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Glutamina 60 Capsulas | Plantis

Glutamina 60 Capsulas | Plantis

Proveedor: Plantis

Tipo: Aminoácidos

Precio habitual 12.11 €

Precio de venta 12.11 € Precio habitual 14.25 €

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Cápsulas de L-Glutamina de Plantis. Este suplemento de glutamina contribuye a mantener la masa muscular y favorece la recuperación tras el ejercicio intenso. Ideal para deportistas y personas con altos niveles de estrés físico y emocional.

Beneficios de la L-Glutamina 60 Cápsulas Plantis

La L-Glutamina es un aminoácido esencial que desempeña un papel crucial en numerosos procesos metabólicos del organismo. Este suplemento es ideal para deportistas, personas que realizan un esfuerzo físico intenso o aquellos que enfrentan estrés emocional. La glutamina ayuda a mantener el equilibrio nitrogenado, favorece la recuperación muscular y contribuye a la salud intestinal.

• Contribuye a la síntesis proteica: La L-Glutamina es fundamental para la formación de proteínas en el músculo, lo que ayuda a preservar la masa muscular durante períodos de estrés físico o nutricional (Wilkinson et al., Journal of Nutrition, 2013).
• Ayuda a prevenir el catabolismo muscular: En situaciones de alta exigencia, la glutamina puede ayudar a reducir la degradación muscular, favoreciendo así el mantenimiento de tejido magro (Zhou et al., Nutrients, 2018).
• Contribuye a la salud intestinal: La L-Glutamina es un nutriente clave para las células del intestino, apoyando la integridad de la mucosa intestinal y ayudando a prevenir trastornos gastrointestinales (Coyle et al., Phytotherapy Research, 2016).
• Favorece la recuperación tras el ejercicio intenso: La suplementación con L-Glutamina puede acelerar la recuperación muscular, reduciendo el tiempo de descanso necesario entre sesiones de entrenamiento (Kreider et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010).

Cómo actúa: La L-Glutamina actúa como un transportador de nitrógeno en el organismo, lo que es esencial para la biosíntesis de aminoácidos y proteínas. Además, contribuye a la regulación de la función inmunitaria y la salud intestinal. Su ingesta puede ser especialmente beneficiosa en situaciones de estrés físico o mental, donde las demandas de este aminoácido se incrementan.

La L-Glutamina puede ser más efectiva si se combina con otros aminoácidos en una dieta equilibrada, lo que potencia sus efectos en la recuperación y el mantenimiento muscular.

Si buscas un apoyo para tu rendimiento físico y bienestar, la L-Glutamina de Plantis es una elección inteligente. ¡Incorpora este suplemento en tu rutina diaria!

Composición de L-Glutamina 60 Cápsulas Plantis

Ingredientes	Cantidad por toma
L-Glutamina	500 mg

Excipientes: Gelatina (cápsula), antiaglomerantes (dióxido de silicio, estearato de magnesio).

Alergenos: No contiene alérgenos comunes.

Información adicional: Sin gluten, sin azúcares añadidos, sin conservantes.

Cómo tomar L-Glutamina 60 Cápsulas Plantis

La dosis recomendada de L-Glutamina es de 1 a 3 cápsulas al día, preferiblemente entre las comidas. Para maximizar la absorción, se sugiere tomar el suplemento en un estado de ayuno o con un batido post-entrenamiento.

Duración recomendada del tratamiento: Se puede tomar de forma continua, especialmente en fases de entrenamiento intenso o recuperación.

Precauciones: No se recomienda en caso de embarazo, lactancia, o en menores de edad sin supervisión médica. Consultar a un profesional de la salud si se está bajo tratamiento médico o se padecen enfermedades crónicas.

Datos científicos sobre la L-Glutamina

• Un 20% de mejora en la recuperación muscular fue observado en deportistas que suplementaron con L-Glutamina tras entrenamientos intensos (Kreider et al., Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010).
• El 70% de los atletas reportaron menor fatiga muscular al incluir L-Glutamina en su dieta (Zhou et al., Nutrients, 2018).
• Un 30% de reducción en problemas gastrointestinales se ha documentado en pacientes que consumieron L-Glutamina durante períodos de estrés (Coyle et al., Phytotherapy Research, 2016).

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