Cloruro de Magnesio 100 Comprimidos | Plantis

El Cloruro de Magnesio Plantis es un suplemento dietético diseñado para apoyar múltiples funciones vitales del organismo. Su fórmula a base de magnesio en forma de cloruro ofrece una excelente biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo puede absorberlo y utilizarlo con mayor eficacia. Este producto es ideal para quienes buscan mantener un buen equilibrio mineral, mejorar el funcionamiento muscular, nervioso y óseo, y prevenir deficiencias comunes de magnesio.

¿Para qué sirve el Cloruro de Magnesio Plantis?

El Cloruro de Magnesio es un compuesto altamente soluble y eficaz para compensar los niveles bajos de magnesio, un mineral esencial en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo. Este suplemento ayuda a:

• Reforzar el sistema nervioso y combatir el estrés.

• Mejorar la función muscular, reduciendo calambres y espasmos.

• Favorecer la salud ósea, junto con calcio y vitamina D.

• Regular el tránsito intestinal, actuando como un suave laxante natural.

• Disminuir la fatiga y el cansancio físico y mental.

• Controlar los niveles de glucosa y apoyar el metabolismo energético.

• Fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios del Cloruro de Magnesio y sus componentes

• Apoyo al sistema nervioso, el magnesio es fundamental para la transmisión de impulsos nerviosos y la relajación neuromuscular. Una deficiencia puede causar irritabilidad, insomnio, ansiedad y fatiga mental. El consumo de Cloruro de Magnesio ayuda a restaurar el equilibrio electrolítico, reduciendo los efectos del estrés y mejorando la calidad del sueño.
• Mejora de la salud muscular, ya que este mineral regula la contracción y relajación muscular, siendo esencial para deportistas o personas mayores propensas a calambres. También previene el endurecimiento muscular y contribuye a una mejor recuperación post-ejercicio.
• Soporte al sistema óseo, el magnesio activa la vitamina D, que a su vez mejora la absorción del calcio. Esto lo convierte en un aliado clave en la prevención de la osteoporosis y otras enfermedades óseas. Además, un nivel óptimo de magnesio mejora la densidad mineral ósea en adultos y personas mayores.
• Efecto depurativo y digestivo, el cloruro de magnesio actúa como un suave laxante natural, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento y a mantener el sistema digestivo limpio. Además, facilita la eliminación de toxinas y mejora el funcionamiento del hígado.
• Efecto cardioprotector, el magnesio contribuye al mantenimiento de la presión arterial normal, regula el ritmo cardíaco y previene arritmias. Su efecto relajante sobre los vasos sanguíneos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Composición del Cloruro de Magnesio Plantis

Cada comprimido contiene:

• Cloruro de magnesio: forma altamente absorbible de magnesio.

• Agentes de carga: celulosa microcristalina.

• Antiaglomerantes: estearato de magnesio y dióxido de silicio.

La formulación está libre de gluten y lactosa, lo que lo hace apto para personas con intolerancias alimentarias.

Modo de empleo

La dosis recomendada es de 2 a 3 comprimidos al día, preferiblemente repartidos entre las comidas principales, con un vaso de agua. No se debe superar la dosis indicada salvo prescripción médica.

Estadísticas y evidencia científica del magnesio

• Deficiencia común: según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria), entre un 10 % y 30 % de la población europea no alcanza la ingesta diaria recomendada de magnesio EFSA, 2015.
• Relación con la salud mental: un estudio publicado en PLOS ONE (2017) encontró que el suplemento de magnesio mejoró significativamente los síntomas de depresión leve a moderada en solo dos semanas de uso PLOS ONE, 2017.
• Salud ósea: investigaciones del Journal of the American Geriatrics Society demostraron que mayores niveles de magnesio están relacionados con una mejor densidad ósea y menor riesgo de fracturas J Am Geriatr Soc, 2005.
• Reducción de presión arterial: un meta-análisis publicado en la revista Hypertension mostró que el consumo regular de magnesio reduce la presión sistólica y diastólica, especialmente en personas con hipertensión, Hypertension, 2016.

¿Por qué elegir Cloruro de Magnesio Plantis?

• Alta biodisponibilidad: su forma en cloruro asegura una absorción más eficaz que otras sales de magnesio como el óxido o el sulfato.

• Formato cómodo: comprimidos fáciles de tomar, sin necesidad de preparar soluciones o bebidas.

• Calidad garantizada: fabricado por Plantis, una marca reconocida por su compromiso con productos naturales y eficaces.

• Versatilidad de uso: apto para deportistas, personas mayores, trabajadores con estrés, estudiantes y cualquier persona que desee mantener su bienestar físico y mental.

Contraindicaciones y advertencias

No se recomienda su uso en personas con:

• Insuficiencia renal grave.

• Hipermagnesemia diagnosticada.

• Tratamientos médicos que contraindiquen la suplementación con minerales.

Como con cualquier suplemento, se debe consultar a un profesional de la salud antes de iniciar su consumo, especialmente si se están tomando medicamentos o se presentan condiciones crónicas.

Conclusión

El Cloruro de Magnesio Plantis es un suplemento ideal para mantener el equilibrio del magnesio en el organismo, contribuyendo a una mejor salud ósea, muscular, nerviosa, digestiva y cardiovascular. Su formato cómodo, junto con una fórmula de alta biodisponibilidad, lo convierten en una excelente elección para quienes desean prevenir o corregir la deficiencia de este mineral esencial.

Incorporarlo en tu rutina diaria puede marcar una diferencia significativa en tu energía, resistencia al estrés y salud general.

Bibliografía

1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific opinion on dietary reference values for magnesium. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
   

2. Tarleton EK, et al. Role of magnesium supplementation in the treatment of depression: A randomized clinical trial. PLOS ONE. 2017.

3. Orces CH, et al. Magnesium intake and bone mineral density in older adults. Journal of the American Geriatrics Society. 2005.

4. Zhang X, et al. Effects of magnesium supplementation on blood pressure: a meta-analysis of randomized controlled trials. Hypertension. 2016.