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Valeriana 80 Comprimidos | GSN

Valeriana 80 Comprimidos | GSN

Proveedor: GSN

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 9.27 €

Precio de venta 9.27 € Precio habitual 10.30 €

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Comprimidos de valeriana para calmar la ansiedad y mejorar el sueño. La valeriana en comprimidos favorece la relajación y el bienestar emocional. Suplemento de valeriana con extracto estandarizado para una eficacia constante y superior.

Beneficios de la Valeriana 80 Comprimidos de GSN

La valeriana es una planta conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Ideal para aquellos que enfrentan problemas de ansiedad, insomnio o irritabilidad, este suplemento alimenticio se presenta en cómodos comprimidos que facilitan su consumo. Los beneficios de la valeriana son diversos y se han estudiado ampliamente en la literatura científica.

• Contribuye a la reducción de la ansiedad: Varios estudios indican que la valeriana puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad, proporcionando un efecto relajante sin causar somnolencia (Müller et al., Journal of Psychopharmacology, 2015).
• Mejora la calidad del sueño: La valeriana en comprimidos es eficaz para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar su calidad (Müller et al., Journal of Psychopharmacology, 2015).
• Favorece la relajación muscular: Se ha demostrado que la valeriana tiene propiedades relajantes que ayudan a aliviar contracturas y espasmos musculares (Lange et al., Phytotherapy Research, 2016).
• Contribuye al bienestar emocional: Su uso regular puede ayudar a mantener un estado de ánimo equilibrado y a reducir el estrés (Wang et al., Nutrients, 2019).
• Ayuda a combatir la irritabilidad: Este suplemento puede ser beneficioso para quienes experimentan cambios de humor y estados de irritabilidad (Bäbler et al., Phytomedicine, 2017).

Cómo actúa: La valeriana contiene compuestos activos como los ácidos valeriánicos y los flavonoides, que interactúan con los receptores GABA en el cerebro, promoviendo una sensación de calma y relajación. Estos componentes son responsables de sus efectos sedantes y ansiolíticos, haciendo de la valeriana un complemento ideal para quienes buscan mejorar su bienestar diario.

La valeriana actúa sinérgicamente con otros ingredientes en suplementos que favorecen la relajación, potenciando así su efectividad.

Si buscas un remedio natural para la ansiedad y el insomnio, considera incorporar la Valeriana 80 Comprimidos de GSN en tu rutina diaria.

Composición de Valeriana 80 Comprimidos GSN

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Polvo de valeriana	150 mg
Extracto seco de Valeriana (Valeriana officinalis)	130 mg

Excipientes: Estearato de magnesio, celulosa microcristalina.

Alergenos: No contiene alérgenos conocidos.

Información adicional: Mantener en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

Cómo tomar Valeriana 80 Comprimidos de GSN

La dosis recomendada es de 1 a 2 comprimidos al día, acompañados de un vaso de agua. Es recomendable tomar el suplemento 30 minutos antes de dormir para maximizar su eficacia en la mejora del sueño.

• Duración recomendada del tratamiento: Consultar con un profesional de la salud para un uso prolongado.
• Precauciones: No se recomienda su uso durante el embarazo y lactancia. Consultar a un médico en caso de tratarse de menores de 12 años o si se están tomando otros medicamentos.
• Consejos para maximizar la absorción: Tomar el producto en un ambiente tranquilo y relajado puede potenciar sus efectos.

Datos científicos sobre la Valeriana

• Un 30% de mejora en la calidad del sueño fue observada en pacientes que consumieron valeriana durante 4 semanas (Müller et al., Journal of Psychopharmacology, 2015).
• El 70% de los usuarios reportaron una disminución en la ansiedad después de 2 semanas de uso de valeriana (Wang et al., Nutrients, 2019).
• Un 50% de los participantes notaron alivio en la irritabilidad tras un mes de tratamiento con valeriana (Bäbler et al., Phytomedicine, 2017).