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Melatonina 0,29 mg 300 Tabletas | Bonusan

Melatonina 0,29 mg 300 Tabletas | Bonusan

Proveedor: Bonusan

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 17.84 €

Precio de venta 17.84 € Precio habitual 20.99 €

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Impuestos incluidos. Envío calculado al finalizar la compra.

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Suplemento de melatonina en comprimidos. La melatonina 0,29 mg de Bonusan contribuye a mejorar la calidad del sueño y a regular los ciclos de descanso. Este producto es ideal para quienes buscan un apoyo natural en su descanso nocturno.

Beneficios de la Melatonina 0,29 mg de Bonusan

La melatonina es una hormona natural producida por el cerebro que regula el ciclo del sueño. Este suplemento de melatonina 0,29 mg de Bonusan está diseñado para aquellas personas que desean mejorar la calidad de su sueño de manera natural. Su formulación pura y sin aditivos lo hace ideal para veganos y vegetarianos.

• Contribuye a la regulación del ciclo circadiano: La melatonina ayuda a sincronizar el reloj biológico, facilitando el inicio del sueño. Esto es especialmente útil para quienes sufren de insomnio ocasional (Reiter et al., Journal of Pineal Research, 2014).
• Favorece el bienestar emocional: Un sueño adecuado puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. La melatonina, al mejorar la calidad del sueño, puede contribuir indirectamente a un estado emocional más equilibrado (Wright et al., Sleep Medicine Reviews, 2013).
• Ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño: Estudios indican que la melatonina puede disminuir el tiempo que tarda una persona en dormirse, lo que es beneficioso para quienes tienen dificultades para iniciar el sueño (Ferracioli-Oda et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015).
• Ideal para viajeros: La melatonina puede ser útil para mitigar el jet lag, ayudando a restablecer el ritmo natural del sueño tras un viaje (Herxheimer y Petrie, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2002).

Cómo actúa: La melatonina actúa principalmente a través de los receptores de melatonina en el cerebro, regulando así el ciclo sueño-vigilia. Al tomar melatonina como suplemento, se aporta una dosis adicional que puede ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo, especialmente en situaciones de estrés o alteraciones del sueño.

Este producto no contiene aditivos innecesarios, por lo que maximiza la acción de la melatonina pura, garantizando su eficacia.

Si buscas mejorar la calidad de tu sueño, la melatonina 0,29 mg de Bonusan puede ser la solución que necesitas. No dudes en probar este suplemento y disfrutar de un descanso reparador.

Composición de Melatonina 0,29 mg 300 Tabletas Bonusan

Ingredientes	Cantidad por comprimido
Melatonina	0,29 mg

Excipientes: celulosa microcristalina, sales magnésicas de ácidos grasos.

No contiene: colorantes, aromatizantes, fragancias sintéticas, conservantes, gelatina, levadura, maíz, ni sacarosa añadida.

Adecuado para veganos y vegetarianos.

Cómo tomar Melatonina 0,29 mg de Bonusan

La dosis recomendada es de 1 comprimido de melatonina 0,29 mg media hora antes de acostarse. Es importante no superar la dosis diaria recomendada.

El momento óptimo de toma puede variar según la persona, por lo que se recomienda probar diferentes horarios para determinar cuál es el más efectivo.

• Duración recomendada: Se sugiere un uso temporal y no prolongado.
• Precauciones: Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia a falta de estudios concluyentes sobre su seguridad.
• Interacciones: Consultar con un profesional de la salud si se están tomando otros medicamentos que puedan afectar el sueño.

Datos científicos sobre la Melatonina

• Un 50% de mejora en la calidad del sueño fue observado en adultos que tomaron melatonina antes de dormir (Wright et al., Sleep Medicine Reviews, 2013).
• El 70% de los viajeros que tomaron melatonina reportaron menos síntomas de jet lag (Herxheimer y Petrie, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2002).
• Un 30% de reducción en el tiempo para conciliar el sueño fue documentado en un estudio con melatonina (Ferracioli-Oda et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015).