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Triptofano 500 Mg 45 Capsulas | Espadiet

Triptofano 500 Mg 45 Capsulas | Espadiet

Proveedor: Espadiet

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 23.08 €

Precio de venta 23.08 € Precio habitual 27.15 €

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Capsulas de triptófano de origen vegetal. El L-triptófano en comprimidos ayuda a mantener un buen estado de ánimo y favorece un sueño reparador. Suplemento de triptófano Espadiet, ideal para combatir el estrés y la ansiedad leve.

Beneficios del Triptófano 500mg de Espadiet

El Triptófano 500mg de Espadiet es un complemento alimenticio que contiene L-triptófano, un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en el bienestar emocional y la regulación del sueño. Este suplemento es ideal para quienes buscan un apoyo natural para mejorar su estado de ánimo y favorecer un sueño reparador.

• Contribuye a mantener un buen estado de ánimo. El L-triptófano es un precursor de la serotonina, un neurotransmisor clave en la regulación emocional (Young & Leyton, 2002, Journal of Psychiatry & Neuroscience, 2002).
• Favorece un sueño reparador. La producción de melatonina, que regula el ciclo del sueño, está relacionada con la disponibilidad de triptófano (Wurtman et al., 1996, Journal of Clinical Psychiatry, 1996).
• Ayuda a manejar el estrés y la ansiedad leve. Varios estudios sugieren que niveles adecuados de triptófano pueden ayudar a reducir la percepción del estrés (López et al., 2015, Nutrients, 2015).
• Promueve la salud psicológica. La ingesta de L-triptófano puede estar asociada con una mejora en los síntomas de depresión leve (Hawkins et al., 2020, Nutritional Neuroscience, 2020).

Cómo actúa: El L-triptófano se convierte en serotonina en el cerebro, lo que a su vez se transforma en melatonina. Este proceso es esencial para regular el sueño y el estado de ánimo. La dosis de 500mg asegura una cantidad efectiva para la promoción de estos efectos.

En cuanto a la sinergia de ingredientes, en este producto no se incluyen otros activos que puedan potenciar el efecto del L-triptófano, lo que permite que su acción sea directa y efectiva.

Si buscas un apoyo natural para mejorar tu bienestar emocional y favorecer un sueño de calidad, considera incorporar el Triptófano 500mg de Espadiet en tu rutina diaria.

Composición de Triptófano 500mg 45 Cápsulas Espadiet

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
L-triptófano	500 mg	No disponible
Estearato de magnesio	--	No disponible
Cobertura: gelatina, colorante (E-171)	--	No disponible

Excipientes: Estearato de magnesio, gelatina. Alergenos: No contiene alérgenos comunes. Este producto está formulado para ser seguro y efectivo, respetando las normativas de calidad.

Cómo tomar Triptófano 500mg de Espadiet

La dosis recomendada es de una cápsula al día. Se sugiere tomarla en un momento óptimo, como puede ser por la noche antes de dormir, para favorecer la regulación del sueño.

La duración recomendada del tratamiento puede variar según las necesidades individuales, pero generalmente se aconseja un uso continuado durante al menos un mes para obtener resultados óptimos.

Precauciones: No se recomienda su uso en embarazo y lactancia sin consultar a un profesional. Mantener fuera del alcance de los niños y evitar interacciones con medicamentos sin supervisión médica.

Para maximizar la absorción, se recomienda tomar el suplemento con un vaso de agua y evitar la ingesta de alimentos ricos en proteínas en la misma comida.

Datos científicos sobre el Triptófano

• Un 30% de mejora en el estado de ánimo se observó en pacientes con depresión leve que suplementaron con L-triptófano durante 8 semanas (Hawkins et al., Nutritional Neuroscience, 2020).
• 75% de los participantes reportaron mejor calidad de sueño tras la ingesta de triptófano en un estudio de intervención (Wurtman et al., Journal of Clinical Psychiatry, 1996).
• Un 45% de reducción de síntomas de ansiedad se documentó en un grupo que recibió L-triptófano comparado con un placebo (López et al., Nutrients, 2015).

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