Tranquilosan 60 Tabletas | Bonusan

Tranquilosan de Bonusan es un suplemento diseñado para apoyar la relajación, promover un sueño reparador y contribuir al bienestar emocional. Este producto combina ingredientes cuidadosamente seleccionados que actúan de manera sinérgica para calmar la mente y el cuerpo.

A continuación, exploraremos en detalle los beneficios, componentes, modo de uso y las evidencias científicas detrás de este suplemento, para ayudarte a comprender cómo puede mejorar tu calidad de vida.

¿Para qué sirve Tranquilosan?

El estrés, la ansiedad y los problemas de sueño son condiciones cada vez más comunes en la sociedad actual. Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 30% de la población mundial experimenta trastornos relacionados con el estrés en algún momento de su vida.

Tranquilosan de Bonusan está diseñado específicamente para:

• Reducir el estrés y la ansiedad.
• Promover el equilibrio emocional en momentos de tensión.
• Mejorar la calidad del sueño, facilitando un descanso más profundo y reparador.

Beneficios de Tranquilosan y sus componentes

Los beneficios de este suplemento derivan de su fórmula única y natural. Sus ingredientes principales incluyen valeriana, melisa, magnesio y vitaminas del grupo B, cada uno con propiedades respaldadas por la ciencia.

• Valeriana (Valeriana officinalis), es conocida por su efecto calmante en el sistema nervioso. Actúa aumentando los niveles de ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro, un neurotransmisor que reduce la excitación neuronal y promueve la relajación, contribuyendo así a:
  • Reducir la ansiedad y el nerviosismo.
  • Mejora la calidad del sueño sin causar somnolencia diurna.

Estudios como el publicado en Phytomedicine (2010) demuestran que la valeriana es eficaz para el insomnio leve y moderado.

• Melisa (Melissa officinalis), es una planta con propiedades ansiolíticas y relajantes. Además, tiene un efecto antioxidante que protege las células frente al daño causado por el estrés oxidativo. De esta manera:

• • Mejora el estado de ánimo.
  • Alivia los síntomas de estrés y fatiga mental.

Un estudio publicado en Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism (2014) mostró que la melisa reduce significativamente los niveles de estrés en situaciones de alta presión.

• Magnesio, es un mineral esencial para la función neuromuscular y el equilibrio del sistema nervioso. Su déficit puede agravar los síntomas de estrés y ansiedad. De ahí que, su consumo sea un apoyo para:
  • Ayudar a relajar los músculos y el sistema nervioso.
  • Reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

Según un estudio de Nutrients (2020), la suplementación con magnesio mejora significativamente los síntomas de ansiedad leve a moderada.

• Vitaminas del Grupo B, en especial las B6 y B12 son esenciales para la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables de la regulación del estado de ánimo. Además:
• • Favorecen el equilibrio emocional.
  • Contribuyen a reducir la sensación de cansancio y fatiga.
  • Estudios en Journal of Psychopharmacology (2017) señalan que estas vitaminas son cruciales para la salud mental y el manejo del estrés.

Composición de Tranquilosan

Cada tableta de Tranquilosan contiene:

• Extracto de raíz de valeriana (Valeriana officinalis).
• Extracto de hojas de melisa (Melissa officinalis).
• Magnesio: 75 mg por dosis.
• Vitamina B6: 1,4 mg (100% de la ingesta diaria recomendada).
• Vitamina B12: 2,5 μg (100% de la ingesta diaria recomendada).

Esta combinación natural permite abordar múltiples aspectos del bienestar emocional y físico.

Modo de uso de Tranquilosan

Para obtener los mejores resultados, se recomienda:

• Dosis diaria: tomar 1 a 2 tabletas al día, preferiblemente con las comidas.
• Consumo nocturno: para mejorar el sueño, tomar una tableta 30 minutos antes de acostarse.
• Precauciones: este suplemento no está recomendado para mujeres embarazadas o lactantes sin supervisión médica.

Estadísticas relevantes y respaldo científico

• Valeriana: un meta-análisis publicado en Sleep Medicine Reviews (2011) concluyó que el consumo de valeriana mejora la calidad del sueño en un 37% en comparación con el placebo.
  
  
• Magnesio: un estudio en Journal of Research in Medical Sciences (2012) demostró que el magnesio reduce los niveles de insomnio en un 50% en adultos mayores.
  
  
• Melisa: según Journal of Ethnopharmacology (2016), la melisa mejora el estado de ánimo en un 49% en personas con estrés crónico.
  
  
• Vitaminas del grupo B: un ensayo clínico publicado en Human Psychopharmacology (2018) mostró que las vitaminas B6 y B12 reducen los síntomas de ansiedad en un 33%.

Conclusión

Tranquilosan de Bonusan es un suplemento integral que combina ingredientes naturales con beneficios respaldados por la ciencia para combatir el estrés, la ansiedad y los problemas de sueño. Su fórmula cuidadosamente equilibrada lo convierte en una solución eficaz para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y físico de manera natural.

Si estás buscando una forma segura y efectiva de manejar el estrés y descansar mejor, Tranquilosan es tu aliado perfecto.

Bibliografía

1. Sleep Medicine Reviews. (2011). Valerian for sleep disorders: A systematic review and meta-analysis.
2. Nutrients. (2020). The Role of Magnesium in Stress and Anxiety: A Literature Review.
3. Journal of Ethnopharmacology. (2016). Melissa officinalis: A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology.
4. Human Psychopharmacology. (2018). B-vitamin supplementation and stress: A systematic review.
5. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism. (2014). Melissa officinalis: A natural anxiolytic agent