L-Glutamina Polvo 250 Gr. | Equisalud
L-Glutamina Polvo 250 Gr. | Equisalud
La L-Glutamina Polvo de Equisalud es un suplemento nutricional diseñado para apoyar el bienestar general, optimizar la recuperación física y mejorar diversas funciones del organismo. Este producto se ha convertido en una opción popular dentro del ámbito de la nutrición deportiva y de la salud intestinal, gracias a que aporta un aminoácido esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano: la L-Glutamina.
¿Para qué sirve la L-Glutamina Polvo de Equisalud?
La L-Glutamina es el aminoácido libre más abundante en el organismo, representando alrededor del 60 % de los aminoácidos presentes en el músculo esquelético. Su principal función es servir como combustible para las células del sistema inmunológico y del intestino, lo que la convierte en un nutriente clave en momentos de estrés físico, desgaste muscular o enfermedades que comprometen la salud digestiva.
El producto L-Glutamina Polvo 250 Gr. Equisalud está pensado para:
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Favorecer la recuperación muscular tras entrenamientos intensos.
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Promover una función digestiva equilibrada y apoyar la reparación de la mucosa intestinal.
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Reforzar el sistema inmunitario en periodos de mayor demanda.
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Contribuir al mantenimiento de un metabolismo energético adecuado.
Beneficios de la L-Glutamina y sus efectos en el organismo
El valor de la L-Glutamina Polvo de Equisalud radica en los múltiples beneficios de su ingrediente activo. A continuación, se detallan los más importantes:
- Recuperación muscular y rendimiento deportivo, durante el ejercicio intenso, los niveles de glutamina en la sangre y en el músculo pueden disminuir hasta un 50 %. Esta caída afecta la recuperación y aumenta el riesgo de fatiga. Suplementar con L-Glutamina ayuda a reponer estos niveles, reduciendo el daño muscular, favoreciendo la síntesis de proteínas y mejorando la capacidad de regeneración.
- Salud intestinal y microbiota, ya que el intestino es una de las principales áreas beneficiadas por la glutamina. Las células intestinales utilizan este aminoácido como fuente primaria de energía. De esta forma, la L-Glutamina contribuye a mantener la integridad de la mucosa intestinal, evitando el denominado “intestino permeable”, un problema asociado a inflamaciones y alergias alimentarias. Además, ayuda a equilibrar la microbiota intestinal, clave para la absorción de nutrientes.
- Refuerzo del sistema inmunitario, las células inmunitarias, como linfocitos y macrófagos, dependen de la glutamina para llevar a cabo sus funciones. Cuando hay estrés físico o infecciones, el consumo de este aminoácido aumenta de forma significativa. Por ello, un aporte extra mediante L-Glutamina Polvo, ya que fortalece las defensas y mejora la respuesta frente a patógenos.
- Equilibrio energético y metabolismo cerebral, la glutamina también actúa como precursor de otros compuestos como el glutamato y el GABA, neurotransmisores que participan en la memoria, la concentración y el estado de ánimo. Asimismo, su papel en el metabolismo de la glucosa permite que sea un recurso energético en condiciones de ayuno o esfuerzo extremo.
- Cicatrización y recuperación en situaciones clínicas, diversos estudios han demostrado que la L-Glutamina favorece la recuperación en personas sometidas a cirugías, tratamientos médicos agresivos o quemaduras. Su función reparadora en tejidos y su apoyo inmunológico son determinantes en estos contextos.
Composición de L-Glutamina Polvo de Equisalud
Este suplemento está compuesto exclusivamente por L-Glutamina en polvo, un formato puro, sin aditivos innecesarios ni excipientes que puedan afectar su eficacia. Al ser un producto en polvo, su absorción es rápida y directa, lo que permite al organismo aprovecharlo de forma eficiente.
Cómo tomar L-Glutamina Polvo de Equisalud
La forma de consumo recomendada suele oscilar entre 5 y 10 gramos diarios, disueltos en agua o zumo, preferiblemente alejados de comidas copiosas.
En el caso de los deportistas, se sugiere tomarla justo después del entrenamiento, mientras que para apoyo digestivo puede consumirse en ayunas o antes de dormir.
Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud para ajustar la dosis a cada necesidad específica.
Estadísticas y datos relevantes sobre la L-Glutamina
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Estudios indican que hasta un 70 % del total de glutamina en el organismo se utiliza para el mantenimiento de la salud intestinal (Rao & Samak, 2012).
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En situaciones de estrés metabólico, como entrenamientos intensos o enfermedades graves, los requerimientos de glutamina pueden aumentar hasta un 200 % (Cruzat et al., 2018).
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Investigaciones clínicas han demostrado que la suplementación con glutamina reduce en un 25 % el riesgo de infecciones postoperatorias en pacientes sometidos a cirugía abdominal (Wischmeyer et al., 2014).
Estos datos respaldan la relevancia de este aminoácido no solo en la salud deportiva, sino también en contextos clínicos y de bienestar general.
Conclusión
La L-Glutamina Polvo de Equisalud es mucho más que un suplemento deportivo: es un apoyo integral para el organismo. Sus beneficios abarcan desde la recuperación muscular hasta la protección intestinal y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Su composición pura y su fácil modo de empleo la convierten en una herramienta eficaz para quienes buscan mejorar su rendimiento físico, su salud digestiva y su bienestar general.
