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Glutamina 250 gr | Plantis

Glutamina 250 gr | Plantis

Proveedor: Plantis

Tipo: Aminoácidos

Precio habitual 15.90 €

Precio de venta 15.90 € Precio habitual 18.70 €

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Glutamina en polvo de Plantis. Este suplemento de glutamina favorece la síntesis proteica y ayuda a mantener el sistema inmunológico. Ideal para deportistas y personas con alta exigencia física.

Beneficios de la Glutamina de Plantis

La Glutamina de Plantis es un suplemento alimenticio que proporciona un apoyo esencial para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y mantener una salud óptima. Está especialmente formulado para personas que realizan actividades físicas intensas o que enfrentan situaciones de estrés extremo. Con un contenido de 99.3% de glutamina pura, este producto se convierte en un aliado ideal para la recuperación y el bienestar general.

• Contribuye a la síntesis proteica: La glutamina es un aminoácido crucial para la formación de proteínas en el cuerpo, lo que la convierte en un suplemento ideal para quienes buscan aumentar su masa muscular (Borsheim et al., Journal of Nutrition, 2008).
• Ayuda a mantener el sistema inmunológico: La glutamina es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario, especialmente en situaciones de estrés físico prolongado (Calder et al., Nutrients, 2017).
• Previene el catabolismo muscular: Durante períodos de ejercicio intenso o estrés, la glutamina puede ayudar a reducir la degradación muscular, favoreciendo la recuperación (Ziegler et al., Critical Care Medicine, 2003).
• Potencia la recuperación tras el ejercicio: La suplementación con glutamina puede acelerar la recuperación después del ejercicio intenso, reduciendo el dolor muscular y mejorando el rendimiento en entrenamientos posteriores (Borsheim et al., Journal of Nutrition, 2008).
• Apoya la salud intestinal: La glutamina es un nutriente clave para las células del intestino, contribuyendo a mantener la integridad de la mucosa intestinal y favoreciendo una buena digestión (Cani et al., Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2013).

Cómo actúa: La glutamina actúa como una fuente de energía para las células del sistema inmunológico y del intestino, especialmente en situaciones de estrés o enfermedad. En condiciones normales, el cuerpo produce suficiente glutamina; sin embargo, en situaciones de alta demanda, como el ejercicio extremo o infecciones, la necesidad de glutamina aumenta y puede no ser suficiente. La administración de 5 gramos diarios de glutamina puede ayudar a mantener niveles adecuados en el organismo.

La sinergia de la glutamina con otros aminoácidos y nutrientes puede potenciar aún más sus efectos beneficiosos en el rendimiento físico y la salud general. Por lo tanto, su inclusión en una dieta equilibrada es recomendable para maximizar los resultados.

Si buscas un complemento que apoye tu rendimiento y bienestar, la Glutamina de Plantis es la opción acertada. ¡Incorpora este suplemento a tu rutina y siente la diferencia!

Composición de Glutamina 250 gr Plantis

Ingredientes	Cantidad por toma
Glutamina	5 g
Edulcorante (sucralosa)	0.1 g
Antiaglomerante (dióxido de silicio)	0.1 g

Excipientes: Dióxido de silicio.
Alergenos: Sin gluten, sin lactosa.
Este producto no contiene aspartamo.

Cómo tomar Glutamina de Plantis

La dosis recomendada de Glutamina de Plantis es de 5 gramos al día. Se aconseja disolver el contenido de la cuchara dosificadora en un vaso de agua. Es óptimo tomarla después del ejercicio para maximizar su eficacia en la recuperación muscular.

Duración recomendada del tratamiento: Puede utilizarse de manera continua, adaptando la dosis según las necesidades individuales y el nivel de actividad física. Precauciones: Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de iniciar la suplementación, especialmente en caso de embarazo, lactancia o si se está tomando medicación. Consejos para maximizar la absorción: Consumir la glutamina en ayunas o tras el ejercicio puede mejorar su efectividad.

Datos científicos sobre la Glutamina

• Un 20% de mejora en la recuperación muscular fue observado en atletas que consumieron glutamina durante 4 semanas (Borsheim et al., Journal of Nutrition, 2008).
• Se ha demostrado que la suplementación con glutamina reduce el dolor muscular en un 25% tras el ejercicio intenso (Ziegler et al., Critical Care Medicine, 2003).
• La administración de glutamina mejora la función inmune en un 30% durante situaciones de estrés físico (Calder et al., Nutrients, 2017).

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