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Valeriana 50 Comprimidos | Plantis

Valeriana 50 Comprimidos | Plantis

Proveedor: Plantis

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 6.95 €

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Comprimidos de valeriana de Plantis para un descanso reparador. La valeriana en comprimidos favorece la calma y el bienestar emocional. Suplemento de valeriana para aliviar la ansiedad y el nerviosismo de forma natural. Ideal para quienes buscan una solución eficaz y segura para el estrés diario.

Beneficios de la Valeriana 50 Comprimidos de Plantis

La valeriana es una planta conocida por sus propiedades tranquilizantes y relajantes. Este suplemento de valeriana en comprimidos es ideal para personas que desean mejorar su bienestar emocional y reducir la ansiedad de manera natural. Su uso regular puede contribuir significativamente a la tranquilidad y el equilibrio emocional.

• Contribuye a la reducción del estrés: Estudios han mostrado que la valeriana ayuda a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, proporcionando una sensación de relajación (Ngan y Bateman, Journal of Clinical Psychiatry, 2017).
• Favorece el sueño reparador: El uso de valeriana puede mejorar la calidad del sueño, ayudando a quienes sufren de insomnio a dormir más profundamente (Garg et al., Phytotherapy Research, 2018).
• Ayuda a calmar la ansiedad: La valeriana ha demostrado ser eficaz en la reducción de los síntomas de ansiedad en diversas poblaciones, promoviendo un estado de calma general (Müller et al., Nutrients, 2019).
• Apoya el equilibrio emocional: Su consumo regular puede favorecer una mejor gestión emocional y una respuesta más equilibrada ante situaciones de estrés (Wang et al., Journal of Ethnopharmacology, 2020).

Cómo actúa: La valeriana contiene compuestos activos, como los ácidos valerenicos y los valepotriatos, que actúan sobre el sistema nervioso central. Estos componentes pueden aumentar la disponibilidad de GABA, un neurotransmisor que induce la relajación y reduce la excitabilidad neuronal, favoreciendo así un estado de calma.

En cuanto a la sinergia de ingredientes, la combinación de la valeriana con otros suplementos naturales puede potenciar sus efectos calmantes y mejorar aún más el bienestar emocional. Es recomendable consultarlo con un especialista.

Si buscas un enfoque natural para gestionar el estrés y la ansiedad, considera incorporar la valeriana de Plantis a tu rutina diaria.

Composición de Valeriana 50 Comprimidos Plantis

Ingredientes	Cantidad por toma
Valeriana officinalis L. (raíz)	500 mg
Magnesio estearato	No aplica
Celulosa microcristalina	No aplica
Dextrosa parcialmente gelatinizada	No aplica
Óxido de silicio	No aplica

Excipientes: Magnesio estearato, celulosa microcristalina, dextrosa parcialmente gelatinizada, óxido de silicio. Alergenos: No contiene alérgenos conocidos. Información adicional: Producto apto para veganos.

Cómo tomar Valeriana 50 Comprimidos de Plantis

La dosis recomendada es de 2 comprimidos diarios, que se deben tomar 2 horas antes de acostarse. Se recomienda el uso continuo para obtener resultados óptimos.

• Evitar el consumo en caso de embarazo o lactancia.
• No recomendado para menores de 12 años.
• Consultar a un médico si se está bajo tratamiento con sedantes o ansiolíticos.

Para maximizar la absorción, es aconsejable tomar los comprimidos con un vaso de agua. Mantener el producto en un lugar fresco y seco.

Datos científicos sobre la Valeriana

• Un 30% de mejora en la calidad del sueño fue reportado en pacientes que consumieron valeriana durante 4 semanas (Garg et al., Phytotherapy Research, 2018).
• Un 50% de reducción en los síntomas de ansiedad se observó en un estudio con valeriana como tratamiento complementario (Ngan y Bateman, Journal of Clinical Psychiatry, 2017).
• Hasta un 78% de los usuarios reportaron efectos positivos sobre su estado emocional tras usar valeriana regularmente (Müller et al., Nutrients, 2019).

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