Que molho rico! Mas espere, preciso acrescentar algo... Que tal eu colocar Romero nisso?
De aroma forte e utilizado como condimento principalmente em carnes e molhos, o Alecrim é uma planta utilizada na medicina natural, e os benefícios do Alecrim para nossa saúde são inúmeros; de ajudar a controlar a pressão alta a um tônico para prevenir a queda de cabelo .
Vamos ver para que serve Rosemary !
Benefícios do Alecrim
As propriedades do Alecrim e seu impacto no bem-estar do nosso corpo são extensas. Vamos ver isso.
Tintura, óleo essencial ou infusão de alecrim
- Memória fraca : O alecrim, graças ao seu teor de ácido carnósico, é um remédio natural para melhorar a memória . É um neuroprotetor natural e também ajudará a acalmar a dor de cabeça, evitando assim a enxaqueca.
- Artrite : O óleo essencial de alecrim é um ótimo anti-inflamatório natural, recomendado para aliviar a inflamação nas articulações e músculos. É um tratamento natural para combater a artrite , pois inibe as enzimas COX-2 que são a causa da dor e inflamação em nosso corpo.
- Problemas de estômago : ajuda a melhorar a digestão, otimizando a dissolução das gorduras através das enzimas secretadas pelo fígado, e elimina os gases acumulados no trato digestivo e no trato intestinal, ideal para o inchaço do estômago .
Alecrim em cosméticos ou Shampoo Natural
- Queda de cabelo : se você não sabe como prevenir a queda de cabelo , existem vários shampoos anti-queda naturais à base de alecrim que o ajudarão a fortalecer o couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo.
- Pele Seca – Usado topicamente como hidratante, o Alecrim é frequentemente um componente essencial em hidratantes naturais . É ideal para estimular a regeneração celular e aliviar a coceira na pele e hidratar a pele seca.
- Colutório natural : em forma de colutório natural, o Alecrim atua como antisséptico, ideal para eliminar bactérias da boca e manter uma boca saudável .
Como tomar alecrim
Como mencionado, o Alecrim pode ser aplicado externamente ou internamente. No primeiro caso, podemos encontrar xampu de alecrim, creme de alecrim ou enxaguante bucal à base de alecrim. No segundo caso, tintura de alecrim, óleo essencial de alecrim ou preparar uma infusão de alecrim :
- Ferva 1 litro de água
- Adicione 2 ramos longos de alecrim
- Deixe ferver por 10 minutos
- Desligue, coe e deixe esfriar
Contra-indicações de consumir alecrim
Não ingerir seus óleos essenciais durante a gravidez e lactação, pois o consumo excessivo pode causar aborto espontâneo.
Pessoas com pressão alta devem consumir com cautela.
