¿Qué es la proteína de chocolate y cómo se produce?
Las proteínas constituyen el 20 % del cacao, pero además este es rico en triptófano, fenilamina y tirosina. Sin embargo, el cacao puro y de procedencia ecológica puede llegar a tener hasta 25 gr de proteína, motivo por el que es el más recomendado para agregar a la nutrición deportiva.
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¿Cuáles son los beneficios de consumir proteína de chocolate?
El triptófano es importante para mantener el buen estado de ánimo y mejorar los músculos. Por su parte, la fenilalanina que contribuye a aliviar la sensación de dolor, motivo por el que proporciona calma ante las dolencias como la de la espalda. Todo esto le proporciona a la proteína de chocolate sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes.
¿La proteína de chocolate es tan efectiva como otros sabores para el desarrollo muscular?
Si, en lo que respecta a los sabores de las proteínas, estas generalmente contienen los mismos componentes solo que varía el sabor. En el caso del chocolate, este además agrega sus proteínas para convertirlo en una exquisita forma de cuidar tu masa muscular y tu estado de ánimo.
¿Existen opciones de proteína de chocolate sin azúcares añadidos o bajos en calorías?
Si, existen una gran variedad de proteínas de chocolate sin azúcares, están especialmente creadas para aquellas personas que se encuentran a dieta para bajar de peso, así como para personas de avanzada edad que presentan pérdida de masa muscular y usan estos complementos para fortalecerla.
¿La proteína de chocolate puede ayudar a satisfacer los antojos de dulces y postres de forma más saludable?
Si, para los deportistas esta es una excelente opción, siempre y cuando se mantengan las cantidades necesarias. De esta manera, puedes disfrutar de proteína en polvo para batidos, así como de barritas proteicas o los deliciosos One Meal.