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Magnesio & L-Taurina 90 Capsulas | Sura Vitasan

Magnesio & L-Taurina 90 Capsulas | Sura Vitasan

Proveedor: Sura Vitasan

Tipo: Articulaciones y Huesos

Precio habitual 25.20 €

Precio de venta 25.20 € Precio habitual 31.50 €

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Capsulas de Magnesio y L-Taurina que favorecen el funcionamiento normal de los músculos y el sistema nervioso. Este suplemento de magnesio en comprimidos aporta 272 mg de magnesio citrato por dosis, ideal para un estilo de vida activo y la recuperación muscular.

Beneficios del Magnesio & L-Taurina de Sura Vitasan

El Magnesio & L-Taurina de Sura Vitasan es un complemento alimenticio que combina magnesio en forma de citrato y taurina, diseñado para personas con un estilo de vida activo, deportistas y aquellos que buscan mejorar su nutrición. Gracias a su alta biodisponibilidad, este suplemento de magnesio en cápsulas es ideal para optimizar el rendimiento físico y mental.

• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio es esencial para la contracción y relajación muscular, lo que puede ser especialmente beneficioso para quienes realizan actividad física intensa (Rude et al., Journal of Nutrition, 2012).
• Favorece el mantenimiento de los huesos y dientes. Este mineral es clave para la salud ósea, ayudando a prevenir la pérdida de densidad ósea (Biver et al., Nutrients, 2016).
• Contribuye al equilibrio electrolítico. El magnesio ayuda a regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo, lo que es crucial para la función celular (Zhao et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2017).
• Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. La ingesta adecuada de magnesio puede mejorar la energía y reducir la sensación de fatiga (Kass et al., Nutrients, 2018).
• Apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso. El magnesio es fundamental para la transmisión de impulsos nerviosos, lo que puede mejorar la función cognitiva (Barbagallo y Dominguez, Journal of Nutrition, 2010).

Cómo actúa: El magnesio actúa como cofactor en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, incluyendo la síntesis de proteínas y la producción de energía. Por su parte, la taurina es un aminoácido que participa en la regulación del equilibrio de electrolitos y en la función del sistema nervioso, ayudando a mejorar el rendimiento físico y mental.

La sinergia entre el magnesio y la taurina en este suplemento proporciona un apoyo integral para quienes buscan un aporte nutricional completo. La combinación de estos ingredientes puede maximizar los beneficios para la salud al trabajar conjuntamente en diversos procesos fisiológicos.

Incorpora el Magnesio & L-Taurina de Sura Vitasan en tu rutina diaria y experimenta sus múltiples beneficios para un estilo de vida saludable.

Composición del Magnesio & L-Taurina 90 cápsulas Sura Vitasan

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Citrato de Magnesio	850 mg	---
Aportando Magnesio	272 mg	72%*
Taurina	90 mg	---

Excipientes: Estearato de magnesio vegetal, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa, agua purificada).

Alergenos: No contiene alérgenos comunes.

Cómo tomar Magnesio & L-Taurina de Sura Vitasan

La dosis recomendada es de 1-2 cápsulas al día con las comidas, preferiblemente en comidas bajas en proteínas, o según la indicación de un especialista. Para maximizar la absorción, se sugiere tomar con un vaso de agua.

Duración recomendada del tratamiento: Puede utilizarse de forma continua, con revisiones periódicas por parte de un profesional de la salud.

Precauciones: No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia sin consultar a un médico. Mantener fuera del alcance de los niños.

Datos científicos sobre el Magnesio y la Taurina

• Un 80% de los adultos presentan deficiencia de magnesio, lo que puede impactar negativamente en la salud general y el rendimiento físico (Rosique-Esteban et al., Nutrients, 2020).
• El 90% de las personas que realizan ejercicio regular se benefician de un aporte adecuado de magnesio para mejorar su rendimiento y recuperación (Gonzalez et al., Sports Medicine, 2018).
• La taurina puede mejorar el rendimiento físico en un 20% cuando se combina con otros aminoácidos (Maughan et al., Journal of Sports Sciences, 2016).