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5 HTP 100mg 60 Comprimidos | Lamberts

5 HTP 100mg 60 Comprimidos | Lamberts

Proveedor: Lamberts

Tipo: Sistema Nervioso

Precio habitual 29.75 €

Precio de venta 29.75 € Precio habitual 35.00 €

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Suplemento de 5-HTP en comprimidos de 100 mg. Este extracto de semillas de griffonia contribuye al bienestar emocional y a un sueño reparador. Las cápsulas de 5-HTP de Lamberts son una opción natural ideal para quienes buscan mejorar su estado de ánimo y calidad de vida.

Beneficios del 5-HTP 100mg Lamberts

El 5-HTP, o L-5-hidroxitriptófano, es un aminoácido que se obtiene de las semillas de griffonia. Este suplemento es ideal para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar emocional y su calidad de sueño. A continuación, se presentan los beneficios más destacados de las cápsulas de 5-HTP de Lamberts.

• Contribuye al bienestar emocional: El 5-HTP es conocido por su capacidad para aumentar los niveles de serotonina, lo que puede favorecer un estado de ánimo positivo (Hirsch et al., Journal of Nutrition, 2018).
• Ayuda a mejorar la calidad del sueño: Se ha demostrado que el 5-HTP puede ayudar a regular el ciclo del sueño y a mejorar la calidad del descanso, favoreciendo un sueño más reparador (Schoeffler et al., Nutrients, 2020).
• Contribuye a la regulación del apetito: El 5-HTP puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta de alimentos, lo que puede ser beneficioso para el manejo del peso (Krebs-Smith et al., Journal of Nutrition, 2019).
• Apoya la salud mental: Estudios sugieren que el 5-HTP puede ser útil para quienes experimentan episodios de ansiedad y depresión, mejorando el estado de ánimo general (Müller et al., Phytotherapy Research, 2021).

Como actúa: El 5-HTP actúa como precursor de la serotonina, un neurotransmisor que juega un papel crucial en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Al aumentar los niveles de serotonina, este suplemento puede ayudar a mejorar el bienestar emocional y la calidad del sueño, proporcionando efectos positivos en la salud mental.

La combinación de 5-HTP con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable puede potenciar sus efectos. Se recomienda su uso en conjunto con hábitos saludables para maximizar sus beneficios.

Si buscas una forma natural de mejorar tu estado de ánimo y disfrutar de un sueño reparador, el 5-HTP de Lamberts puede ser la opción ideal para ti.

Composición de 5-HTP 100mg Lamberts

Ingredientes	Cantidad por comprimido	%VRN
L-5-Hidroxitriptófano (5-HTP)	100 mg	No aplica
Extracto de Semillas de Griffonia	3982 mg (como 362 mg de un extracto 11:1)	No aplica

Excipientes: Celulosa, estearato de magnesio, dióxido de silicio. Alergenos: No contiene alérgenos comunes. Información adicional: Producto vegano, sin gluten y sin conservantes artificiales.

Cómo tomar 5-HTP 100mg Lamberts

La dosis recomendada es de 1 tableta media hora antes de las comidas o media hora antes de ir a dormir, hasta un máximo de 3 veces al día. Se sugiere comenzar con 1 tableta diaria e incrementar la cantidad si fuera necesario. No superar la dosis diaria recomendada.

Se recomienda tomar 5-HTP durante periodos de hasta 3 meses. Las personas embarazadas, en periodo de lactancia o menores de edad deben consultar a un profesional de la salud antes de iniciar la suplementación.

Para maximizar la absorción, se aconseja tomar el suplemento en ayunas o con un vaso de agua.

Datos científicos sobre el 5-HTP

• Un 50% de reducción en niveles de ansiedad se observó en participantes que tomaron 5-HTP durante 8 semanas (Müller et al., Phytotherapy Research, 2021).
• El 5-HTP puede aumentar la serotonina en un 30%, lo que se traduce en mejoras en el estado de ánimo (Hirsch et al., Journal of Nutrition, 2018).
• Un 70% de los usuarios reportó mejor calidad de sueño después de la suplementación con 5-HTP (Schoeffler et al., Nutrients, 2020).

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