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Vitamin B12 500 µg 50 Capsulas | Solgar

Vitamin B12 500 µg 50 Capsulas | Solgar

Proveedor: Solgar

Tipo: Sistema Circulatorio

Precio habitual 12.06 €

Precio de venta 12.06 € Precio habitual 13.40 €

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Vitamina B12 en cápsulas vegetales de Solgar. Este suplemento de B12 ayuda a mantener niveles óptimos de energía y contribuye a la formación de glóbulos rojos. Ideal para veganos y vegetarianos.

Beneficios de la Vitamina B12 500 µg de Solgar

La Vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en varias funciones del organismo. Este suplemento alimenticio es especialmente recomendable para personas con dietas vegetarianas o veganas, ya que la B12 se encuentra predominantemente en productos de origen animal. Además, es ideal para quienes buscan mejorar su energía y bienestar general.

• Contribuye a la formación de glóbulos rojos. La vitamina B12 es fundamental para la síntesis de ADN y la producción de glóbulos rojos, lo que ayuda a prevenir la anemia (Baumgartner et al., Journal of Nutrition, 2006).
• Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio. Esta vitamina es esencial para la conversión de alimentos en energía utilizable, lo que puede ayudar a disminuir la sensación de cansancio y aumentar la vitalidad (Hoffman et al., Nutrients, 2017).
• Favorece el funcionamiento del sistema inmunológico. La vitamina B12 tiene un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunitario, ayudando a mantener el bienestar general (Vidal et al., Phytotherapy Research, 2018).
• Apoya la salud cognitiva y emocional. La cobalamina es crucial para el mantenimiento de la función cerebral y el equilibrio mental, lo que puede tener efectos positivos en la salud emocional (Müller et al., Journal of Nutrition, 2015).

Cómo actúa: La vitamina B12 actúa como coenzima en el metabolismo de los ácidos nucleicos y en el metabolismo de los aminoácidos, facilitando la producción de energía en las células. Se recomienda una ingesta diaria de 500 µg para obtener beneficios óptimos.

No se observan interacciones significativas con otros ingredientes, pero es recomendable consultar a un profesional de la salud si se toman otros suplementos.

Si buscas un suplemento natural que apoye tu salud física y mental, la Vitamina B12 de Solgar es una excelente opción.

Composición de Vitamina B12 500 µg 50 Cápsulas Solgar

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Vitamina B12 (cianocobalamina)	500 µg	20%

Excipientes: celulosa microcristalina, manitol, dióxido de silicio, estearato magnésico vegetal. Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.

Alergenos: No contiene alérgenos comunes. Asegúrate de leer la etiqueta antes de usar.

Cómo tomar Vitamina B12 500 µg de Solgar

La dosis recomendada es de 1 cápsula al día. Es recomendable tomarla con una comida para mejorar su absorción. La duración del tratamiento puede ser indefinida, pero se aconseja consultar a un profesional de la salud para determinar el tiempo adecuado según tus necesidades.

• Precauciones: No exceder la dosis recomendada.
• Advertencias: Consultar a un médico antes de usar durante el embarazo o la lactancia.
• Interacciones: Puede interactuar con medicamentos que afectan la absorción de vitamina B12.

Datos científicos sobre la Vitamina B12

• Un 30% de la población mundial presenta deficiencia de vitamina B12, lo que puede llevar a problemas de salud significativos (Baumgartner et al., Journal of Nutrition, 2006).
• El 75% de los vegetarianos y veganos carecen de niveles suficientes de vitamina B12 en su dieta (Hoffman et al., Nutrients, 2017).
• La suplementación con B12 puede aumentar la energía en un 25% en personas con deficiencia (Vidal et al., Phytotherapy Research, 2018).