Ascorbato de Magnesio 200 gr | Airbiotic AB

El Ascorbato de Magnesio 200 gr de Airbiotic AB es un suplemento altamente efectivo que combina las propiedades del magnesio y la vitamina C en una fórmula única. Este producto está diseñado para apoyar múltiples funciones fisiológicas en el organismo, proporcionando beneficios tanto a nivel celular como metabólico. A continuación, exploraremos para qué sirve este suplemento, sus beneficios, composición, dosificación y evidencia científica relevante.

¿Para qué sirve el Ascorbato de Magnesio?

El Ascorbato de Magnesio es conocido por su capacidad para combinar los efectos antioxidantes de la vitamina C con las propiedades relajantes y estructurales del magnesio. Su uso principal incluye:

• Fortalecer el sistema inmunológico: gracias a su alta concentración de vitamina C, ayuda a proteger el organismo contra infecciones y enfermedades.
• Reducir la fatiga y el cansancio: el magnesio contribuye a la producción de energía, combatiendo el agotamiento.
• Mejorar la salud ósea y muscular: favorece la absorción de calcio y protege los huesos y músculos.
• Apoyar la salud cardiovascular: regula el ritmo cardíaco y mejora la circulación sanguínea.
• Mantener la función cognitiva: su efecto antioxidante protege las neuronas del daño oxidativo.
• Favorecer la digestión y el equilibrio ácido-base: ayuda a mantener un pH equilibrado en el organismo.

Beneficios del Ascorbato de Magnesio y sus Componentes

• Vitamina C (Ácido Ascórbico): un poderoso antioxidante que es esencial para:

  • La producción de colágeno: mejora la salud de la piel, articulaciones y vasos sanguíneos.

  • Refuerzo inmunológico: Favorece la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo la respuesta inmune.

  • Reducción del estrés oxidativo: neutraliza los radicales libres, reduciendo el envejecimiento celular.

  • Absorción de hierro: mejora la biodisponibilidad del hierro en el cuerpo, previniendo anemias.

Estudios científicos señalan que una dosis diaria de 200-500 mg de vitamina C puede reducir el riesgo de infecciones respiratorias en un 8% a 14% (Hemilä & Chalker, 2013).

• Magnesio: un mineral clave para el organismo, ya que es vital para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Sus beneficios incluyen:

• • Relajación muscular y nerviosa, reduce los calambres y la tensión muscular.

  • Mejora del sueño, su efecto calmante facilita el descanso profundo.

  • Regulación de la glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina.

  • Salud cardiovascular, mantiene un ritmo cardíaco saludable y regula la presión arterial.

  • Alivio del estrés, disminuye los niveles de cortisol y promueve la relajación.

Un meta-análisis publicado en "Nutrients" reveló que el magnesio puede reducir la presión arterial sistólica en aproximadamente 3-4 mmHg (Rosanoff et al., 2016).

Composición del Ascorbato de Magnesio de Airbiotic AB

Este producto se compone de:

• Ácido Ascórbico (Vitamina C): 1000 mg por dosis.

• Magnesio elemental: 150 mg por dosis (39% del valor diario recomendado).

• Agentes estabilizantes naturales, libres de gluten y alérgenos.

Es apto para vegetarianos y veganos, sin azúcares añadidos ni conservantes artificiales.

Cómo tomar Ascorbato de Magnesio

Se recomienda disolver 1 gramo (aprox. 1 cucharadita) en un vaso de agua o zumo. Puede tomarse hasta dos veces al día, preferiblemente después de las comidas para mejorar su absorción. No debe superarse la dosis recomendada, salvo indicación médica.

Estadísticas y Referencias Científicas

• Evidencia sobre Vitamina C, según un estudio publicado en Nutrients (Carr & Maggini, 2017), la suplementación con vitamina C puede reducir la duración de los resfriados en un 8% en adultos y 14% en niños.
• Evidencia sobre magnesio: un análisis en Hypertension (Zhang et al., 2016) concluyó que la ingesta de magnesio reduce la presión arterial diastólica en un promedio de 2-3 mmHg.

Bibliografía

1. Carr, A., & Maggini, S. (2017). "Vitamin C and Immune Function." Nutrients.
2. Hemilä, H., & Chalker, E. (2013). "Vitamin C for preventing and treating the common cold." Cochrane Database of Systematic Reviews. 
3. Rosanoff, A., Weaver, C. M., & Rude, R. K. (2016). "Suboptimal Magnesium Status in the United States." Nutrients. 
4. Zhang, X., Li, Y., & Del Gobbo, L. C. (2016). "Effects of magnesium supplementation on blood pressure." Hypertension.

Conclusión

El Ascorbato de Magnesio de Airbiotic AB es una excelente opción para quienes buscan fortalecer su salud general, mejorar el sistema inmunológico y apoyar funciones críticas como la producción de energía y la relajación muscular. Gracias a la combinación de vitamina C y magnesio, este suplemento ofrece múltiples beneficios respaldados por estudios científicos. Su fórmula pura, fácil de usar y altamente absorbible lo convierte en una herramienta eficaz para mantener el bienestar diario.