Benefícios da passiflora. Para que serve e quais são suas propriedades?

É a flor da paixão! Também chamado de maracujá. Com uma flor branca e tons de lilás e azul, o Maracujá exala um aroma agradável.

Mas além de exalar paixão e uma fragrância agradável, as propriedades da Passiflora são extensas, especialmente como remédio natural para os nervos . Até encontramos pastilhas de Passiflora com Valeriana para potencializar o efeito relaxante de ambas as plantas naturais.

Vamos ver para que serve a Passiflora !

Benefícios da passiflora

Os princípios ativos da Passiflora são os seguintes: flavonóides como luteolol, apigenol, kampferol e quercetol, além de alcalóides e óleos essenciais. Seus ingredientes ativos fazem do maracujá um analgésico natural .

• Nervos : a principal característica do Passiflora é que atua regulando o sistema nervoso com sua ação sedativa , ideal para acalmar episódios de nervosismo.

• Problemas do sono : sua ação sedativa o torna ideal para relaxar o corpo e ajudar a adormecer, aliviando os problemas do sono. Maracujá em comprimidos é ideal para evitar a insônia .

• Ataques de pânico : ao regular o sistema nervoso, afeta diretamente os ataques de pânico gerados por crises de ansiedade, pois relaxa o corpo e a mente para evitar a angústia gerada pelos episódios de pânico e evitar ataques de ansiedade

• Hipertensão : Relaxar o sistema nervoso também reduz a pressão arterial elevada . Isso ajudará você a manter sua frequência cardíaca em níveis normais, reduzindo a angústia e a ansiedade.

• Espasmos : as propriedades antiespasmódicas do Passiflora derivadas do seu efeito de regulação do sistema nervoso fazem dele uma das plantas medicinais que o ajudarão a eliminar os espasmos nervosos .

• Crises asmáticas : seu efeito no sistema nervoso pode ajudar a dilatar as crises asmáticas do tipo nervoso, pois atua como broncodilatador e permite que os brônquios se alarguem. Desta forma, facilita a entrada e saída de ar do corpo.

Como tomar passiflora

Normalmente você encontra maracujá em tabletes e se for para acalmar os nervos misturado com valeriana terá um efeito mais completo. Mas você também pode fazer uma infusão de Passiflora:

• Ferva um copo de água
• Enquanto estiver fervendo, adicione uma colher de sopa de flores secas de maracujá
• Deixe ferver por 3 minutos
• Desligue e deixe tampado até esfriar
• Coar e beber

Contra-indicações de Maracujá

Sendo um relaxante natural, Passiflora não é recomendado nos seguintes casos:

• Gravidez ou lactação
• Consulte o especialista se estiver tomando produtos para ansiedade. Tomar dois produtos anti-ansiedade ao mesmo tempo pode causar um efeito sonolento.