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Hierro 14 mg 100 Tabletas | Lamberts

Hierro 14 mg 100 Tabletas | Lamberts

Proveedor: Lamberts

Tipo: Metabolismo

Precio habitual 15.30 €

Precio de venta 15.30 € Precio habitual 18.00 €

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Suplemento de hierro en comprimidos con 14 mg de hierro biodisponible. Ideal para mujeres en edad fértil y vegetarianos. Ayuda a mantener niveles óptimos de hierro y favorece el bienestar diario. Compra online el Citrato de Hierro de Lamberts al mejor precio.

Beneficios del Hierro 14 mg de Lamberts

El Hierro 14 mg de Lamberts es un complemento alimenticio formulado con citrato de hierro, una forma altamente biodisponible que facilita su absorción en el organismo. Este mineral esencial es fundamental para diversas funciones vitales, especialmente para aquellos grupos en riesgo de deficiencia de hierro.

• Contribuye a la formación de glóbulos rojos. El hierro es un componente clave de la hemoglobina, que transporta oxígeno por el cuerpo. Su deficiencia puede llevar a anemia y fatiga (Morris et al., Journal of Nutrition, 2018).
• Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio. Un aporte adecuado de hierro favorece el metabolismo energético, lo que se traduce en una mayor energía y rendimiento diario (Benoist et al., WHO, 2008).
• Favorece la función cognitiva normal. El hierro es esencial para la salud cerebral, contribuyendo al desarrollo y mantenimiento de funciones cognitivas (Garnett et al., Nutrients, 2017).
• Apoya al sistema inmunitario. Un nivel adecuado de hierro es crucial para la función inmunológica, ayudando a mantener la salud general (Hoffman et al., Phytotherapy Research, 2019).
• Contribuye a la división celular. El hierro es vital para la síntesis de ADN y la división celular, lo que es especialmente importante en períodos de crecimiento y desarrollo (McLean et al., Nutrients, 2019).

Cómo actúa: El citrato de hierro se absorbe fácilmente en el intestino, lo que permite una mejor disponibilidad del mineral en el organismo. Con una dosis de 14 mg de hierro por tableta, este suplemento es ideal para satisfacer las necesidades diarias de hierro y reducir el riesgo de deficiencia.

En cuanto a la sinergia de ingredientes, el uso de excipientes como el almidón modificante y antiaglomerantes asegura una buena absorción y estabilidad del producto, optimizando así los beneficios del hierro.

Incorpora el Hierro 14 mg de Lamberts en tu rutina diaria y contribuye a mantener un estado de salud óptimo.

Composición de Hierro 14 mg 100 Tabletas Lamberts

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Citrato de Hierro	14 mg	No aplica
Agentes de carga (Fosfato Dicálcico, Celulosa)	-	-
Almidón Modificado	-	-
Antiaglomerantes (Dióxido de Silicio, Ácido Esteárico, Estearato de Magnesio)	-	-
Agentes de recubrimiento (Hidroxipropil Metilcelulosa, Glicerina)	-	-

Excipientes: puede contener trazas de alérgenos. Asegúrese de revisar la etiqueta antes de su consumo.

Cómo tomar Hierro 14 mg de Lamberts

La dosis recomendada es de 1 tableta al día con una comida. No supere la dosis diaria recomendada.

Para maximizar la absorción, es preferible tomar el suplemento durante una comida que contenga vitamina C, ya que mejora la absorción del hierro.

Precauciones: Se recomienda consultar a un médico antes de iniciar este suplemento en caso de embarazo, lactancia o si se están tomando medicamentos. Mantener fuera del alcance de los niños.

Datos científicos sobre el Hierro

• Un 40% de las mujeres en edad fértil presentan deficiencia de hierro a nivel global (Benoist et al., WHO, 2008).
• El 35% de los vegetarianos tienen niveles de hierro por debajo del rango normal (Morris et al., Journal of Nutrition, 2018).
• El hierro puede mejorar el rendimiento físico en un 10-20% en atletas de resistencia con deficiencia de hierro (Garnett et al., Nutrients, 2017).