cual puede unirse al hierro, sin ella ser alterada, también permanece inmutable ante PH ácidos.
• Mensajera, en la cual ayuda a mejorar la señalización de otras sustancias. Tal es el caso de las defensas, las cuales reciben señales para realizar su labor de defender, ante proceso inflamatorios.
• Transportador, ayudando a ingresar otras moléculas a la membrana de las células. La lactoferrina contribuye al transporte de metales.

Todo esto en una molécula de proteína, capaz de actuar para ayudar a mejorar tus defensas y el uso del hierro.

Beneficios de tomar lactoferrina

La lactoferrina tiene entre sus funciones la de ayudar a fijar el hierro presente en los alimentos, contribuyendo de esta manera a mejorar los niveles de hemoglobina, así como a fortalecer el sistema nervioso; aliviando los problemas producidos por la anemia, para optimizar el transporte del oxígeno a cada órgano de nuestro cuerpo.

Pero esta es solo una de sus funciones de la lactoferrina, la cual nos ayudará a aliviar la anemia ferropénica. 

Además, la lactoferrina también te ayudará a:

• Controlar los microorganismos causantes de enfermedades e infecciones. Esto lo hace debido a que los microorganismos no tienen acceso al hierro, lo que hará que mueran de manera natural,  tal es el caso de:

• Bacterias como el estafilococo o la salmonella, por mencionar dos de las más comunes.
• Virus como los que producen el herpes, la hepatitis C.
• Hongos, tal es el caso de la cándida.

Estos son algunos de los microorganismos, que niveles adecuados de lactoferrina pueden ayudar a controlar, para aliviar las molestias que aparecen como síntomas de su presencia en nuestro organismo.

• Estimular el sistema inmune, ya que aumenta la producción de:

• Bifidobacterias: son bacterias amigables que contribuyen a regular el tránsito intestinal, aliviando diarreas, estreñimiento y síndrome de intestino irritable, además de mejorar la microbiota intestinal, para mejorar el uso de los nutrientes que contienen los alimentos.
• Células asesinas naturales, células defensoras de primera fila, producidas por la medula ósea, encargadas de combatir virus y bacterias.
• Neutrófilos: un tipo de glóbulo blanco producido por la medula ósea, que viaja al torrente sanguíneo y allí al lugar donde son necesarios para combatir infecciones producidas por bacterias y hongos, respondiendo ante la inflamación y la sobrecarga de hierro.
• Mucosa intestinal: encargada de evitar que las infecciones estomacales, pasen al torrente sanguíneo, además de ayudar a eliminarlas, lo que te protegerá de infecciones gastrointestinales y generales.

• Mantenerte joven y con energía, ya que posee antioxidantes naturales, que actuarán para:

• Contribuir a mejorar la oxigenación de cada célula, para optimizar su desarrollo, contribuyendo de esta manera a combatir los radicales libres que causan envejecimiento prematuro.
• Aumentar los niveles de energía, para aliviar la fatiga constante.
• Prevenir la aparición de afecciones degenerativas del sistema digestivo, los pulmones y la vejiga.

• Antiinflamatorio natural, gracias a que mejora la producción de:

• Interleucinas: proteínas que participan en la formación de los glóbulos blancos y otras células, actuando como regulador de la respuesta inflamatoria, ideal para ayudar a aliviar la dermatitis y estomatitis.
• Aliviar la inflamación en el colon, 
• Prostaglandina E: funciona como vasodilatador de las arterias, ayudando a proteger el corazón, ya que previene el cierre de los llamados ductos por donde transita la sangre.

• Fortalecer los huesos, debido a que la lactoferrina contiene una cuantiosa cantidad de calcio y fosforo, dos de los minerales más abundantes en los huesos, lo que te ayudará a mejorar la densidad ósea, ayudándote a acelerar procesos de sanación de los huesos, así como a prevenir:

• Problemas de huesos frágiles.
• Afecciones degenerativas de los huesos. 

¿Cómo tomar Lactoferrina?

Puedes encontrar una gran variedad de complementos alimenticios de lactoferrina, los cuales van desde lactoferrina en estado puro, hasta complementos para fortalecer el sistema inmune o mejorar la microbiota digestiva. En este caso, lo encontrarás acompañado con componentes como la echinacea, vitamina C, zinc y otros componentes que estimulan el sistema inmune.

También puedes encontrar complementos más específicos como los que contribuyen a aliviar:

• Infecciones como la cándida y otras afecciones urinarias, donde estará acompañada de componentes como el arándano rojo y ácido fólico.
• Optimizar las funciones digestivas, en estos complementos la lactoferrina está acompañada de probióticos; cepas de bacterias amigables que contribuyen a repoblar la flora digestiva. También puedes encontrarla unida a fibra como la inulina.
• Mejorar la salud de los deportistas y las personas de avanzada edad, estos complementos van dirigidos a fortalecer los músculos, mejorar la masa ósea y los niveles de energía, por lo que poseen proteína de suero y l-glutamina, además de la lactoferrina.
• También puedes encontrar calostro enriquecido con inulina y cultivos de bacterias amigables