Yoga Kalash Sthira-Sukham 60 Cápsulas | Equisalud

Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud es un complemento alimenticio diseñado para apoyar el equilibrio cuerpo-mente desde un enfoque inspirado en la medicina ayurvédica. Este producto ha sido formulado con ingredientes naturales de alta calidad que favorecen la relajación, la concentración, la flexibilidad mental y el bienestar físico, actuando de forma integral sobre el sistema nervioso, digestivo y emocional.

El nombre “Sthira-Sukham” hace referencia a los principios del yoga que promueven una postura firme y cómoda. En este sentido, el producto busca ayudar al organismo a alcanzar un estado similar: firmeza interior con serenidad exterior, ideal para personas que practican yoga, meditación o que simplemente desean mantener una vida más armoniosa.

¿Para qué sirve Yoga Kalash Sthira-Sukham?

Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud está diseñado para:

• Reducir el estrés y la ansiedad.

• Mejorar la calidad del sueño.

• Fomentar el equilibrio emocional.

• Favorecer la concentración y claridad mental.

• Apoyar el confort digestivo y la estabilidad energética.

• Fortalecer la conexión entre cuerpo y mente.

Este producto es ideal para quienes buscan un complemento natural que los acompañe en procesos de introspección, equilibrio emocional o prácticas espirituales y corporales como el yoga.

Beneficios de sus componentes y cómo actúan

La fórmula de Yoga Kalash Sthira-Sukham está compuesta por extractos vegetales y nutrientes adaptógenos que han demostrado ser eficaces para el manejo del estrés, el sistema nervioso y el bienestar general. A continuación se detallan los principales ingredientes y sus beneficios:

• Ashwagandha (Withania somnifera), uno de los adaptógenos más reconocidos en la medicina ayurvédica. Su principal función es ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental, ya que:

• • Reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

  • Mejora la resistencia al agotamiento físico y emocional.

  • Favorece la claridad mental y la calma interior.

Un estudio publicado en Medicine (Baltimore) en 2020 evidenció que la ashwagandha redujo el estrés en un 44 % en pacientes con ansiedad moderada.

• Tulsi (Ocimum sanctum), también conocida como albahaca sagrada, es una planta ayurvédica con efectos antioxidantes, relajantes y armonizadores del sistema nervioso que:

• • Ayuda a regular los estados emocionales.

  • Refuerza la respuesta inmunológica frente a desequilibrios.

  • Promueve la resistencia frente a agentes estresantes externos.

Según una revisión publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, el tulsi tiene efectos ansiolíticos, antifatiga y neuroprotectores.

• Brahmi (Bacopa monnieri), planta nootrópica utilizada tradicionalmente para mejorar la concentración, la memoria y la inteligencia.

• • Estimula las funciones cognitivas.

  • Aumenta la claridad mental.

  • Tiene propiedades neuroprotectoras y ansiolíticas.

Un metaanálisis publicado en Journal of Ethnopharmacology reveló que la bacopa mejora el rendimiento cognitivo, especialmente la atención y la memoria.

• Triphala, mezcla de tres frutos (Amalaki, Bibhitaki y Haritaki) muy utilizada en la medicina ayurvédica para equilibrar los tres doshas y mejorar la digestión y la eliminación, ya que actúa para:

• • Favorecer el tránsito intestinal.

  • Eliminar toxinas del organismo.

  • Promover la absorción adecuada de nutrientes, ayudando al equilibrio energético.

• Magnesio, esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, muscular y energético, para:

• • Ayudar a reducir la fatiga.

  • Promover la relajación muscular y mental.

  • Contribuir al equilibrio del sistema nervioso autónomo.

Una revisión en Nutrients en 2017 concluyó que el magnesio tiene un papel clave en el manejo de la ansiedad y el estrés.

• Triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, neurotransmisor clave en la regulación del estado de ánimo y el sueño que te ayudará a:

• • Mejorar el bienestar emocional.

  • Promover un descanso profundo y reparador.

  • Regula el apetito, el estado de ánimo y los niveles de energía.

Estudios clínicos han demostrado que el triptófano puede ser útil en el tratamiento complementario de trastornos afectivos leves.

• Vitamina B6 (Piridoxina), interviene en múltiples procesos neurológicos y emocionales, para:

• • Apoyar la síntesis de serotonina y dopamina.

• • Favorecer el metabolismo energético.

  • Reducir el cansancio y la irritabilidad.

¿Cuál es su composición y cómo se toma?

Cada cápsula de Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud contiene:

• Extracto de ashwagandha

• Extracto de tulsi

• Extracto de bacopa

• Mezcla de triphala

• Magnesio

• Triptófano

• Vitamina B6

Modo de empleo recomendado

Tomar 2 cápsulas al día, preferentemente en ayunas o entre comidas, con un vaso de agua. Puede tomarse de forma continua o en periodos de 1 a 3 meses, según las necesidades individuales.

Estadísticas y respaldo científico

Los ingredientes incluidos en esta fórmula tienen evidencia clínica significativa:

• La ashwagandha reduce hasta en un 44 % el estrés en adultos con ansiedad.

• El tulsi ha demostrado mejorar la respuesta al estrés y el sistema inmune, 

• La bacopa monnieri mejora la memoria y la concentración según estudios en humanos. 

• El triptófano, en combinación con B6, favorece la síntesis de serotonina, mejorando el estado emocional.

Bibliografía 

• Efficacy and Tolerability of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep: A Prospective, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study

• The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature

• Global shape and pH stability of ovorubin, an oligomeric protein from the eggs of Pomacea canaliculata
  

• The structure of a Burkholderia pseudomallei immunophilin–inhibitor complex reveals new approaches to antimicrobial development

Conclusión

Yoga Kalash Sthira-Sukham de Equisalud es mucho más que un suplemento: es un puente entre la sabiduría ancestral del Ayurveda y la ciencia moderna. Gracias a su fórmula rica en adaptógenos, nootrópicos y nutrientes esenciales, puede ser un aliado ideal para quienes buscan reducir el estrés, mejorar su concentración y alcanzar un mayor equilibrio físico y emocional.