Para a rica erva-cidreira! Melissa? Sim… bem… Monte Yuyo ou Menta Piperita. Qualquer um dos três funciona! A hortelã-pimenta é uma planta natural com propriedades benéficas para o organismo, além de ser uma planta aromática.
Além de ser utilizada na gastronomia para dar sabor a bebidas, refeições e sobremesas, os benefícios da Menta Piperita são extensos para o corpo.
Vamos descobrir para que serve o Peppermint !
Benefícios da hortelã-pimenta
Os benefícios desta planta medicinal derivam das propriedades da Menta Piperita : é uma das plantas medicinais utilizadas para aliviar o desconforto do trato digestivo , graças aos seus ingredientes ativos contém óleos essenciais, flavonóides, ácido cafeico, entre outras propriedades que ajudam a cuidar da saúde.
- Má digestão : A hortelã-pimenta ajuda a aumentar a secreção de sucos gástricos, por isso é recomendada em caso de digestão lenta ou pesada, além de eliminar o inchaço do estômago e, portanto, os gases acumulados no trato gastrointestinal.
- Cólicas : as cólicas produzidas na região abdominal serão diminuídas porque esta planta medicinal natural ajuda a acalmar os espasmos gastrointestinais, relaxando os músculos do estômago e do intestino e ajudando a atenuar as dores causadas pelas cólicas abdominais.
- Mau hálito : Os problemas de mau hálito são comumente associados à falta de higiene bucal. No entanto, o problema costuma ser mais profundo e está diretamente relacionado ao processo digestivo. A hortelã-pimenta, ao ajudar a prevenir a má digestão, é ideal para prevenir o mau hálito .
- Eliminar fungos : usado topicamente, o óleo essencial de Menta Piperita é utilizado para eliminar fungos e bactérias acumulados na pele.
- Enxaquecas : na aromaterapia, o óleo essencial de Menta Piperita é usado para aliviar dores de cabeça.
Como tomar hortelã-pimenta
Comprimidos podem ser tomados, mas o mais comum é tomar óleo essencial de Menta Piperita . Para poder fazer uma infusão de Menta Piperita você deve:
- Ferva um litro de água
- Adicione uma colher de sopa de folhas secas
- Deixe ferver por 5 minutos
- Cubra e deixe descansar até esfriar
- Coe e beba após cada refeição
Contra-indicações da Hortelã-pimenta
Não há contraindicações graves para o consumo de Menta Piperita, mas há vários casos em que seu consumo não é recomendado:
- Não consuma óleo essencial de Menta Piperita em grandes doses
- Pessoas com problemas estomacais e renais evitam o consumo de óleo essencial de Menta Piperita
- Não ingerir em caso de gravidez ou lactação
- Não é adequado para crianças menores de 8 anos
