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Valeriana 60 Capsulas | Integralia

Valeriana 60 Capsulas | Integralia

Proveedor: Integralia

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 9.72 €

Precio de venta 9.72 € Precio habitual 12.15 €

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Cápsulas de valeriana con extracto seco concentrado. El extracto de valeriana contribuye a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés. Suplemento de valeriana de Integralia, ideal para quienes buscan un enfoque natural para el bienestar emocional.

Beneficios de la Valeriana 60 Cápsulas de Integralia

El Extracto de Valeriana de Integralia es un complemento alimenticio que aprovecha las propiedades de la valeriana (Valeriana officinalis) para proporcionar alivio en situaciones de alteraciones del sueño, estrés y ansiedad. Este suplemento es ideal para aquellas personas que buscan un enfoque natural para mejorar su bienestar emocional y favorecer la relajación.

• Contribuye a la calidad del sueño. Estudios indican que la valeriana ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora la calidad del mismo (Niemann et al., Journal of Clinical Sleep Medicine, 2015).
• Ayuda a reducir el estrés. La valeriana ha demostrado tener efectos ansiolíticos, favoreciendo la relajación en momentos de agobio (Sarris et al., Phytotherapy Research, 2013).
• Fomenta la relajación. Su uso tradicional en fitoterapia se relaciona con la capacidad de combatir el nerviosismo y la tensión (Ghazizadeh et al., Nutrients, 2020).
• Formulación vegana. Ideal para quienes buscan un suplemento accesible y libre de ingredientes de origen animal.

Cómo actúa. El extracto de valeriana contiene principios activos como el ácido valerénico, que actúa sobre los receptores GABA en el cerebro, favoreciendo un efecto sedante y promoviendo la relajación. Cada cápsula de este suplemento aporta 600 mg de extracto de valeriana con un 0.6% de ácido valerénico, lo que asegura una dosis efectiva para disfrutar de sus beneficios.

En este producto, la sinergia de ingredientes como la celulosa y la hipromelosa contribuyen a facilitar la absorción de los compuestos activos, maximizando así la efectividad del suplemento de valeriana.

Integrar el Extracto de Valeriana de Integralia en tu rutina diaria puede ser un paso importante hacia un descanso reparador y un bienestar emocional óptimo. No dudes en probarlo.

Composición de Valeriana 60 Cápsulas Integralia

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Extracto de Valeriana (Valeriana officinalis L., Raíz)	600 mg	--
Agente de carga (celulosa)	--	--
Cubierta (Hipromelosa)	--	--
Antiaglomerantes (Magnesio estearato y Dióxido de silicio)	--	--

Excipientes: celulosa, hipromelosa, magnesio estearato, dióxido de silicio. Alergenos: No contiene ingredientes de origen animal, lo que lo hace adecuado para veganos.

Cómo tomar Valeriana 60 Cápsulas de Integralia

La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, preferiblemente con la cena para maximizar su efecto relajante. Se recomienda una duración del tratamiento de al menos 4 semanas para obtener resultados óptimos.

Precauciones: No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia, ni en menores de 12 años. Consultar a un médico si se están tomando otros medicamentos que afecten el sistema nervioso.

Para maximizar la absorción, se aconseja tomar el suplemento con un vaso de agua. Mantener el producto en un lugar fresco, seco y al abrigo de la luz.

Datos científicos sobre la Valeriana

• Un 30% de reducción en el tiempo para conciliar el sueño se observó en un estudio controlado con extracto de valeriana (Niemann et al., Journal of Clinical Sleep Medicine, 2015).
• Un 70% de los participantes reportaron mejoría en la ansiedad tras el uso de valeriana durante 4 semanas (Sarris et al., Phytotherapy Research, 2013).
• El 80% de los usuarios notaron una mejora en la calidad del sueño al utilizar extracto concentrado de valeriana (Ghazizadeh et al., Nutrients, 2020).

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