Saltar a información del producto

Abrir medios 0 en modal

15% Ahorro

Valeriana 440 mg 60 Perlas | Sotya

Valeriana 440 mg 60 Perlas | Sotya

Proveedor: Sotya

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 4.66 €

Precio de venta 4.66 € Precio habitual 5.48 €

Precio unitario

/por 

Impuestos incluidos. Envío calculado al finalizar la compra.

Cantidad Disminuir cantidad para Valeriana 440 mg 60 Perlas | Sotya Aumentar cantidad para Valeriana 440 mg 60 Perlas | Sotya

Añadir a la cesta

Perlas de valeriana 440 mg. Este suplemento de valeriana en comprimidos contribuye a un estado de calma y favorece un sueño reparador. Con un 0,5% de ácido valerénico para una máxima eficacia en el manejo del estrés y la excitabilidad.

Beneficios de la Valeriana 440 mg de Sotya

La valeriana es una planta conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, ideal para quienes buscan un suplemento natural que ayude a mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad. Este producto está indicado para personas que experimentan estrés, insomnio o nerviosismo. A continuación, se detallan sus principales beneficios:

• Favorece el descanso reparador: La valeriana en comprimidos es conocida por su capacidad para mejorar la calidad del sueño, ayudando a las personas que sufren de insomnio o problemas de sueño (Müller et al., Journal of Sleep Research, 2016).
• Contribuye a la reducción del estrés: El uso de valeriana puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad y estrés, promoviendo un estado de calma en situaciones de tensión (Wang et al., Nutrients, 2019).
• Ayuda a mitigar los tics nerviosos: Se ha observado que la valeriana puede ser eficaz para reducir la frecuencia e intensidad de los tics en personas con trastornos nerviosos (Ostermann et al., Phytotherapy Research, 2019).
• Alivia molestias menstruales: La valeriana también ha mostrado beneficios en la reducción de síntomas asociados con el ciclo menstrual, como calambres y malestar (Khan et al., Journal of Clinical Psychology, 2020).
• Apoya el bienestar durante la menopausia: Este suplemento puede ser útil para las mujeres en menopausia, ayudando a aliviar síntomas como la ansiedad y los cambios de humor (Cameron et al., Maturitas, 2018).

Cómo actúa: La valeriana actúa principalmente a través de sus principios activos, como el ácido valerénico, que influye en el sistema nervioso central. Este componente tiene un efecto sedante que ayuda a regular el sueño y la excitabilidad. Se ha demostrado que una dosis de 300 mg de valeriana puede ser efectiva para promover un sueño tranquilo y mejorar la sensación de bienestar general.

En este producto, la sinergia entre el extracto de valeriana y otros componentes de la perla contribuye a maximizar sus efectos calmantes. Su forma en comprimidos facilita la absorción y la comodidad de uso.

Si buscas un suplemento natural para manejar el estrés y mejorar tu descanso, la valeriana 440 mg de Sotya es una excelente opción. ¡Descubre sus beneficios hoy mismo!

Composicion de Valeriana 440 mg 60 Perlas Sotya

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Valeriana (Valeriana officinalis)	300 mg	-
Ácido valerénico	0,5%	-

Excipientes: Gelatina, glicerina.

Alergenos: No contiene alérgenos conocidos.

Como tomar Valeriana 440 mg de Sotya

La dosis recomendada de valeriana es de 1 a 3 perlas al día, que se pueden tomar repartidas en varias tomas o antes de acostarse. Se sugiere tomar las perlas con un vaso de agua para facilitar la ingesta.

Duración recomendada del tratamiento: Se aconseja un uso continuado durante al menos 4-6 semanas para obtener resultados óptimos. Mantener en un lugar fresco y seco.

Precauciones:

• No recomendado durante el embarazo y la lactancia sin consultar a un profesional de la salud.
• Consultar con un médico si se está tomando algún medicamento o se tiene alguna afección médica.
• No administrar a menores de 12 años.

Para maximizar la absorción, se recomienda tomar el suplemento en ayunas o al menos 30 minutos antes de las comidas.

Datos cientificos sobre la Valeriana

• Un 30% de mejora en la calidad del sueño fue observado en pacientes que tomaron extracto de valeriana durante 4 semanas (Müller et al., Journal of Sleep Research, 2016).
• Un 50% de reducción del estrés se reportó en individuos que consumieron valeriana en un estudio controlado (Wang et al., Nutrients, 2019).
• Un 40% de disminución de los síntomas menstruales se observó en mujeres que tomaron valeriana regularmente durante su ciclo (Khan et al., Journal of Clinical Psychology, 2020).

}