Benefícios das Gemas de Pinheiro e Para que Servem

Que pinhões deliciosos dá o pinheiro! Ideais para complementar a minha salada ou para fazer um molho pesto. Que fruto incrível dá este Pinheiro, que pode atingir 40 metros de altura e do qual se aproveitam as folhas, a flor de pinheiro, os rebentos de pinheiro e até a resina (recolhida da primavera ao outono, na primavera e durante todo o ano, respetivamente). Mas certamente ainda não paraste para pensar nas vastas propriedades do Pinheiro.

Podemos destacar os seguintes princípios ativos do Pinheiro:

• Óleo Essencial de Pinheiro. Destacamos os seguintes princípios ativos: acetato de bornilo, pinenos, borneol, limoneno, terpineno, ocimeno, mirceno, sabineno, terpinoleno, limoneno, sabineno, dipenteno e terpenoides.
• Terebintina: é um extrato do óleo essencial de Pinheiro. Contém pinenos e dela pode obter-se aguarrás.
• Colofónia: principalmente composta por ácido pimárico e abiético.
• Vários ácidos, como o ascórbico, butírico ou cafeico.
• Flavonoides: luteína e quercetina.

Muitos princípios ativos. Mas vamos ao que interessa, Para que serve o Pinheiro?

Benefícios dos Rebentos de Pinheiro

Como já foi referido anteriormente, do Pinheiro aproveita-se praticamente tudo: desde a casca para fazer pão (ex.: pão finlandês) até às suas folhas e rebentos, com propriedades expetorantes, balsâmicas e antissépticas, sendo ideal como remédio natural para a constipação. Também poderá encontrar pastilhas para a constipação na nossa secção de produtos naturais para as defesas.

• Aliviar as vias respiratórias: os mais de quarenta princípios antibacterianos e taninos presentes no Pinheiro ajudam a eliminar bactérias e expulsar a expetoração acumulada no organismo, sendo ideais para tratar problemas como tosse, gripe e bronquite, além de descongestionar o peito e as vias respiratórias. Recomenda-se a utilização da essência de Pinheiro.

• Bronquite: para aliviar os sintomas da bronquite, os princípios ativos cineol e borneol atuam como anti-inflamatórios naturais, ajudando a desinflamar os brônquios. Da mesma forma, o ácido ascórbico e os seus componentes expetorantes ajudam a expulsar a expetoração do organismo e a dizer adeus ao muco.

• Acalmar a tosse: em casos de tosse incómoda, o cineol, borneol e o ácido protocatecuico atuam como um eficaz antitússico natural, ideal para aliviar a tosse causada por afeções respiratórias.

• Faringite: fazer gargarejos com óleo essencial de Pinheiro ajuda a suavizar a garganta e a eliminar as bactérias que causam a faringite, além de descongestionar os seios perinasais em casos de sinusite crónica.

• Febre alta: em casos de febre alta, o Pinheiro atua como um eficaz antipirético. Assim, ajuda a baixar a febre que costuma acompanhar as diferentes doenças das vias respiratórias.

• Diurético Natural: os princípios ativos presentes no Pinheiro, como o ácido cafeico, clorogénico e ascórbico, atuam como um diurético natural, ajudando a aumentar a quantidade e a frequência da micção. Em conjunto com as suas propriedades antibacterianas, são ideais para prevenir problemas urinários. Ideal em casos de cistite e cálculos biliares.

• Dor nas articulações: o efeito anti-inflamatório do Pinheiro ajuda a desinflamar as articulações, os músculos e os tendões, aliviando os sintomas de doenças como o reumatismo. Também é recomendado em casos de gota, uma vez que, além de desinflamar, ajuda a eliminar os cristais de urato produzidos pelo excesso de ácido úrico no sangue, que afetam principalmente as articulações, os tecidos moles e os rins.

Como tomar Rebentos de Pinheiro

Normalmente, aproveitam-se os Rebentos de Pinheiro para criar óleo essencial de Pinheiro. Também pode encontrar na nossa loja online de ervanária e dietética Rebentos de Pinheiro a granel para fazer uma infusão de Pinheiro, não para tomar, mas para aplicar de forma externa e aliviar feridas:

• Levar dois litros de água ao lume até ferver
• Adicionar um punhado de Rebentos de Pinheiro
• Deixar ferver durante 30 minutos
• Coar e colocar a água quente na banheira / cataplasma

Contraindicações do consumo de Rebentos de Pinheiro

É benéfico tomar infusão de Pinheiro ou chá de pinheiro? Embora não existam contraindicações relevantes no consumo de Pinheiro, há alguns casos em que a sua toma não é recomendada:

• Gravidez ou amamentação
• Crianças com menos de 6 anos
• Pessoas com aparelho digestivo sensível devem controlar a ingestão, uma vez que o elevado teor de taninos pode provocar irritação do sistema digestivo

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