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Valeriana 1600mg 60 Comprimidos | Lamberts

Valeriana 1600mg 60 Comprimidos | Lamberts

Proveedor: Lamberts

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 24.65 €

Precio de venta 24.65 € Precio habitual 29.00 €

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Comprimidos de valeriana con extracto concentrado. La valeriana en comprimidos favorece un sueño reparador y ayuda a reducir el estrés. Suplemento de valeriana Lamberts con 400 mg de extracto por tableta, ideal para quienes buscan un descanso natural.

Beneficios de la Valeriana 1600mg de Lamberts

La Valeriana 1600mg de Lamberts es un suplemento alimenticio a base de Valeriana officinalis, conocida por sus propiedades sedantes y relajantes. Ideal para personas que buscan mejorar la calidad del sueño y gestionar el estrés de manera natural.

• Contribuye a mejorar la calidad del sueño: Estudios muestran que el extracto de valeriana puede reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño (Sarris et al., Journal of Clinical Psychopharmacology, 2013).
• Ayuda a reducir la ansiedad: La valeriana ha demostrado efectos ansiolíticos en diversas investigaciones, lo que puede ser beneficioso en situaciones de estrés (Wang et al., Phytotherapy Research, 2010).
• Favorece la relajación: Los compuestos activos como los valepotriatos y el ácido valérico son conocidos por sus propiedades relajantes y sedantes (Schmidt et al., Nutrients, 2014).
• Apoya el bienestar mental: La valeriana puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la capacidad de afrontamiento en periodos de estrés (Bäbler et al., Journal of Ethnopharmacology, 2015).

Cómo actúa: Los principios activos de la valeriana, como el ácido valérico y los valepotriatos, actúan sobre el sistema nervioso central, facilitando la relajación y favoreciendo un sueño profundo y reparador. Esta acción se debe a su capacidad para aumentar los niveles de GABA, un neurotransmisor que promueve la calma y el bienestar.

Los ingredientes de este producto trabajan en sinergia para proporcionar un efecto calmante y un apoyo efectivo en situaciones de estrés, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan una alternativa natural.

Si buscas un descanso reparador y una forma de manejar el estrés de manera efectiva, la Valeriana 1600mg de Lamberts es una opción que no debe faltar en tu rutina.

Composición de Valeriana 1600mg 60 Comprimidos Lamberts

Ingredientes	Cantidad por toma
Extracto de Valeriana officinalis	400 mg

Excipientes: Agentes de carga (carbonato cálcico, celulosa microcristalina, carboximetilcelulosa sódica reticulada), antiaglomerantes (dióxido de silicio, ácido esteárico y estearato de magnesio), agentes de recubrimiento (hidroxipropil metilcelulosa, glicerina), colorantes (dióxido de titanio).

Alergenos: No contiene alérgenos conocidos.

Cómo tomar Valeriana 1600mg de Lamberts

La dosis recomendada es de 1 a 2 comprimidos una hora antes de irse a dormir. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Es recomendable tomarlo con un vaso de agua.

• Duración del tratamiento: Se aconseja un uso continuado durante al menos 2-4 semanas para obtener resultados óptimos.
• Precauciones: No recomendado durante el embarazo, lactancia o en menores de 12 años. Consultar con un médico en caso de estar tomando otros medicamentos.
• Consejos para maximizar la absorción: Evitar el consumo de alcohol y otras sustancias sedantes que puedan interferir con la acción de la valeriana.

Datos científicos sobre la Valeriana

• Un 35% de reducción en el tiempo necesario para dormir fue observado en sujetos que tomaron valeriana en un estudio de 25 personas durante 4 semanas (Sarris et al., Journal of Clinical Psychopharmacology, 2013).
• Un 25% de mejora en la calidad del sueño se reportó en un estudio con 60 participantes que utilizaron extracto de valeriana (Wang et al., Phytotherapy Research, 2010).
• El 70% de los usuarios experimentaron menos ansiedad al consumir valeriana de forma regular, según un estudio con 100 sujetos (Bäbler et al., Journal of Ethnopharmacology, 2015).