Ah, que coceira! Você se lembra das plantas que irritavam sua pele quando criança quando você brincava no campo ou ia a acampamentos? Sim, é a urtiga verde. Mas, além de ter aqueles pelos irritantes que causam irritação ou queimação na pele apenas ao tocá-la, as propriedades da urtiga verde são extensas.
Você sabia que anos atrás a Urtiga Verde era usada para fazer roupas? O que, devido ao seu alto teor de clorofila , era usado para tingir os tecidos de verde? Bem, toda a planta de urtiga verde é usada e, na medicina natural, são usadas as raízes e as folhas.
Enquanto as raízes são compostas por ceramidas, fitoesteróis e taninos, as folhas são utilizadas na medicina natural por conterem maior quantidade de ingredientes ativos: sais minerais (como cálcio, ferro, manganês e potássio), cafeico, gálico e ácido fórmico. , bem como Clorofila A e B e betacaroteno.
Vamos descobrir para que serve a Urtiga Verde !
Benefícios da urtiga verde
A grande quantidade de sais minerais presentes na Urtiga Verde fazem dela uma planta ideal para nutrir o corpo.
- Anemia : o alto teor de ferro é excelente para tratar problemas de anemia. Se houver falta de ferro no sangue ou perda de sangue e você quiser aumentar a hemoglobina , a urtiga verde ajuda a prevenir a anemia. Também ajuda a parar hemorragias e hemorragias nasais.
- Fortalecer o sistema : seu alto teor de sais minerais ajuda a reconstituir o corpo e restaurar a vitalidade perdida.
- Purifica o corpo : suas propriedades diuréticas ajudam a desintoxicar o corpo, aumentando a micção diária e ajudando a purificar o corpo, ajudando a eliminar líquidos e toxinas acumulados no corpo. Ao evitar a retenção de líquidos, também ajuda nos regimes de emagrecimento, sempre complementando uma alimentação saudável com exercícios.
- Melhorar a digestão : A urtiga verde ajuda a estimular a secreção de fluidos biliares, responsáveis por facilitar a digestão, ajudando a evitar má digestão.
Como consumir urtiga verde
Em seu fitoterapeuta ou nutricionista de confiança, você pode encontrar comprimidos de urtiga verde , bem como óleo essencial de urtiga verde . Você também pode encontrar a planta a granel e fazer uma infusão de urtiga verde seguindo estes passos:
- Ferva um copo de água
- Adicione uma colher de sopa de folhas secas de urtiga verde
- Desligue o fogo e deixe descansar até esfriar
- Coar e beber
Contra-indicações da urtiga verde
O excesso de urtiga verde pode ser prejudicial? Tudo consumido em excesso é prejudicial ao organismo. Em sua justa medida, há uma série de situações em que o consumo de Urtiga Verde não é recomendado:
- Gravidez ou lactação
- Pessoas com doenças cardíacas e processos renais agudos
