Recopilación: Cobre

¿Qué es el Cobre y por qué tomarlo en forma de suplemento?

El cobre es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. Aunque lo necesitamos en pequeñas cantidades, su ausencia puede provocar desequilibrios importantes.
Cuando la dieta no aporta la cantidad suficiente, tomar cobre en suplemento puede ser clave para mantener una buena salud.

Entre los principales beneficios del suplemento de cobre, destacan:

• Favorece el funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario.

• Contribuye a la formación del colágeno, importante para piel, huesos y articulaciones.

• Actúa como antioxidante, combatiendo el daño celular causado por los radicales libres.

• Ayuda en la absorción del hierro, previniendo la anemia.

Según estudios clínicos, el cobre actúa junto a otras vitaminas y minerales, como el zinc o la vitamina C, para potenciar sus efectos en el cuerpo.

¿Cuáles son beneficios del Cobre?

Sabemos que a medida que envejecemos, nuestro organismo se vuelve más lento para sintetizar los nutrientes y distribuirlos para que cumplan sus funciones. También están las deficiencias de cobre en los niños y las embarazadas, las cuales pueden aparecer debido a alergias o la falta de consumo de productos como los mariscos y el pescado, que son los alimentos con mayor cantidad de este mineral.

Luego le siguen las carnes, las legumbres y finalmente las frutas y las verduras. Todos estos alimentos tienen la función de proveernos de cobre, el cual entrará al torrente sanguíneo para ayudarte a:

• Mejorar los niveles de hemoglobina, ya que el cobre es necesario para sintetizar el hierro y producir glóbulos rojos, lo que te ayudará a combatir de anemia, reduciendo la fatiga y las molestias generales que aparecen como síntomas de la anemia.
• Mantenerte joven, gracias a sus propiedades antioxidantes, las cuales vienen dadas por su participación en la formación de la elastina, la cual te ayudará a lograr una piel más joven y tersa, ya que actúa para:
• Alisar arrugas y prevenir la aparición de nuevas líneas de expresión.
• Prevenir las estrías, las cuales se forman debido a la poca elasticidad de la piel, es por eso que este complemento te será especialmente beneficioso durante el embarazo.
• Su participación en la formación de la melanina, mejora la pigmentación de la piel, ideal para lograr pieles con tonos parejos.
• Mejorar la memoria y la concentración, ya que el cobre es necesario para la formación de la mielina que es la membrana que recubre las neuronas y que interviene en la transmisión de la información entre ellas, a través de los llamados neurotransmisores, es por eso que te ayudará a:
• Evitar problemas de memoria y concentración.
• Prevenir la aparición de afecciones degenerativas del sistema nervioso central.
• Mejorar el estado de ánimo, para evitar el estrés y la ansiedad.
• Reducir la fatiga, ya que las propiedades antioxidantes del cobre optimiza el uso del oxígeno a nivel celular, lo que te ayudará a mejorar los niveles de energía.
• Optimizar las funciones musculares, ya que el cobre actúa para mejorar la masa muscular, previniendo problemas musculares, tales como calambres y fatiga muscular.
• Apoyar las funciones del sistema cardiovascular, gracias a que trabaja de diferentes formas para cuidar tu circulación sanguínea, ya que:
• El colágeno actúa para mejorar la flexibilidad en venas y arterias.
• Las enzimas que participan en la contracción muscular, te ayudarán evitar problemas en el músculo cardiaco.
• Apoya la eliminación del colesterol malo, evitando la acumulación de grasa en venas y arterias.
• Ayuda a mejorar la tensión arterial.

Como verás el cobre es un oligoelemento que participa en una gran variedad de funciones en nuestro organismo, el cual actúa para mejorar desde la energía y la concentración hasta la memoria y la circulación sanguínea, además de ayudar a mejorar la piel.

Cobre Suplemento: ¿Cuál elegir?

En Dietética Ferrer te ofrecemos distintas opciones de suplementos de cobre naturales, formulados para una máxima absorción y con ingredientes seguros para todo tipo de personas.

Puedes elegir entre:

• Pastillas de cobre en formato cápsula o comprimido.

• Cobre en combinación con otros oligoelementos esenciales.

• Suplementos con dosis equilibradas según necesidades nutricionales diarias.

Si no sabes cuál elegir, nuestro equipo puede ayudarte a seleccionar el suplemento más adecuado según tus objetivos o carencias.

Recuerda: La ingesta diaria recomendada de cobre para adultos está entre 0,9 y 1,3 mg. Nuestros productos te ayudarán a alcanzar esa cantidad de forma precisa y segura.

Suplemento de Cobre Beneficios: ¿Qué efectos notarás?

Los beneficios de incorporar cobre como vitamina (en forma de suplemento) se notan a corto y largo plazo. Muchas personas lo toman por sus propiedades antiinflamatorias y por su rol en el metabolismo energético.
También es muy valorado para:

• Reducir el cansancio físico y mental.

• Fortalecer el sistema inmunológico, especialmente en épocas de estrés o cambios estacionales.

• Mejorar la salud del cabello y la piel, gracias a su acción sobre el colágeno y la melanina.

¿Dónde comprar Cobre en cápsulas de forma segura?

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