Rodiola 60 Capsulas | Plantis

La Rodiola de Plantis es un complemento alimenticio elaborado a base de extracto estandarizado de Rhodiola rosea, una planta adaptógena reconocida por sus efectos beneficiosos sobre el organismo, especialmente en momentos de estrés físico y mental. Este suplemento natural está diseñado para ayudar a equilibrar el sistema nervioso, aumentar la resistencia al cansancio y mejorar el rendimiento cognitivo, físico y emocional.

¿Para qué sirve Rodiola de Plantis?

El objetivo principal de Rodiola Plantis es aumentar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés, ya sea causado por exigencias laborales, deportivas o emocionales. Gracias a sus principios activos, este producto mejora el estado de ánimo, combate el agotamiento y contribuye a la claridad mental y la concentración.

Las cápsulas de Rodiola de Plantis son especialmente útiles en periodos de sobrecarga emocional, exámenes, cambios de estación, agotamiento crónico o trastornos del sueño vinculados al estrés. Es un suplemento ideal para quienes buscan un enfoque natural para mantener el equilibrio y la energía diaria.

Beneficios de Rodiola de Plantis y de sus principios activos

El principal componente de este suplemento es el extracto de Rhodiola rosea, una planta originaria de zonas frías como Siberia, Escandinavia y el Tíbet, que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional por sus propiedades revitalizantes. La raíz de rodiola contiene rosavinas y salidrósido, compuestos con potente acción adaptógena.

• Aumento de la resistencia al estrés, diversos estudios han demostrado que la Rodiola rosea modula la liberación de cortisol, la hormona del estrés, ayudando a que el organismo se adapte mejor a situaciones de presión.

Según un estudio publicado en Phytomedicine (2009), un grupo de pacientes que tomó extracto de rodiola durante 4 semanas mostró mejoras significativas en los niveles de fatiga, concentración y rendimiento mental.

• Mejora del estado de ánimo y reducción de la ansiedad, la rodiola actúa sobre los neurotransmisores dopamina, serotonina y norepinefrina, regulando el sistema nervioso central. Esto contribuye a una mayor sensación de bienestar emocional, y ha sido estudiado por su eficacia como complemento en el tratamiento de trastornos del estado de ánimo leves a moderados.

Una investigación publicada en el Nordic Journal of Psychiatry (2007) evaluó los efectos de Rhodiola rosea en personas con síntomas de depresión leve. Se observó una mejora notable en el estado emocional y una reducción del insomnio y la irritabilidad, sin los efectos secundarios típicos de los antidepresivos.

• Aumento de la energía y mejora del rendimiento físico, la rodiola estimula la producción de ATP (adenosín trifosfato), que es la principal fuente de energía celular. Esta acción se traduce en una mayor vitalidad física, razón por la cual este suplemento es utilizado por deportistas y personas con jornadas extenuantes.

Un estudio realizado en atletas universitarios mostró que el consumo de extracto de Rhodiola rosea redujo el agotamiento físico, mejoró la recuperación post-ejercicio y optimizó la resistencia muscular.

• Estimulación de la función cognitiva, uno de los beneficios más destacados de la Rodiola Plantis es su capacidad para mejorar la atención, la memoria y la concentración, especialmente en momentos de fatiga mental. Se ha observado que puede incrementar la capacidad de resolución de problemas y la agilidad mental.

Un ensayo clínico doble ciego con estudiantes universitarios en exámenes demostró que aquellos que tomaron Rhodiola rosea tuvieron mejoras significativas en el rendimiento académico y menos síntomas de fatiga mental que el grupo placebo.

• Apoyo al sistema inmunológico, al reducir los niveles de cortisol y favorecer un estado general de equilibrio, la rodiola contribuye a la función inmune, ayudando al organismo a defenderse con mayor eficacia de infecciones y enfermedades asociadas al estrés crónico.

Composición de la Rodiola Plantis

Cada cápsula del producto Rodiola Plantis contiene:

• Extracto seco de raíz de Rhodiola rosea (mínimo 3 % de rosavinas y 1 % de salidrósido)

• Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa)

Esta fórmula 100 % vegetal es apta para personas veganas y vegetarianas, sin conservantes artificiales ni ingredientes de origen animal.

¿Cómo tomar Rodiola de Plantis?

La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, preferentemente por la mañana o antes del mediodía, ya que el suplemento puede tener un efecto estimulante. Se recomienda tomarlo con un vaso de agua y no superar la dosis diaria recomendada, a menos que un profesional de la salud lo indique.

El uso debe realizarse en ciclos de 4 a 6 semanas con descansos entre tomas, para evitar la habituación del organismo. No se recomienda su uso continuado durante más de dos meses sin supervisión médica.

Estadísticas y estudios sobre la Rhodiola rosea

Los beneficios de esta planta están respaldados por diversas investigaciones científicas. A continuación, se presentan algunos datos destacados:

• Una revisión sistemática publicada en HerbalGram señala que más de 30 ensayos clínicos han confirmado las propiedades adaptógenas de Rhodiola rosea, en particular para combatir el estrés, mejorar el rendimiento mental y reducir la fatiga.

• En otro estudio doble ciego con 100 personas con estrés laboral, se observó una reducción del 44 % en los niveles de agotamiento tras 4 semanas de tratamiento con extracto de rodiola.

• La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la rodiola como planta con evidencia de uso tradicional para aliviar los síntomas del estrés y la fatiga.

Conclusión

Rodiola 60 Cápsulas de Plantis es una solución natural y efectiva para quienes buscan aumentar su energía, proteger su bienestar emocional y mejorar su desempeño mental y físico. Gracias a su potente extracto de Rhodiola rosea, este suplemento se convierte en un aliado ideal en épocas de alto estrés, agotamiento o fatiga. Su acción sobre el sistema nervioso, el estado de ánimo y la vitalidad física está respaldada por numerosas investigaciones científicas, lo que le otorga una base sólida para su uso dentro de un enfoque de salud integral y consciente.

Bibliografía

1. Darbinyan, V., et al. (2000). Rhodiola rosea in stress-induced fatigue–a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine. 

2. Cropley, M., et al. (2015). The effect of Rhodiola rosea L. extract on anxiety, stress, cognition and other mood symptoms: A systematic review. Nordic Journal of Psychiatry. 

3. De Bock, K., et al. (2004). Effect of Rhodiola rosea extract on endurance exercise performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab.

4. Spasov, A.A., et al. (2000). A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period. 

5. Brown, R.P., et al. (2002). Rhodiola rosea: a phytomedicinal overview. HerbalGram.

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