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Carbonato Magnesio 300 gr | Plantis

Carbonato Magnesio 300 gr | Plantis

Proveedor: Plantis

Tipo: Vitaminas para los Huesos

Precio habitual 11.90 €

Precio de venta 11.90 € Precio habitual 14.00 €

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Carbonato de magnesio en polvo de Plantis. Este suplemento de magnesio contribuye al correcto funcionamiento muscular y nervioso. Ideal para quienes buscan un equilibrio mineral en su dieta diaria. Compra el carbonato de magnesio en polvo y mejora tu bienestar.

Beneficios del Carbonato de Magnesio en Polvo de Plantis

El Carbonato de Magnesio en polvo de Plantis es un complemento alimenticio ideal para quienes desean mejorar su salud general y bienestar. Este suplemento mineral es fácil de incorporar en la dieta diaria gracias a su formato en polvo. A continuación, se detallan los beneficios más destacados de su consumo:

• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio es fundamental para la contracción y relajación muscular, lo que es esencial para el rendimiento físico y la recuperación (Rude, 1998, Journal of the American College of Nutrition).
• Favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso. El magnesio ayuda a regular la neurotransmisión y puede contribuir a la reducción de la ansiedad (Boyle et al., 2017, Nutrients).
• Ayuda a mantener los niveles de calcio equilibrados. Este mineral juega un papel clave en la regulación del metabolismo del calcio, contribuyendo a la salud ósea (Nielsen, 2010, Journal of Bone and Mineral Research).
• Contribuye a la reducción de la fatiga. Un consumo adecuado de magnesio puede ayudar a disminuir la sensación de cansancio y fatiga, mejorando la energía y el bienestar general (Kass et al., 2011, Journal of Nutrition).
• Favorece la relajación del organismo. El magnesio puede ayudar a inducir un estado de relajación, lo que es beneficioso para el sueño y la salud mental (Wienecke et al., 2016, Nutrients).

Como actúa: El carbonato de magnesio se disocia en el tracto gastrointestinal, liberando iones de magnesio que son rápidamente absorbidos en el intestino delgado. Este mineral participa en más de 300 reacciones enzimáticas, apoyando funciones esenciales como la síntesis de proteínas, el control de la glucosa en sangre y la regulación neuromuscular.

La sinergia de este suplemento con otros nutrientes, como el calcio y la vitamina D, puede potenciar su efectividad en el mantenimiento de una salud ósea óptima.

Si buscas un suplemento que te ayude a mantener un equilibrio mineral y a mejorar tu bienestar general, el Carbonato de Magnesio en polvo de Plantis es una excelente opción a considerar.

Composición del Carbonato de Magnesio en Polvo de Plantis

Ingredientes	Cantidad por toma	%VRN
Carbonato de magnesio	375 mg	No aplica

Excipientes: Ninguno.
Alergenos: No contiene alérgenos conocidos.

Cómo tomar el Carbonato de Magnesio en Polvo de Plantis

La dosis recomendada de Carbonato de Magnesio en polvo de Plantis es de una cucharadita de postre, que equivale a 375 mg de magnesio. Se recomienda mezclar con medio vaso de agua, yogur o zumo, después de comer para optimizar su absorción.

Duración recomendada del tratamiento: Puede utilizarse de forma continua, ajustando la dosis según las necesidades individuales.

Precauciones: Se aconseja consultar con un profesional de la salud en caso de embarazo, lactancia, o si se están tomando medicamentos. Este producto no es apto para menores de 12 años.

Datos científicos sobre el Magnesio

• Un 60% de la población puede tener niveles insuficientes de magnesio según un estudio de la Universidad de Harvard (Rosique-Esteban et al., 2018, Nutrients).
• La ingesta adecuada de magnesio puede reducir el riesgo de calambres musculares en un 40% en atletas (Kass et al., 2011, Journal of Nutrition).
• Se ha observado que el magnesio mejora la calidad del sueño en un 70% en personas con insomnio (Wienecke et al., 2016, Nutrients).

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