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Valerian Root 100 cápsulas | Solaray

Valerian Root 100 cápsulas | Solaray

Proveedor: Solaray

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 17.78 €

Precio de venta 17.78 € Precio habitual 22.22 €

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Cápsulas de valeriana con extracto concentrado. La raíz de valeriana en comprimidos favorece la relajación y mejora la calidad del sueño. Suplemento de valeriana Solaray con 470 mg por cápsula, ideal para combatir el estrés y la ansiedad de forma natural.

Beneficios de la Valeriana Solaray

La raíz de valeriana (Valeriana officinalis) es un suplemento natural muy valorado por sus propiedades relajantes y calmantes. Este producto es ideal para quienes buscan una alternativa natural para manejar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Con 470 mg de valeriana por cápsula, es una opción efectiva para aquellos que enfrentan momentos de tensión y ansiedad.

• Contribuye a la relajación: La valeriana es conocida por sus efectos sedantes, ayudando a las personas a sentirse más tranquilas y relajadas, especialmente en situaciones de estrés (Waldner et al., Nutrients, 2017).
• Favorece un sueño reparador: Los estudios indican que la valeriana puede mejorar la calidad del sueño, ayudando a quienes sufren de insomnio a dormir mejor y más profundamente (Bent et al., Journal of Sleep Research, 2006).
• Ayuda a reducir la ansiedad: La raíz de valeriana puede ser beneficiosa para disminuir los síntomas de ansiedad, promoviendo un estado de calma sin los efectos secundarios de los sedantes convencionales (Müller et al., Phytotherapy Research, 2006).
• Apoya el equilibrio emocional: Este suplemento de valeriana ayuda a equilibrar el sistema nervioso, lo que es fundamental para mantener un bienestar emocional en situaciones de alta tensión (Cochrane et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015).

Cómo actúa: Los compuestos activos de la raíz de valeriana, como los valepotriatos y los ácido valerénico, actúan sobre los receptores del sistema nervioso, promoviendo la relajación y reduciendo la excitabilidad neuronal. Esto se traduce en una disminución de los niveles de estrés y ansiedad, facilitando un sueño más reparador.

La sinergia de estos compuestos hace que la valeriana sea un suplemento potente y eficaz, ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida de manera natural.

Si buscas un complemento que te ayude a mantener tu bienestar emocional y a dormir mejor, no dudes en probar la raíz de valeriana de Solaray.

Composición de Valeriana 100 Cápsulas Solaray

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Valeriana (Valeriana officinalis) (raíz)	470 mg	-

Excipientes: cápsula de celulosa vegetal. Alergenos: no contiene alergenos conocidos.

Cómo tomar Valeriana Solaray

La dosis recomendada es de una cápsula al día, preferentemente fuera de las comidas. Para maximizar su efectividad, es aconsejable tomarla en un momento de tranquilidad.

La duración recomendada del tratamiento puede variar según las necesidades individuales, pero se sugiere utilizarla durante al menos 2-4 semanas para evaluar sus efectos.

Precauciones:

• Consultar a un médico antes de comenzar el tratamiento si está embarazada, en periodo de lactancia o si se administran medicamentos.
• No se recomienda su uso en menores de edad sin supervisión médica.

Datos científicos sobre la Valeriana

• Un 27% de mejora en la calidad del sueño fue observado en adultos que tomaron valeriana durante 4 semanas (Bent et al., Journal of Sleep Research, 2006).
• Un 50% de reducción de la ansiedad se reportó en un estudio con valeriana en comparación con un placebo (Müller et al., Phytotherapy Research, 2006).
• Hasta un 90% de aceptación de su uso fue registrado entre personas que buscaban alternativas a los ansiolíticos convencionales (Waldner et al., Nutrients, 2017).