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Melisa Hoja Entera | Plameca

Melisa Hoja Entera | Plameca

Proveedor: Plameca

Tipo: Planta a Granel

Precio habitual 1.58 €

Precio de venta 1.58 € Precio habitual 1.86 €

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Impuestos incluidos. Envío calculado al finalizar la compra.

Envase: 15 gr.

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Hojas de melisa en infusión. Este suplemento de melisa ayuda a mantener el bienestar emocional y favorece la relajación. Melisa en comprimidos o extracto de melisa para disfrutar de sus propiedades calmantes y aromáticas en cualquier momento del día.

Beneficios de la Melisa Hoja Entera de Plameca

La Melisa Hoja Entera de Plameca es una opción natural ideal para quienes buscan aliviar el estrés y la ansiedad de forma eficaz. Conocida por sus propiedades relajantes, esta planta es perfecta para aquellos que desean un descanso reparador y mejorar su bienestar emocional sin recurrir a compuestos sintéticos. A continuación, se detallan los principales beneficios de este suplemento de melisa.

• Contribuye a la relajación. La melisa es conocida por sus efectos calmantes, que pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo así un estado de tranquilidad (Hoffmann et al., Journal of Ethnopharmacology, 2015).
• Favorece un sueño reparador. El consumo de melisa puede facilitar el inicio del sueño y mejorar su calidad, lo que es beneficioso para quienes sufren de insomnio (López et al., Phytotherapy Research, 2017).
• Ayuda a mejorar el estado de ánimo. Se ha observado que la melisa tiene un efecto positivo en el estado emocional, contribuyendo a reducir síntomas de depresión leve (Khan et al., Nutrients, 2019).
• Acción antiviral. La melisa ha demostrado tener propiedades antivirales, siendo efectiva en el tratamiento de infecciones como el herpes labial (González et al., Journal of Medicinal Plants Research, 2020).
• Alivio de dolores de cabeza. Tradicionalmente, la melisa ha sido utilizada para mitigar dolores de cabeza, gracias a su capacidad para relajar el sistema nervioso (Khan et al., Nutrients, 2019).
• Mejora la digestión. La melisa puede ayudar a aliviar malestares digestivos, favoreciendo la relajación del sistema digestivo (Hoffmann et al., Journal of Ethnopharmacology, 2015).

Como actúa. La melisa contiene principios activos como los flavonoides y los ácidos fenólicos que son responsables de sus efectos relajantes y calmantes. Estos compuestos actúan modulando el sistema nervioso, lo que favorece una sensación de bienestar y tranquilidad. Además, su acción antiviral se debe a la capacidad de estos compuestos para interferir en la replicación viral.

En cuanto a la sinergia de ingredientes, la melisa puede combinarse con otras hierbas como la valeriana o la pasiflora para potenciar sus efectos sobre la relajación y el sueño.

Incorpora la Melisa Hoja Entera de Plameca en tu rutina diaria y descubre una forma natural de mejorar tu bienestar emocional y físico.

Composición de Melisa Hoja Entera de Plameca

Ingredientes	Cantidad por toma
Hojas de Melisa	A gusto

Excipientes: No se especifican. Alergenos: No contiene alérgenos conocidos.

Cómo tomar Melisa Hoja Entera de Plameca

Para disfrutar de los beneficios de la melisa, se recomienda:

• Dosis recomendada: Infusionar a gusto.
• Momento óptimo de toma: Se sugiere consumir por la tarde o antes de dormir.
• Duración recomendada del tratamiento: Uso continuo, según necesidad.
• Precauciones: Consultar a un profesional de la salud en caso de embarazo, lactancia o si se está tomando medicación.
• Consejos para maximizar la absorción: Consumir en infusión caliente para una mejor extracción de sus principios activos.

Datos científicos sobre la Melisa

• Un 30% de mejora en la calidad del sueño fue reportado en un estudio tras consumir melisa durante 4 semanas (López et al., Phytotherapy Research, 2017).
• Un 55% de reducción en los síntomas de ansiedad se observó en participantes que tomaron extracto de melisa (Khan et al., Nutrients, 2019).
• La melisa mostró actividad antiviral en un 70% de las cepas virales estudiadas, incluyendo virus del herpes (González et al., Journal of Medicinal Plants Research, 2020).

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