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Os benefícios e propriedades do orégano
Que massa italiana deliciosa! Aquele sabor característico da cozinha italiana que o Orégano nos dá: uma planta aromática com um sabor muito particular. Mas além de usá-lo em suas receitas saudáveis, com certeza você nunca parou para pensar nas grandes propriedades do Orégano . O orégano é rico em vitaminas A, B6, C, E e K, além de fibras, folato, ferro, magnésio, cálcio e potássio. Ele também contém fitoquímicos poderosos com grandes benefícios para a saúde. Vamos descobrir para que serve o orégano ! Benefícios do orégano Antioxidante Natural : o ácido rosmarínico, um dos agentes ativos do orégano, é um poderoso antioxidante natural que ajudará a prevenir o envelhecimento prematuro . Podemos destacar que o orégano tem um poder antioxidante 42 vezes maior que o da maçã. Antibacteriano : carcavol e timol, dois dos princípios ativos do orégano, conferem um grande efeito antibacteriano. Para uso tópico, pode ser usado em sua totalidade no óleo essencial de orégano. Para uso interno, ajudará a eliminar as bactérias do estômago e combater infecções gastrointestinais. Anti- inflamatório : a beta-cariofila encontrada no orégano é uma substância natural que ajuda a inibir a inflamação. Isso é ideal para o inchaço do estômago , bem como para reduzir a inflamação nas articulações e prevenir a osteoporose. Congestão nasal : o orégano, graças ao seu conteúdo de carvacol, ajuda a desinflar o trato respiratório e aliviar os sintomas de resfriados, gripes e bronquites. Ajuda a tossir e eliminar catarro Condições da pele : usado topicamente, graças à sua ação antibacteriana, é usado para desinfetar e curar feridas, arranhões e picadas de insetos. Combate a febre : o órgão estimula a transpiração corporal, ideal para eliminar toxinas e baixar a febre naturalmente nos períodos de frio. Como tomar orégano Além de poder encontrar o óleo essencial de orégano em sua loja de produtos naturais ou herbalista de confiança, você pode preparar uma infusão de orégano ideal para as condições do sistema respiratório: Adicione uma colher de sopa de orégano em uma xícara Adicione água fervente Cubra e deixe descansar por 10 minutos Coe e consuma quente (sem queimar) Em caso de problemas de pele, o óleo essencial de orégano deve ser usado topicamente, esfregando diretamente na área afetada. É ideal para desinflar, desinfetar e acalmar a irritação da pele . Contra-indicações para consumir orégano Não há efeitos colaterais ou contra-indicações relevantes para o consumo de Orégano. No entanto, existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Não use óleo essencial de orégano na gravidez ou lactação Não fornecer a crianças menores de 12 anos de idade Não ingira o óleo essencial de orégano de forma alguma, use-o apenas topicamente.
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Para que servem as folhas de oliveira? Todos os seus Benefícios e Propriedades
Ao rico azeite! Sim, mas o Aceituno não é apenas uma árvore longeva que fornece azeitonas, ricas em óleos gordurosos essenciais para o corpo. As folhas de oliveira verde intensa são usadas na medicina natural principalmente como remédio natural para a má circulação . Vamos descobrir para que servem as folhas de oliveira ! Benefícios da azeitona As propriedades da Oliveira são extensas, e seus ingredientes ativos são sais minerais, entre os quais podemos destacar: cálcio, potássio, sódio e ácidos graxos essenciais como oleico, palmínico e linoleico. Problemas de má circulação : O principal uso das folhas de oliveira é melhorar a má circulação. O seu conteúdo em ácidos gordos essenciais ajuda-o a reduzir o colesterol elevado , a proteger os vasos sanguíneos e a controlar a pressão arterial elevada . O consumo dos ácidos graxos essenciais da folha de oliveira pode ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue, tornando-o recomendado para pessoas com diabetes . Ácido úrico alto : ajuda a eliminar o ácido úrico acumulado nas articulações e ajuda a reduzir a inflamação nas áreas afetadas. Por esta razão, é recomendado como tratamento natural para artrite reumatóide e gota. Diurético Natural : É recomendado para proteger o sistema renal exercendo um efeito diurético e antibacteriano. O aumento da micção ajudará a manter o trato urinário limpo, prevenindo o aparecimento de infecções do trato urinário e cistite. Como tomar azeitona Você pode ingerir comprimidos de Olive ou cápsulas de Olive, embora também possa fazer uma infusão de Olive com suas folhas secas: Ferva um copo de água Depois de ferver, desligue e adicione uma colher de sopa de folhas de oliveira secas Deixe descansar por 10 minutos tampado Coar e beber Contra-indicações da Azeitona O consumo de Azeitona não tem contraindicações relevantes, mas existem alguns casos em que o seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Recomenda-se cautela na sua ingestão em caso de tratamento para hipertensão
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Você conhece os benefícios da noz? Para que serve e propriedades
Que linda mesa de nogueira! Sim, a Nogueira é uma planta natural que pode chegar a 25 metros de altura e sua madeira é muito utilizada na fabricação de móveis. Além da madeira, a nogueira tem frutos comestíveis que são utilizados para a produção de óleo. Entre os ingredientes ativos da Noz podemos destacar: taninos, ácidos graxos insaturados, ácido linoleico, ácido gálico e elágico, além de polifenóis, naftoquinonas, hidrojuglona. As propriedades da noz são extensas e nosso corpo pode aproveitá-las externamente, através da aplicação de extrato de noz , ou internamente através de cápsulas ou infusões de noz . Vamos ver para que serve o Nogal ! Benefícios da noz Regular o sistema nervoso : as folhas da nogueira ajudam a relaxar o sistema nervoso central, evitando os sintomas de estresse e ansiedade. Cura Feridas : Tem poder antibacteriano que é ideal para ajudar a limpar e curar feridas e arranhões, bem como feridas na boca e garganta. Também é adequado para lavar os olhos como remédio natural para conjuntivite , bem como para eliminar fungos. Doenças respiratórias : seu efeito antibacteriano ajuda a manter as vias aéreas limpas e a melhorar patologias como bronquite e resfriado comum. Proteja o fígado : A noz, devido aos seus princípios amargos, funciona como hepatoprotetor. Ajuda na produção de fluidos biliares e purifica o sangue , o que ajuda a eliminar toxinas e protege o fígado. Hemorroidas : sua ação adstringente é útil em casos de diarréia. Também ajuda a aliviar hemorroidas, fazendo banhos de assento com as folhas da nogueira. Isso ajudará a aliviar a dor das hemorroidas . Laxante Suave : ajuda a estimular o processo digestivo e assim evitar problemas de constipação, agindo como um laxante natural . Diabetes : ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue graças aos seus princípios amargos. Eczema na pele : Se aplicado topicamente, na forma de extrato de noz ou óleos essenciais de noz, ajudará a aliviar os sintomas de problemas de pele como acne, picadas de insetos e psoríase. Além disso, encontramos shampoo Walnut em lojas especializadas que atua como um shampoo natural anti-queda . Como consumir nozes Você pode encontrar comprimidos de noz ou óleo essencial de noz. No entanto, se preferir fazer uma infusão de noz , os passos a seguir são os seguintes: Ferva duas xícaras de água Insira uma colher de sopa de folhas de noz secas Ferva por 2 minutos Cubra e deixe descansar até esfriar Coe e gargareje 3 vezes ao dia Contra-indicações de nozes O consumo de Nogal não tem contraindicações relevantes, mas a sua ingestão não é recomendada durante a gravidez ou lactação, bem como em caso de alergia aos taninos, pois irritaria a mucosa gástrica.
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Para que serve o milefólio? Conheça seus benefícios
Uma planta pouco conhecida e pequena, com flores brancas semelhantes à Hortênsia e nativa de Portugal e Andaluzia. Também chamado de Plujamillo, Real de Oro ou Millefeuille, as propriedades do Yarrow são extensas. Vamos descobrir para que serve o Yarrow ! Benefícios do Yarrow As propriedades do Yarrow são variadas, mas podemos destacar que é uma planta rica em Vitamina C, flavonóides e taninos, benéficos para a saúde do nosso organismo. Digestões pesadas : se você tiver problemas para digerir adequadamente, os ingredientes ativos do Yarrow ajudarão a estimular a produção de fluido biliar e, assim, melhorar o processo digestivo, evitando digestões lentas e pesadas . Úlceras : ajuda a reduzir os nervos acumulados na boca do estômago, o que ajudará a proteger o estômago em caso de úlceras gástricas. Vermes do estômago : se você não sabe como eliminar os vermes do estômago , as propriedades anti-helmínticas do Yarrow são ideais para dizer adeus a esses parasitas intestinais irritantes. Períodos abundantes: seu efeito hemostático faz do Yarrow uma planta medicinal adequada para problemas de fluxo sanguíneo intenso durante a menstruação, ajudando a reduzir o sangramento devido ao seu poder coagulante. Melhora a má circulação : ajuda a desinflar as veias, ideal em casos de varizes e hemorroidas . Também ajuda a baixar a pressão arterial elevada, ideal para problemas de hipertensão . Como tomar Yarrow Normalmente prepara-se uma infusão de Yarrow para aproveitar todas as suas propriedades, pelo que é necessário: Coloque uma colher pequena de Yarrow seco em um copo Adicione água bem quente Deixe descansar por três minutos Coe e coma Contra-indicações para consumir Yarrow Existem duas situações em que o consumo de Yarrow não é recomendado: Gravidez ou lactação Pessoas com hipersensibilidade no estômago devem consumir Yarrow com cautela.
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Propriedades e benefícios da hortelã-pimenta Para que serve?
Para a rica erva-cidreira! Melissa? Sim… bem… Monte Yuyo ou Menta Piperita. Qualquer um dos três funciona! A hortelã-pimenta é uma planta natural com propriedades benéficas para o organismo, além de ser uma planta aromática. Além de ser utilizada na gastronomia para dar sabor a bebidas, refeições e sobremesas, os benefícios da Menta Piperita são extensos para o corpo. Vamos descobrir para que serve o Peppermint ! Benefícios da hortelã-pimenta Os benefícios desta planta medicinal derivam das propriedades da Menta Piperita : é uma das plantas medicinais utilizadas para aliviar o desconforto do trato digestivo , graças aos seus ingredientes ativos contém óleos essenciais, flavonóides, ácido cafeico, entre outras propriedades que ajudam a cuidar da saúde. Má digestão : A hortelã-pimenta ajuda a aumentar a secreção de sucos gástricos, por isso é recomendada em caso de digestão lenta ou pesada, além de eliminar o inchaço do estômago e, portanto, os gases acumulados no trato gastrointestinal. Cólicas : as cólicas produzidas na região abdominal serão diminuídas porque esta planta medicinal natural ajuda a acalmar os espasmos gastrointestinais, relaxando os músculos do estômago e do intestino e ajudando a atenuar as dores causadas pelas cólicas abdominais. Mau hálito : Os problemas de mau hálito são comumente associados à falta de higiene bucal. No entanto, o problema costuma ser mais profundo e está diretamente relacionado ao processo digestivo. A hortelã-pimenta, ao ajudar a prevenir a má digestão, é ideal para prevenir o mau hálito . Eliminar fungos : usado topicamente, o óleo essencial de Menta Piperita é utilizado para eliminar fungos e bactérias acumulados na pele. Enxaquecas : na aromaterapia, o óleo essencial de Menta Piperita é usado para aliviar dores de cabeça. Como tomar hortelã-pimenta Comprimidos podem ser tomados, mas o mais comum é tomar óleo essencial de Menta Piperita . Para poder fazer uma infusão de Menta Piperita você deve: Ferva um litro de água Adicione uma colher de sopa de folhas secas Deixe ferver por 5 minutos Cubra e deixe descansar até esfriar Coe e beba após cada refeição Contra-indicações da Hortelã-pimenta Não há contraindicações graves para o consumo de Menta Piperita, mas há vários casos em que seu consumo não é recomendado: Não consuma óleo essencial de Menta Piperita em grandes doses Pessoas com problemas estomacais e renais evitam o consumo de óleo essencial de Menta Piperita Não ingerir em caso de gravidez ou lactação Não é adequado para crianças menores de 8 anos
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Benefícios e Propriedades da Melissa
Que cheiro delicioso de limão! Um perfume suave e relaxante.. Sim, é Melissa. A erva-cidreira é uma planta medicinal de origem europeia, também conhecida como Folha de Limão, Cidronela ou Toronjil, com a qual você pode fazer uma agradável infusão de Melissa com sabor de limão que atua como um remédio natural para os nervos . As propriedades da Melissa são extensas, e podem ser resumidas nas seguintes: óleos essenciais flavonóides, ácido cafeico, ácido ursólico, entre outros ingredientes ativos que auxiliam no benefício da saúde, principalmente no sistema nervoso, pois atua como um sedativo natural . . Vamos descobrir para que serve a Melissa ! Benefícios da erva-cidreira A erva-cidreira tem benefícios associados à sua propriedade como relaxante natural. Como tal, não serve apenas para acalmar os nervos , mas também para relaxar os músculos . Todos os benefícios da Melissa para o corpo derivam desta propriedade: Ansiedade e Estresse : A Melissa atua como um remédio natural para os nervos , ideal para tratar distúrbios do sistema nervoso e evitar os sintomas de estresse e ansiedade. Nesse aspecto, recomenda-se tomar uma infusão de melissa ou erva-cidreira em comprimidos para distúrbios do ritmo cardíaco ou ataques de pânico . Insônia : se você tem problemas para dormir e não sabe como evitá-los, a Erva-cidreira o ajudará a relaxar naturalmente, ideal para relaxar o corpo e ajudá-lo a adormecer . Espasmos estomacais : A erva-cidreira também ajuda a relaxar os músculos, ajudando a combater os espasmos intestinais derivados dos nervos do estômago que se acumulam na boca do estômago, impedindo a passagem de alimentos ou líquidos. É especialmente recomendado em casos de bulimia nervosa para acalmar a anorexia nervosa e a ansiedade. Ajuda a processar melhor os alimentos e evita o acúmulo de gases estomacais e desconfortos decorrentes da má digestão . Herpes : esta planta também tem propriedades anti-sépticas e usada topicamente ajuda a eliminar o herpes , tanto nos lábios quanto nos genitais, ajudando a eliminar as bactérias acumuladas que podem causar uma infecção. Como tomar Melissa Você pode encontrar comprimidos de Melissa em lojas de ervas e dietéticas, bem como óleo essencial de Melissa . Mas você também pode comprar erva-cidreira a granel para fazer uma infusão de erva-cidreira: Leve uma xícara de água para ferver Insira uma colher de sopa de folhas secas de erva-cidreira Deixe ferver por 5 minutos Deixe repousar por 10 minutos Coar e beber Se você deseja aplicar Melissa topicamente na forma de cataplasma para eliminar herpes ou bactérias, você deve: Pegue 5 folhas frescas de erva-cidreira Esmagar em um almofariz Prepare um cataplasma e coloque na área afetada Deixe por 20 minutos Contra-indicações de Melissa Embora não haja contraindicações graves para o consumo de Melissa, devido ao seu efeito no sistema nervoso, existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Menos de 5 anos Pessoas com tratamentos antidepressivos ou problemas cardíacos
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Benefícios, Propriedades e Para Que Serve a Manjerona?
Uma pequena planta de no máximo 60 centímetros de altura e família de orégano. A manjerona tem um aroma muito característico, razão pela qual o óleo essencial de manjerona é muito utilizado na aromaterapia, assim como as flores na gastronomia. Contém excelentes princípios amargos assim como minerais, terpenos, pentoninas, sabineno que são substâncias benéficas para a saúde, pois ajudam a regular algumas patologias que ocorrem no organismo. Vamos descobrir para que serve a manjerona ! Benefícios da manjerona Essa planta medicinal, além de ser utilizada na gastronomia para dar sabor e aroma aos alimentos, também contém ótimas propriedades que proporcionam bem-estar ao organismo. Dor de estômago : A manjerona é uma planta natural que vai ajudar a melhorar os processos digestivos , como a indigestão, pois seus princípios amargos ajudam a aumentar a produção de bile – que é a responsável, junto com o estômago, pelo estômago. . Reduz doenças estomacais causadas por gastrite, dor de estômago e queimação no estômago. Úlceras estomacais : ajuda a proteger o estômago dos ácidos produzidos pelas úlceras, além de ajudar a eliminar gases no estômago e reduzir o aparecimento de cólicas e/ou espasmos estomacais. Gripe : suas propriedades antibacterianas ajudam a proteger o sistema respiratório, ideal para prevenir gripes e resfriados comuns. Da mesma forma, ajuda a eliminar as bactérias que causam bronquite, pois atua como um expectorante natural para expelir o catarro acumulado. A expulsão de muco é ideal para aliviar a congestão nasal e tratar casos de dor de garganta, faringite e tosse. Infecções urinárias : A manjerona é recomendada para combater infecções do trato urinário e reprodutivo, pois suas propriedades anti-sépticas ajudam a eliminar as bactérias acumuladas em ambos os sistemas, prevenindo e aliviando infecções. Da mesma forma, o óleo essencial de manjerona é um grande aliado para eliminar a cândida alojada no sistema reprodutor feminino. Como tomar manjerona A manjerona pode ser encontrada em forma de comprimido, ou mesmo óleo essencial de manjerona . Para fazer uma infusão de manjerona, devemos: Ferva 1 litro de água Adicione uma colher de sopa de folhas secas de manjerona Deixe ferver por 5 minutos Deixe descansar e esfriar Coe e beba após cada refeição Contra-indicações da Manjerona A manjerona não tem contraindicações relevantes, mas há dois casos a ter em conta: Seu consumo não é recomendado durante a gravidez ou lactação Pode causar constipação leve
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Para que serve a Camomila? Conheça seus benefícios
Também conhecida como Camomila Doce, Cimarrona ou Camomila Comum, a Camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas em nossa sociedade, com ótimas propriedades em nosso organismo. Suas flores amarelas são usadas na aromaterapia. Mas vamos nos concentrar nos usos terapêuticos da camomila , que pode ser aplicada tanto topicamente por seu poder antisséptico e anti-inflamatório quanto internamente por meio de infusões ou óleos essenciais. Descubra para que serve a Camomila ! Benefícios da Camomila A camomila é comumente conhecida por seus benefícios para o sistema digestivo. Mas não é apenas um remédio natural para problemas estomacais. Vamos ver isso: Problemas digestivos : em caso de digestão pesada , inchaço do estômago ou gases, uma infusão de camomila é ideal para estimular o fluido biliar e ajudar o estômago a processar os alimentos e melhorar a digestão. Gastrite : a camomila ajuda a aliviar as náuseas e desconfortos causados pela gastrite, pois seus ingredientes ativos ajudam a relaxar os músculos do estômago e do intestino , auxiliando no processo de inflamação do tecido gastrointestinal. Sintomas pré-menstruais : continuando com seu efeito benéfico no sistema digestivo, também é indicado em caso de distúrbios menstruais, ajudando a regular o ciclo menstrual e a reduzir os sintomas pré-menstruais, como cólicas. Acalma os nervos : a infusão de camomila irá ajudá-lo a relaxar o sistema nervoso e evitar os sintomas de estresse e ansiedade, além de ajudá-lo a relaxar naturalmente e ajudar a evitar problemas de sono . Conjuntivite : aplicada topicamente, a camomila é ideal como antisséptico natural. Ao fazer lavagens dos olhos com uma infusão de camomila, ajudará a aliviar os sintomas de conjuntivite ou terçol. Você sentirá um grande alívio! Irritação da pele : se aplicado topicamente através de gazes, ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a queimadura de pequenas queimaduras na pele, bem como a pele irritada por fricção de fraldas em bebês. Ajuda a acalmar a queimação, bem como a irritação e reduz a inflamação da área afetada. Como fazer uma infusão de camomila É muito fácil! Só tem que: Ferva um copo de água Adicione 4 colheres de sopa de flores de camomila Deixe ferver por 5 minutos Cubra e deixe esfriar Coar e beber Contra-indicações para consumir Camomila Que problemas posso ter ao consumir Camomila? Não existem contra-indicações relevantes para o seu consumo moderado, mas existem alguns casos em que a sua ingestão não é recomendada: Pessoas que estão tomando anticoagulantes e ansiolíticos Não ingerir em caso de alergia ao pólen e rinite alérgica
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Para que serve o Plant Marshmallow e quais são seus benefícios?
O Marshmallow, uma planta antiga, com um metro e meio de altura, e folhas grandes com pétalas brancas. Os usos medicinais do Marshmallow são extensos, e na medicina natural a planta é utilizada em sua totalidade; das raízes às flores. No entanto, destaca-se o uso da raiz de marshmallow na medicina natural, pois deve passar por um processo de secagem ao ar e posterior raspagem para retirar a dureza da raiz e aproveitar o interior esbranquiçado. As folhas e suas flores são frequentemente usadas para fazer infusões de marshmallow. Você sabia que o Marshmallow é uma das plantas medicinais que contém mais propriedades? Vamos descobrir para que serve o Marshmallow ! Benefícios da planta de marshmallow Como dissemos, é uma das plantas com mais propriedades. Algumas das propriedades da raiz do Marshmallow são as seguintes: lipídios, amido, goma, flavonóides, taninos, pectinas, mucilagem, entre outras substâncias benéficas para o corpo que também podem ser usadas topicamente para aliviar lesões de pele. Resfriados : se você quiser evitar os sintomas irritantes de um resfriado, o Marshmallow é uma excelente planta medicinal para ajudar a proteger as mucosas. Por isso, é recomendado em casos de resfriado, gripe e tosse, pois ajuda a proteger as mucosas e atua como expectorante natural , ideal para eliminar o muco acumulado. Congestão no peito : seu efeito anti-inflamatório, anti-séptico e relaxante torna uma planta natural recomendada para asma brônquica, laringite, faringite e bronquite. Uma vez que, além de descongestionar as vias aéreas , ajuda a desinflar o sistema respiratório e, assim, aumentar a entrada de ar nos pulmões. Problemas digestivos : seu efeito curativo o torna ideal para evitar problemas estomacais, como gastrite , úlceras e problemas gastrointestinais. Porque ajuda a curar feridas no estômago. Constipação : se você tiver problemas para ir ao banheiro, o alto teor de fibras do Marshmallow é ideal para evitar problemas de constipação . Infecções do trato urinário : O marshmallow é uma planta medicinal recomendada, devido ao seu poder antisséptico, para manter o trato urinário livre de bactérias e fungos. Condições da pele : Marshmallow exerce um poder antibacteriano e cicatrizante, ideal para limpar feridas e proteger a pele na forma de cremes naturais para aliviar o envelhecimento prematuro. É ideal para desinfetar e cicatrizar a pele mais rapidamente em casos de arranhões, arranhões, mordidas e pequenas feridas. Como tomar marshmallow vegetal Podem ser ingeridos tabletes de Marshmallow ou óleo essencial de Marshmallow , ideal para aplicação externa. Infusões de marshmallow também podem ser feitas, vamos ver como: Ferva um copo de água Adicione uma colher de chá de raiz de marshmallow seca Ferva por 10 minutos tampado e em fogo baixo Deixe esfriar, coe e beba. Contra-indicações do Marshmallow Embora não haja contraindicações relevantes para o consumo de Marshmallow, existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Em caso de diabete
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Quais são os usos, benefícios e propriedades da Malva?
Imagine caminhar pela floresta, por um caminho em um dia ensolarado. Você olha de um lado para o outro para apreciar a natureza, e entre os arbustos você vê uma flor lilás, que se destaca por sua cor e cheiro do resto. Bonito, não é? É a Malva! Mas você não precisa ficar só na beleza dessa planta. Que propriedades tem a Malva ? Tem benefícios para o nosso corpo? Praticamente tudo é usado da Malva: raízes, folhas e flores. Tanto para a medicina natural como para a gastronomia, a Malva é uma planta muito utilizada devido às suas diferentes características. Vamos descobrir para que serve a malva ! Benefícios da Malva As propriedades da Malva são extensas, e podemos encontrar vários ingredientes ativos: Vitamina A, B, C e E, além de taninos e minerais como cálcio, ferro e magnésio. Congestão Nasal – Devido às propriedades mucilaginosas da Malva, é um excelente remédio natural para a congestão nasal. Ele irá ajudá-lo a suavizar as vias aéreas e descongestionar o peito . Tosse seca : é um excelente adjuvante para eliminar a tosse seca, pois ajuda a suavizar o trato respiratório. Desta forma, a entrada e saída de ar do corpo é realizada sem complicações e ajuda a tossir a mucosa acumulada e reduzir os sintomas da asma brônquica. Dor de garganta : uma infusão quente de Malva ajudará a aliviar a inflamação da garganta , ideal para prevenir e curar laringites e faringites. Problemas digestivos : agindo como um anti-inflamatório natural, é ideal para cuidar do sistema digestivo. Isso ajudará a desinflar as paredes do estômago e, assim, evitar a irritação do estômago . Isso afeta diretamente os processos de cólon irritado e úlceras gastrointestinais, para eliminar a queima e a inflamação da área afetada. Constipação : se você não sabe como evitar a constipação, o alto teor de fibra solúvel da Malva é ideal como remédio natural para a constipação . Como tomar Malva Você pode encontrar comprimidos de Malva , bem como óleo essencial de Malva . Você também pode preparar uma infusão de Malva para aplicar externamente em picadas de insetos ou infecções vaginais seguindo estas etapas: Ferva um litro de água Adicione 25 gramas de Malva Ferva por 5 minutos Desligue o fogo e deixe esfriar Coar e banhar Contra-indicações de consumir Malva Sem contraindicações relevantes no organismo, a ingestão de Malva durante a gravidez ou lactação não é recomendada, pois não há estudos sobre o efeito no feto e nos bebês.
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Benefícios e Propriedades do Louro Para que serve?
Que delícia de ensopado de lentilhas com um pouco de louro, ideal para dar sabor! Mas, você já parou para pensar nos grandes benefícios da Laurel ? Esta planta que cresce em locais sombrios e húmidos, com folhas muito perfumadas tradicionalmente utilizadas na gastronomia, tem grandes propriedades. Entre eles, podemos dizer que é rico em cineol e eugenol, dois óleos essenciais que ajudam a reduzir os gases no trato digestivo. É uma planta rica em ácidos e minerais ideal para melhorar o bem-estar do corpo. Vamos descobrir para que serve o Laurel ! Benefícios da Baía As propriedades do Laurel decorrem do fato de que esta planta medicinal é rica em sais minerais que beneficiam o corpo. Além disso, os taninos também estão presentes em suas folhas, além dos óleos essenciais. Proteger o fígado : devido às propriedades amargas que o louro possui, é indicado para proteger o fígado e estimular seu funcionamento, além de aumentar a secreção de bile que auxilia nos processos digestivos, ou seja, a planta possui função digestiva e função hepatoprotetora. Diurético Natural : é necessário esmagar os frutos desta planta e transformá-los em pó para aproveitar ao máximo o diurético natural, ajudando a eliminar os líquidos acumulados no organismo. Condições respiratórias : Laurel é um coadjuvante em tratamentos para melhorar as condições respiratórias, como gripe, laringite e faringite. Isso ocorre porque ajuda a remover o catarro e manter o trato respiratório limpo. Em caso de aplicação externa através de cataplasmas no peito, ajuda a aliviar a congestão nasal e abrir as vias aéreas em caso de gripe e bronquite. Elimine a caspa : é muito comum encontrar o shampoo Laurel, ideal como tônico capilar para eliminar a dermatite seborreica -caspa-. Ajuda a cuidar do couro cabeludo para evitar a deterioração e a queda de cabelo. Como tomar Laurel Laurel pode ser encontrado na forma de comprimidos, mas também é muito comum fazer uma infusão de Laurel : Ferva 1 litro de água. Adicione 25 gramas de folha de louro. Deixe ferver por 5 minutos. Deixe repousar tapado até arrefecer. Coma durante o dia. Contra-indicações de Laurel Quando Laurel não pode ser levada? Existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez e lactação Menos de 5 anos O uso não é recomendado para pessoas com gastrite, úlceras e intestino irritável, bem como em pacientes com doenças neurológicas, epilepsia, Parkinson, entre outras.
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Benefícios e propriedades, descubra para que serve a Lavanda
Hmmm…. Que cheiro rico. Qual é o cheiro? É Lavanda! Você já parou para pensar nos benefícios da Lavanda? Além de ser uma planta com um aroma geralmente agradável e uma bela cor lilás, é uma das plantas medicinais que ajuda a acalmar o corpo. Usado desde o antigo Egito para processos de mumificação, o óleo essencial de Lavanda é frequentemente utilizado na aromaterapia para acalmar a ansiedade e auxiliar nos processos de relaxamento. Vamos descobrir para que serve a Lavanda ! benefícios da lavanda Calmante Natural : A lavanda é uma planta medicinal natural muito utilizada para acalmar os nervos , ideal em casos de estresse, ansiedade, depressão, insônia ou alterações de humor. Por esta razão, também é recomendado no momento da menopausa , quando as mulheres experimentam alterações de humor: alterações de humor, fadiga ou depressão. Dor de cabeça : se você sofre de enxaquecas derivadas de alterações no sistema nervoso, a Lavanda ajudará a evitar dores de cabeça e enxaquecas causadas por problemas de sono e altos níveis de estresse. Problemas respiratórios : a lavanda ajuda no tratamento de doenças respiratórias, como resfriados ou asma, pois espalhar um pouco de óleo essencial de lavanda no pescoço e no peito relaxa os músculos, ideal para descongestionar o trato respiratório . Gases estomacais : tem efeitos no sistema gastrointestinal, esta planta natural ajuda a descongestionar o trato digestivo, eliminando gases irritantes que ficam presos ao comer alimentos e/ou bebidas, além de controlar bactérias que podem causar problemas estomacais. Infecções vaginais : O óleo essencial de lavanda é recomendado para eliminar fungos e bactérias nocivas localizadas na vagina, como o fungo candida ( candidíase ) e os tricomas, que são responsáveis por várias infecções vaginais. Problemas de pele : o óleo essencial de lavanda é excelente para ajudar a cuidar da pele em doenças em que a pele coça , além de eliminar fungos e bactérias. Também ajuda a acalmar a queima de mordidas, arranhões ou feridas superficiais, ideal para desinfetar e curar feridas . Como consumir Lavanda Geralmente é ingerido na forma de comprimidos de lavanda . Mas você também pode fazer uma infusão de lavanda : Ferva um copo de água Assim que ferver, desligue e adicione uma colher de sopa de Lavanda Cubra e deixe descansar por 10 minutos Depois de frio, coe e coma. Contra-indicações da Lavanda Embora tenha um aroma agradável e seja muito utilizado em fragrâncias, existem vários casos em que seu uso não é recomendado: Gravidez ou lactação Pessoas com doenças do fígado Pessoas com úlceras gástricas e gastrite, bem como cor irritável.
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Propriedades e benefícios da citronela ou capim-limão
Adeus mosquitos! Sim, a Citronela é aquele cheiro forte de limão que todos os produtos repelentes de mosquitos tendem a ter. Mas além de ajudá-los, os benefícios da Citronela para o corpo são extensos. Embora tenha vários nomes: " Limoncillo, Malojillo, Zacate de Limón, Hierba Limón, LemonGrass, Limonaria ou Caña Santa ", esta planta medicinal nativa da Índia tornou-se um elemento essencial nos nossos dias tanto para a medicina natural como para a gastronomia. Para tirar o máximo proveito de todas as propriedades da Citronela , geralmente é preparado o óleo essencial de Citronela. Então vamos descobrir para que serve a Citronela ! Benefícios do capim-limão A citronela é uma planta medicinal natural que contém diversas vitaminas que auxiliam o organismo, além de ser rica em minerais como magnésio, cálcio, fósforo e manganês. Repelir mosquitos : O óleo essencial de citronela é muito utilizado em produtos anti-mosquito, pois seu cheiro forte é o aliado perfeito para repelir e prevenir picadas de mosquitos . Desodorante natural : seu forte aroma de limão o torna um excelente desodorante natural, além de antisséptico. O óleo essencial de capim-limão é um excelente desodorante para as axilas e para prevenir o chulé e o pé de atleta , ajudando a reduzir a transpiração da pele e evitando os maus odores causados pela transpiração excessiva. Analgésico natural : O óleo essencial de citronela pode ser usado como analgésico e anti-inflamatório, especialmente para relaxar e reduzir a inflamação nos músculos, articulações e tendões. Em alguns casos, também pode ser usado para: Problemas digestivos : o poder antisséptico da citronela ajudará a melhorar as infecções do sistema digestivo e a eliminar as bactérias que causam essa condição. Como consumir capim-limão Normalmente, por poder ser uma planta abrasiva em sua aplicação direta, costuma-se utilizar o óleo essencial de Citronela . Este óleo essencial não deve ser ingerido ou aplicado diretamente na pele, pois pode irritar as mucosas e áreas onde é aplicado. Antes de usá-lo, deve ser diluído em água para poder ingeri-lo ou combiná-lo com outro bálsamo para massagem em áreas com dores musculares ou articulares. Contra-indicações para consumir Citronela Nos seguintes casos, a ingestão de LemonGrass não é recomendada: Os óleos essenciais não devem ser administrados durante a gravidez ou lactação, bem como a crianças menores de 4 anos de idade. Não recomendado para pessoas com problemas renais significativos.
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