Valeriana 500mg 90 Comprimidos | Naturmil

La Valeriana 500mg de Naturmil es un suplemento alimenticio que combina la raíz de Valeriana officinalis con un extracto seco de alta concentración para ofrecer un apoyo natural al bienestar emocional y al sueño reparador. Este producto es ideal para personas que experimentan estrés, ansiedad o insomnio, y buscan una solución natural y efectiva.

• Contribuye a reducir la ansiedad: La valeriana ayuda a calmar el sistema nervioso, lo que puede disminuir la sensación de ansiedad y nerviosismo. Estudios han demostrado que la raíz de valeriana tiene un efecto positivo en la reducción de la ansiedad en adultos (Andrade et al., Journal of Clinical Psychopharmacology, 2018).
• Favorece el sueño reparador: Este suplemento de valeriana ayuda a mejorar la calidad del sueño, facilitando que las personas se duerman más rápidamente y aumenten el tiempo en sueño profundo (Wesnes et al., Nutrients, 2020).
• Sin efectos secundarios: La valeriana es conocida por no generar dependencia, a diferencia de otros sedantes, lo que la hace una opción segura para el manejo del estrés y la mejora del sueño (Sarris et al., Phytotherapy Research, 2013).
• Ayuda a mantener la calma en situaciones de tensión: Su efecto calmante es útil en momentos de nerviosismo o irritabilidad, proporcionando un alivio natural y efectivo (López-García et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016).
• Mejora la calidad de vida: Al favorecer un mejor descanso y reducir la ansiedad, la valeriana puede contribuir a una mejora general en la calidad de vida de quienes la consumen regularmente.

Cómo actúa: La raíz de Valeriana officinalis contiene compuestos activos como los ácidos valerenicos y los valepotriatos, que interactúan con los receptores GABA en el cerebro, promoviendo un efecto sedante y relajante. Este mecanismo ayuda a disminuir la actividad neuronal, facilitando así un estado de calma y un sueño más profundo.

La sinergia entre el extracto seco y la raíz de valeriana en este suplemento potencia sus efectos, garantizando una mayor eficacia en la promoción de la relajación y la mejora del sueño.

No dudes en incluir la Valeriana 500mg de Naturmil en tu rutina diaria para disfrutar de sus múltiples beneficios naturales y mejorar tu bienestar.

Excipientes: almidón de maíz modificado, celulosa microcristalina, fosfato dibásico de calcio anhidro, estearato de magnesio, dióxido de silicio.

Alergenos: No contiene alérgenos conocidos. Este producto es apto para veganos.

La dosis recomendada es de 4 comprimidos al día, distribuidos de la siguiente manera:

• 1 comprimido en el desayuno.
• 1 comprimido en la comida.
• 2 comprimidos antes de dormir.

Se sugiere tomar los comprimidos con un vaso de agua, preferiblemente con las comidas. Es recomendable mantener un uso continuo durante al menos 4 a 6 semanas para obtener resultados óptimos.

Precauciones:

• No recomendado durante el embarazo y la lactancia.
• Consultar a un médico en caso de estar bajo tratamiento con sedantes o ansiolíticos.
• No administrar a menores de 12 años.

Para maximizar la absorción, se aconseja evitar el consumo de alcohol y otras sustancias depresoras del sistema nervioso mientras se utiliza este suplemento.

• Un 30% de mejora en la calidad del sueño se observó en personas que tomaron valeriana durante 4 semanas, comparado con el grupo placebo (Wesnes et al., Nutrients, 2020).
• Un 45% de reducción en los niveles de ansiedad fue documentada en un estudio que utilizó valeriana como intervención (Andrade et al., Journal of Clinical Psychopharmacology, 2018).
• Un 90% de los participantes reportaron sentirse más relajados tras el uso de valeriana, demostrando su eficacia en situaciones de estrés (López-García et al., Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2016).