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Vitamina B12 1000 µg 60 Tabletas | Lamberts

Vitamina B12 1000 µg 60 Tabletas | Lamberts

Proveedor: Lamberts

Tipo: Sistema Circulatorio

Precio habitual 18.70 €

Precio de venta 18.70 € Precio habitual 22.00 €

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Suplemento de Vitamina B12 en tabletas. La Vitamina B12 1000 µg de Lamberts contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a mantener la energía. Ideal para vegetarianos y veganos, este complemento en comprimidos asegura una correcta absorción y un aporte esencial para tu salud.

Beneficios de la Vitamina B12 1000 µg de Lamberts

La Vitamina B12 1000 µg de Lamberts es un complemento alimenticio esencial que juega un papel crucial en el metabolismo celular y la producción de energía. Es especialmente recomendado para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, quienes pueden tener dificultades para obtener suficiente cantidad de esta vitamina de su alimentación. A continuación, se detallan sus principales beneficios:

• Contribuye a la formación de glóbulos rojos: La Vitamina B12 es vital para la producción de eritrocitos. Un estudio de Allen et al. (2009) señala que su deficiencia puede llevar a anemia megaloblástica, afectando la salud general.
• Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso: La Metilcobalamina, forma activa de la vitamina B12, es crucial para la salud neuronal. Según un artículo en el Journal of Nutrition (2017), niveles adecuados de B12 están relacionados con un menor riesgo de deterioro cognitivo.
• Ayuda a mantener los niveles de energía: La Vitamina B12 participa en la conversión de alimentos en energía. Un análisis de la revista Nutrients (2018) encontró que la suplementación con B12 puede mejorar la fatiga en personas con deficiencia.
• Contribuye a la síntesis del ADN: La B12 es necesaria para la replicación del ADN. Un estudio en la revista Phytotherapy Research (2020) destaca su importancia en la salud celular y la prevención de enfermedades.

Como actua: La Vitamina B12 actúa como coenzima en varios procesos metabólicos, incluyendo la metilación de homocisteína, un aminoácido que, en niveles elevados, puede ser perjudicial para la salud cardiovascular. La dosis de 1000 µg asegura una adecuada disponibilidad de Metilcobalamina, favoreciendo la salud general.

La Vitamina B12 de Lamberts se presenta en un formato de fácil ingestión, lo que la convierte en una opción práctica para quienes buscan un suplemento confiable. Considera incorporarla a tu rutina diaria para asegurar niveles óptimos de esta vitamina esencial.

Composicion de Vitamina B12 1000 µg Lamberts

Ingredientes	Cantidad por toma
Vitamina B12 (como Metilcobalamina)	1000 µg
Agente de carga (fosfato dicálcico, celulosa)	--
Antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio)	--
Agentes de Recubrimiento (Hidroxipropil Metilcelulosa, Glicerol)	--

Excipientes: Fosfato dicálcico, celulosa, dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio, hidroxipropil metilcelulosa, glicerol. Sin alérgenos declarados.

Como tomar Vitamina B12 1000 µg de Lamberts

La dosis recomendada es de 1 tableta al día con una comida. Es importante no superar la dosis diaria expresamente recomendada.

• Momento óptimo de toma: Se recomienda tomar la tableta con una comida para maximizar la absorción.
• Duración recomendada del tratamiento: No hay límite establecido, pero se sugiere una evaluación periódica de los niveles de vitamina B12 en sangre.
• Precauciones: No recomendado durante el embarazo o lactancia sin consultar a un profesional. Mantener fuera del alcance de los niños.
• Consejos para maximizar la absorción: Asegúrate de incluir fuentes de vitamina C en tu dieta, ya que puede mejorar la absorción de la vitamina B12.

Datos cientificos sobre la Vitamina B12

• Un 50% de los vegetarianos pueden presentar deficiencia de Vitamina B12, según un estudio realizado por Pawlak et al. (2013), lo que resalta la importancia de la suplementación en estas poblaciones.
• La suplementación con Vitamina B12 puede reducir la fatiga en un 35%, como se observó en un ensayo clínico en la revista Nutrients (2018).
• El 90% de los pacientes con demencia tenían niveles bajos de B12, sugiriendo un vínculo entre la deficiencia de esta vitamina y problemas cognitivos (Sato et al., 2019).