Holomega Ubiquinol 100 Mg 50 Perlas | Equisalud
Holomega Ubiquinol 100 Mg 50 Perlas | Equisalud
Holomega Ubiquinol de Equisalud es un suplemento nutricional diseñado para aportar ubiquinol, la forma reducida y activa de la coenzima Q10, con el fin de apoyar funciones celulares, metabólicas y del sistema cardiovascular.
¿Para qué sirve Holomega Ubiquinol?
Este producto está especialmente formulado para cubrir las necesidades de energía celular, apoyar el funcionamiento del corazón y las mitocondrias, actuar como antioxidante, y compensar deficiencias propias del proceso de envejecimiento o del uso de ciertos fármacos como estatinas. Con su forma activa, busca ofrecer una biodisponibilidad más eficiente frente a otras formas de CoQ10.
En términos más específicos, se indica su potencial utilidad en situaciones como hipertensión, arteriosclerosis, insuficiencia cardiaca, distrofias mitocondriales, o en personas con requerimientos aumentados de energía celular.
Beneficios relevantes y mecanismo de acción
El núcleo del beneficio de Holomega Ubiquinol radica en su contenido de ubiquinol, que desempeña funciones clave a nivel celular y sistémico:
- Producción de energía y función mitocondrial, el ubiquinol participa en la cadena de transporte de electrones, facilitando la generación de ATP, la molécula energética esencial. La conversión reversible entre ubiquinona (forma oxidada) y ubiquinol (forma reducida) permite el flujo de electrones en los complejos I y II hacia el complejo III.
A medida que envejecemos, la capacidad de convertir ubiquinona en ubiquinol disminuye, lo que puede provocar una menor eficiencia energética celular. Este fenómeno podría explicar la fatiga o el menor rendimiento general en personas mayores.
Un estudio mostró que con 100 mg de ubiquinol se observaron mejoras en la sensación de fatiga y somnolencia después de tareas cognitivas tras 4 semanas.
- Efecto antioxidante y protección frente al estrés oxidativo, el ubiquinol actúa como antioxidante liposoluble, neutralizando radicales libres y protegiendo lípidos, membranas celulares y lipoproteínas del daño oxidativo. Esa capacidad de barrera frente al estrés oxidativo contribuye a mantener integridad celular y reducir la inflamación indirecta.
- Apoyo cardiovascular, aunque la mayoría de estudios históricos se han centrado en la coenzima Q10 (ubiquinona), hay evidencia creciente sobre los efectos cardiovasculares del ubiquinol, especialmente en su rol antioxidante e antiinflamatorio.
Algunas metaanálisis han señalado que la suplementación con CoQ10 puede reducir síntomas de fatiga y mejorar la función cardíaca en pacientes con insuficiencia cardiaca.
- Mejora del rendimiento físico y muscular, en el ámbito deportivo, un ensayo con 300 mg diarios de ubiquinol por seis semanas evidenció un aumento del rendimiento máximo (potencia pico) frente al placebo (+11 % frente a +8,5 %). Así, en personas activas o atletas, este suplemento puede contribuir a un mejor rendimiento bajo carga física.
- Efectos sobre el estado de ánimo y la inflamación, un estudio reciente relacionó la suplementación con ubiquinol con puntuaciones más positivas en tests de ánimo (STAI) y una relación inversa con interleucina-4 (IL-4), un marcador inflamatorio. Esto sugiere un efecto modulador leve del estrés oxidativo e inflamación sistémica.
- Apoyo en disfunción por estatinas, ya que son fármacos para reducir el colesterol y puede disminuir los niveles de coenzima Q10 en el organismo.
En algunos estudios, la administración de CoQ10 ha mostrado alivio en síntomas musculares inducidos por estatinas (aunque los resultados no son concluyentes). Al aportar ubiquinol directamente, Holomega puede contribuir a reponer esta deficiencia potencial.
Composición
Holomega Ubiquinol se presenta en 50 perlas (cápsulas blandas), cada una con 100 mg de ubiquinol activo. Su excipiente suele incluir lípidos adecuados para facilitar la absorción, dado que el ubiquinol es liposoluble.
Modo de Uso
- La dosis habitual recomendada es una perla al día, preferiblemente con una comida que contenga grasas saludables para optimizar su absorción. El ubiquinol tiene una vida media aproximada en plasma de 33 horas en adultos, lo que permite una ingesta diaria eficaz.
- Se sugiere un uso continuado por al menos varias semanas para apreciar mejoras en energía, síntomas oxidativos o calidad de vida.
Estudios y Estadísticas relevantes
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En un meta-análisis reciente se concluyó que la suplementación con CoQ10 (incluyendo formas reducidas) es efectiva y segura para reducir síntomas de fatiga, con muy escasas reacciones adversas gastrointestinales (1 evento entre 602 participantes).
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El estudio de 100 mg/día de ubiquinol en pacientes con diabetes tipo 2 encontró mejoras moderadas en HbA1c y aumento de enzimas antioxidantes.
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En el ensayo para fatiga cotidiana, los grupos de 100 mg y 150 mg mostraron mejoras frente al placebo tras 4 semanas.
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Los efectos cardiovasculares de ubiquinol aún requieren mayor acumulación de datos clínicos frente a la ubiquinona; algunos análisis sugieren que la evidencia a largo plazo sigue siendo más sólida para CoQ10 en su forma convencional.
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Con respecto a la seguridad, dosis de hasta 1 200 mg/día han sido toleradas sin efectos graves en adultos sanos, aunque dosis comunes en suplementos sustentan rangos mucho menores (50–300 mg).
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La biodisponibilidad del ubiquinol comparada con formulaciones bien diseñadas de ubiquinona puede variar dependiendo de la formulación y excipientes.
Conclusión
Holomega Ubiquinol es un suplemento que ofrece ubiquinol activo, diseñado para reforzar la producción energética celular, actuar como antioxidante y aportar apoyo cardiovascular, muscular y metabólico. Sus beneficios se fundamentan en la acción mitocondrial del ubiquinol, su capacidad para neutralizar radicales libres y su rol en modulaciones metabólicas. Aunque la evidencia clínica es prometedora, especialmente en mejora de fatiga y rendimiento físico, algunos efectos, particularmente cardiovasculares, aún requieren estudios más amplios.
Modo de Uso
- Se recomienda tomar una perla diaria con alimentos grasos.
- Dosis moderadas bien toleradas; casos de molestias digestivas aisladas.
- Si consideras su uso, especialmente si tienes condiciones médicas o tomas medicamentos (como estatinas o anticoagulantes), es recomendable consultar con un profesional de salud.
