L-Glutamina 100 gr | Sura Vitasan

La L-Glutamina de Sura Vitasan es un complemento alimenticio que proporciona este aminoácido esencial, el más abundante en el cuerpo humano. Es ideal para deportistas, personas en convalecencia y quienes buscan mantener su masa muscular de manera natural. A continuación, se detallan sus principales beneficios:

• Contribuye a la recuperación muscular: La L-Glutamina es crucial para la reparación de los tejidos musculares después del ejercicio intenso, ayudando a reducir el tiempo de recuperación (Jiang et al., Journal of Nutrition, 2015).
• Apoya la salud intestinal: Este aminoácido es una fuente de energía para las células del intestino, favoreciendo la integridad de la mucosa intestinal y, por ende, la salud digestiva (Koh et al., Nutrients, 2018).
• Contribuye al rendimiento deportivo: La L-Glutamina puede ayudar a mantener los niveles de glucógeno muscular, mejorando el rendimiento en ejercicios prolongados (Coyle et al., Journal of Applied Physiology, 2001).
• Favorece el sistema inmunológico: Ayuda a mantener la función inmune, especialmente en situaciones de estrés físico, como entrenamientos intensos o enfermedades (Duarte et al., Phytotherapy Research, 2020).
• Ayuda a mantener el equilibrio del nitrógeno: Es fundamental en la síntesis de proteínas, lo que ayuda a mantener una balance de nitrógeno positivo en el cuerpo, esencial para el crecimiento muscular y la recuperación (Walsh et al., Journal of Sports Science, 2016).

Cómo actúa: La L-Glutamina actúa como un precursor para la síntesis de proteínas y neurotransmisores. Al atravesar la barrera hematoencefálica, se transforma en ácido glutámico, un neurotransmisor que proporciona energía a las células cerebrales. Esto la convierte en un aminoácido esencial para el funcionamiento óptimo del sistema nervioso.

No se han añadido sinergias con otros ingredientes en este producto, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan un suplemento puro y efectivo de L-Glutamina.

Incorpora la L-Glutamina de Sura Vitasan en tu rutina diaria y experimenta sus múltiples beneficios para tu salud y bienestar.

Excipientes: Celulosa vegetal, estearato de magnesio vegetal y sílice hidratado. Sin alérgenos conocidos.

La dosis recomendada es de 1 cucharilla (5 gramos) al día, preferiblemente disuelta en líquido frío para facilitar su absorción.

Se recomienda tomar la L-Glutamina en ayunas o después del ejercicio para maximizar sus beneficios. Mantener una ingesta adecuada de agua durante el día también favorece su efecto.

La duración del tratamiento puede variar dependiendo de las necesidades individuales, pero es recomendable usarlo de forma continua durante periodos de esfuerzo físico o estrés. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia sin consultar a un profesional.

• Precauciones: Consultar a un médico antes de comenzar cualquier suplementación si se están tomando medicamentos o se tienen condiciones médicas preexistentes.

• Un 30% de mejora en la recuperación muscular se ha observado en atletas que suplementaron con L-Glutamina tras entrenamientos intensivos (Jiang et al., Journal of Nutrition, 2015).
• Un 20% de reducción en los síntomas gastrointestinales fue reportada en pacientes con problemas intestinales al usar L-Glutamina como parte de su dieta (Koh et al., Nutrients, 2018).
• Un 15% de aumento en la función inmune fue registrado en sujetos que consumieron L-Glutamina durante un periodo de estrés físico (Duarte et al., Phytotherapy Research, 2020).