Seus segundos de reflexão
Para que serve a Camomila? Conheça seus benefícios
Também conhecida como Camomila Doce, Cimarrona ou Camomila Comum, a Camomila é uma das plantas medicinais mais conhecidas em nossa sociedade, com ótimas propriedades em nosso organismo. Suas flores amarelas são usadas na aromaterapia. Mas vamos nos concentrar nos usos terapêuticos da camomila , que pode ser aplicada tanto topicamente por seu poder antisséptico e anti-inflamatório quanto internamente por meio de infusões ou óleos essenciais. Descubra para que serve a Camomila ! Benefícios da Camomila A camomila é comumente conhecida por seus benefícios para o sistema digestivo. Mas não é apenas um remédio natural para problemas estomacais. Vamos ver isso: Problemas digestivos : em caso de digestão pesada , inchaço do estômago ou gases, uma infusão de camomila é ideal para estimular o fluido biliar e ajudar o estômago a processar os alimentos e melhorar a digestão. Gastrite : a camomila ajuda a aliviar as náuseas e desconfortos causados pela gastrite, pois seus ingredientes ativos ajudam a relaxar os músculos do estômago e do intestino , auxiliando no processo de inflamação do tecido gastrointestinal. Sintomas pré-menstruais : continuando com seu efeito benéfico no sistema digestivo, também é indicado em caso de distúrbios menstruais, ajudando a regular o ciclo menstrual e a reduzir os sintomas pré-menstruais, como cólicas. Acalma os nervos : a infusão de camomila irá ajudá-lo a relaxar o sistema nervoso e evitar os sintomas de estresse e ansiedade, além de ajudá-lo a relaxar naturalmente e ajudar a evitar problemas de sono . Conjuntivite : aplicada topicamente, a camomila é ideal como antisséptico natural. Ao fazer lavagens dos olhos com uma infusão de camomila, ajudará a aliviar os sintomas de conjuntivite ou terçol. Você sentirá um grande alívio! Irritação da pele : se aplicado topicamente através de gazes, ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a queimadura de pequenas queimaduras na pele, bem como a pele irritada por fricção de fraldas em bebês. Ajuda a acalmar a queimação, bem como a irritação e reduz a inflamação da área afetada. Como fazer uma infusão de camomila É muito fácil! Só tem que: Ferva um copo de água Adicione 4 colheres de sopa de flores de camomila Deixe ferver por 5 minutos Cubra e deixe esfriar Coar e beber Contra-indicações para consumir Camomila Que problemas posso ter ao consumir Camomila? Não existem contra-indicações relevantes para o seu consumo moderado, mas existem alguns casos em que a sua ingestão não é recomendada: Pessoas que estão tomando anticoagulantes e ansiolíticos Não ingerir em caso de alergia ao pólen e rinite alérgica
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Para que serve o Plant Marshmallow e quais são seus benefícios?
O Marshmallow, uma planta antiga, com um metro e meio de altura, e folhas grandes com pétalas brancas. Os usos medicinais do Marshmallow são extensos, e na medicina natural a planta é utilizada em sua totalidade; das raízes às flores. No entanto, destaca-se o uso da raiz de marshmallow na medicina natural, pois deve passar por um processo de secagem ao ar e posterior raspagem para retirar a dureza da raiz e aproveitar o interior esbranquiçado. As folhas e suas flores são frequentemente usadas para fazer infusões de marshmallow. Você sabia que o Marshmallow é uma das plantas medicinais que contém mais propriedades? Vamos descobrir para que serve o Marshmallow ! Benefícios da planta de marshmallow Como dissemos, é uma das plantas com mais propriedades. Algumas das propriedades da raiz do Marshmallow são as seguintes: lipídios, amido, goma, flavonóides, taninos, pectinas, mucilagem, entre outras substâncias benéficas para o corpo que também podem ser usadas topicamente para aliviar lesões de pele. Resfriados : se você quiser evitar os sintomas irritantes de um resfriado, o Marshmallow é uma excelente planta medicinal para ajudar a proteger as mucosas. Por isso, é recomendado em casos de resfriado, gripe e tosse, pois ajuda a proteger as mucosas e atua como expectorante natural , ideal para eliminar o muco acumulado. Congestão no peito : seu efeito anti-inflamatório, anti-séptico e relaxante torna uma planta natural recomendada para asma brônquica, laringite, faringite e bronquite. Uma vez que, além de descongestionar as vias aéreas , ajuda a desinflar o sistema respiratório e, assim, aumentar a entrada de ar nos pulmões. Problemas digestivos : seu efeito curativo o torna ideal para evitar problemas estomacais, como gastrite , úlceras e problemas gastrointestinais. Porque ajuda a curar feridas no estômago. Constipação : se você tiver problemas para ir ao banheiro, o alto teor de fibras do Marshmallow é ideal para evitar problemas de constipação . Infecções do trato urinário : O marshmallow é uma planta medicinal recomendada, devido ao seu poder antisséptico, para manter o trato urinário livre de bactérias e fungos. Condições da pele : Marshmallow exerce um poder antibacteriano e cicatrizante, ideal para limpar feridas e proteger a pele na forma de cremes naturais para aliviar o envelhecimento prematuro. É ideal para desinfetar e cicatrizar a pele mais rapidamente em casos de arranhões, arranhões, mordidas e pequenas feridas. Como tomar marshmallow vegetal Podem ser ingeridos tabletes de Marshmallow ou óleo essencial de Marshmallow , ideal para aplicação externa. Infusões de marshmallow também podem ser feitas, vamos ver como: Ferva um copo de água Adicione uma colher de chá de raiz de marshmallow seca Ferva por 10 minutos tampado e em fogo baixo Deixe esfriar, coe e beba. Contra-indicações do Marshmallow Embora não haja contraindicações relevantes para o consumo de Marshmallow, existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Em caso de diabete
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Quais são os usos, benefícios e propriedades da Malva?
Imagine caminhar pela floresta, por um caminho em um dia ensolarado. Você olha de um lado para o outro para apreciar a natureza, e entre os arbustos você vê uma flor lilás, que se destaca por sua cor e cheiro do resto. Bonito, não é? É a Malva! Mas você não precisa ficar só na beleza dessa planta. Que propriedades tem a Malva ? Tem benefícios para o nosso corpo? Praticamente tudo é usado da Malva: raízes, folhas e flores. Tanto para a medicina natural como para a gastronomia, a Malva é uma planta muito utilizada devido às suas diferentes características. Vamos descobrir para que serve a malva ! Benefícios da Malva As propriedades da Malva são extensas, e podemos encontrar vários ingredientes ativos: Vitamina A, B, C e E, além de taninos e minerais como cálcio, ferro e magnésio. Congestão Nasal – Devido às propriedades mucilaginosas da Malva, é um excelente remédio natural para a congestão nasal. Ele irá ajudá-lo a suavizar as vias aéreas e descongestionar o peito . Tosse seca : é um excelente adjuvante para eliminar a tosse seca, pois ajuda a suavizar o trato respiratório. Desta forma, a entrada e saída de ar do corpo é realizada sem complicações e ajuda a tossir a mucosa acumulada e reduzir os sintomas da asma brônquica. Dor de garganta : uma infusão quente de Malva ajudará a aliviar a inflamação da garganta , ideal para prevenir e curar laringites e faringites. Problemas digestivos : agindo como um anti-inflamatório natural, é ideal para cuidar do sistema digestivo. Isso ajudará a desinflar as paredes do estômago e, assim, evitar a irritação do estômago . Isso afeta diretamente os processos de cólon irritado e úlceras gastrointestinais, para eliminar a queima e a inflamação da área afetada. Constipação : se você não sabe como evitar a constipação, o alto teor de fibra solúvel da Malva é ideal como remédio natural para a constipação . Como tomar Malva Você pode encontrar comprimidos de Malva , bem como óleo essencial de Malva . Você também pode preparar uma infusão de Malva para aplicar externamente em picadas de insetos ou infecções vaginais seguindo estas etapas: Ferva um litro de água Adicione 25 gramas de Malva Ferva por 5 minutos Desligue o fogo e deixe esfriar Coar e banhar Contra-indicações de consumir Malva Sem contraindicações relevantes no organismo, a ingestão de Malva durante a gravidez ou lactação não é recomendada, pois não há estudos sobre o efeito no feto e nos bebês.
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Benefícios e Propriedades do Louro Para que serve?
Que delícia de ensopado de lentilhas com um pouco de louro, ideal para dar sabor! Mas, você já parou para pensar nos grandes benefícios da Laurel ? Esta planta que cresce em locais sombrios e húmidos, com folhas muito perfumadas tradicionalmente utilizadas na gastronomia, tem grandes propriedades. Entre eles, podemos dizer que é rico em cineol e eugenol, dois óleos essenciais que ajudam a reduzir os gases no trato digestivo. É uma planta rica em ácidos e minerais ideal para melhorar o bem-estar do corpo. Vamos descobrir para que serve o Laurel ! Benefícios da Baía As propriedades do Laurel decorrem do fato de que esta planta medicinal é rica em sais minerais que beneficiam o corpo. Além disso, os taninos também estão presentes em suas folhas, além dos óleos essenciais. Proteger o fígado : devido às propriedades amargas que o louro possui, é indicado para proteger o fígado e estimular seu funcionamento, além de aumentar a secreção de bile que auxilia nos processos digestivos, ou seja, a planta possui função digestiva e função hepatoprotetora. Diurético Natural : é necessário esmagar os frutos desta planta e transformá-los em pó para aproveitar ao máximo o diurético natural, ajudando a eliminar os líquidos acumulados no organismo. Condições respiratórias : Laurel é um coadjuvante em tratamentos para melhorar as condições respiratórias, como gripe, laringite e faringite. Isso ocorre porque ajuda a remover o catarro e manter o trato respiratório limpo. Em caso de aplicação externa através de cataplasmas no peito, ajuda a aliviar a congestão nasal e abrir as vias aéreas em caso de gripe e bronquite. Elimine a caspa : é muito comum encontrar o shampoo Laurel, ideal como tônico capilar para eliminar a dermatite seborreica -caspa-. Ajuda a cuidar do couro cabeludo para evitar a deterioração e a queda de cabelo. Como tomar Laurel Laurel pode ser encontrado na forma de comprimidos, mas também é muito comum fazer uma infusão de Laurel : Ferva 1 litro de água. Adicione 25 gramas de folha de louro. Deixe ferver por 5 minutos. Deixe repousar tapado até arrefecer. Coma durante o dia. Contra-indicações de Laurel Quando Laurel não pode ser levada? Existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez e lactação Menos de 5 anos O uso não é recomendado para pessoas com gastrite, úlceras e intestino irritável, bem como em pacientes com doenças neurológicas, epilepsia, Parkinson, entre outras.
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Benefícios e propriedades, descubra para que serve a Lavanda
Hmmm…. Que cheiro rico. Qual é o cheiro? É Lavanda! Você já parou para pensar nos benefícios da Lavanda? Além de ser uma planta com um aroma geralmente agradável e uma bela cor lilás, é uma das plantas medicinais que ajuda a acalmar o corpo. Usado desde o antigo Egito para processos de mumificação, o óleo essencial de Lavanda é frequentemente utilizado na aromaterapia para acalmar a ansiedade e auxiliar nos processos de relaxamento. Vamos descobrir para que serve a Lavanda ! benefícios da lavanda Calmante Natural : A lavanda é uma planta medicinal natural muito utilizada para acalmar os nervos , ideal em casos de estresse, ansiedade, depressão, insônia ou alterações de humor. Por esta razão, também é recomendado no momento da menopausa , quando as mulheres experimentam alterações de humor: alterações de humor, fadiga ou depressão. Dor de cabeça : se você sofre de enxaquecas derivadas de alterações no sistema nervoso, a Lavanda ajudará a evitar dores de cabeça e enxaquecas causadas por problemas de sono e altos níveis de estresse. Problemas respiratórios : a lavanda ajuda no tratamento de doenças respiratórias, como resfriados ou asma, pois espalhar um pouco de óleo essencial de lavanda no pescoço e no peito relaxa os músculos, ideal para descongestionar o trato respiratório . Gases estomacais : tem efeitos no sistema gastrointestinal, esta planta natural ajuda a descongestionar o trato digestivo, eliminando gases irritantes que ficam presos ao comer alimentos e/ou bebidas, além de controlar bactérias que podem causar problemas estomacais. Infecções vaginais : O óleo essencial de lavanda é recomendado para eliminar fungos e bactérias nocivas localizadas na vagina, como o fungo candida ( candidíase ) e os tricomas, que são responsáveis por várias infecções vaginais. Problemas de pele : o óleo essencial de lavanda é excelente para ajudar a cuidar da pele em doenças em que a pele coça , além de eliminar fungos e bactérias. Também ajuda a acalmar a queima de mordidas, arranhões ou feridas superficiais, ideal para desinfetar e curar feridas . Como consumir Lavanda Geralmente é ingerido na forma de comprimidos de lavanda . Mas você também pode fazer uma infusão de lavanda : Ferva um copo de água Assim que ferver, desligue e adicione uma colher de sopa de Lavanda Cubra e deixe descansar por 10 minutos Depois de frio, coe e coma. Contra-indicações da Lavanda Embora tenha um aroma agradável e seja muito utilizado em fragrâncias, existem vários casos em que seu uso não é recomendado: Gravidez ou lactação Pessoas com doenças do fígado Pessoas com úlceras gástricas e gastrite, bem como cor irritável.
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Propriedades e benefícios da citronela ou capim-limão
Adeus mosquitos! Sim, a Citronela é aquele cheiro forte de limão que todos os produtos repelentes de mosquitos tendem a ter. Mas além de ajudá-los, os benefícios da Citronela para o corpo são extensos. Embora tenha vários nomes: " Limoncillo, Malojillo, Zacate de Limón, Hierba Limón, LemonGrass, Limonaria ou Caña Santa ", esta planta medicinal nativa da Índia tornou-se um elemento essencial nos nossos dias tanto para a medicina natural como para a gastronomia. Para tirar o máximo proveito de todas as propriedades da Citronela , geralmente é preparado o óleo essencial de Citronela. Então vamos descobrir para que serve a Citronela ! Benefícios do capim-limão A citronela é uma planta medicinal natural que contém diversas vitaminas que auxiliam o organismo, além de ser rica em minerais como magnésio, cálcio, fósforo e manganês. Repelir mosquitos : O óleo essencial de citronela é muito utilizado em produtos anti-mosquito, pois seu cheiro forte é o aliado perfeito para repelir e prevenir picadas de mosquitos . Desodorante natural : seu forte aroma de limão o torna um excelente desodorante natural, além de antisséptico. O óleo essencial de capim-limão é um excelente desodorante para as axilas e para prevenir o chulé e o pé de atleta , ajudando a reduzir a transpiração da pele e evitando os maus odores causados pela transpiração excessiva. Analgésico natural : O óleo essencial de citronela pode ser usado como analgésico e anti-inflamatório, especialmente para relaxar e reduzir a inflamação nos músculos, articulações e tendões. Em alguns casos, também pode ser usado para: Problemas digestivos : o poder antisséptico da citronela ajudará a melhorar as infecções do sistema digestivo e a eliminar as bactérias que causam essa condição. Como consumir capim-limão Normalmente, por poder ser uma planta abrasiva em sua aplicação direta, costuma-se utilizar o óleo essencial de Citronela . Este óleo essencial não deve ser ingerido ou aplicado diretamente na pele, pois pode irritar as mucosas e áreas onde é aplicado. Antes de usá-lo, deve ser diluído em água para poder ingeri-lo ou combiná-lo com outro bálsamo para massagem em áreas com dores musculares ou articulares. Contra-indicações para consumir Citronela Nos seguintes casos, a ingestão de LemonGrass não é recomendada: Os óleos essenciais não devem ser administrados durante a gravidez ou lactação, bem como a crianças menores de 4 anos de idade. Não recomendado para pessoas com problemas renais significativos.
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Para que serve a banana? Descubra seus benefícios e propriedades
Ao rico xarope de Llantén , ideal para resfriados! A banana-da-terra é uma planta medicinal natural que poucos conhecem ou saberão que já ingeriram em um produto natural para tosse , mas as propriedades da banana-da-terra são extensas na medicina natural. Com uma altura máxima de 50 centímetros e com pontas, as propriedades curativas da banana são extensas, tanto consumidas internamente quanto topicamente, aplicando-a diretamente na pele ou condições. Vamos descobrir para que serve o Plantain ! Benefícios da banana O óleo essencial de tanchagem é benéfico para a saúde devido às suas grandes propriedades no tratamento de infecções. Vamos ver todas as propriedades da Plantain: Infecções Respiratórias : ajuda a aliviar os sintomas da gripe e bronquite, desinflando o trato respiratório e aliviando a congestão nasal. Também atua como expectorante natural, para eliminar o acúmulo de muco no sistema respiratório e melhorar a respiração. Também é excelente no tratamento de rinites e sinusites, ajudando a eliminar a infecção e descongestionando os seios da face. Embora seu principal uso seja para aliviar problemas respiratórios , sua propriedade anti-inflamatória o torna adequado para outros fins: Inflamação das articulações : A banana-da-terra atua como um anti-inflamatório natural, por isso é indicada em casos de artrite, reumatismo e osteoartrite, pois ajuda a reduzir a inflamação nas articulações e acalmar as dores , além de eliminar o excesso de ácido úrico do organismo. Inflamação abdominal : é capaz de aliviar a dor abdominal causada por inflamação e gases. Períodos intensos: em caso de períodos intensos, o óleo essencial de Llantén possui grandes propriedades coagulantes . Ideal para pessoas que sofrem de derrames, especificamente mulheres com períodos intensos. Como tomar banana Existem várias maneiras de ingerir esta planta. O mais comum é através de um xarope de banana para facilitar e o melhor sabor que apresenta, mas também pode ser ingerido através de uma infusão de banana : Ferva um copo de água Adicione uma folha grande de banana Deixe ferver por 3 minutos Desligue e deixe descansar até esfriar Coe e coma Contra-indicações da banana Não há efeitos colaterais relevantes de Llantén, mas há alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Pessoas que estão sendo tratadas com um produto anticoagulante, como a varfarina.
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Benefícios e Propriedades do Lúpulo
El Lúpulo… Toca um sino? Sim, aquele ingrediente essencial usado para fazer cerveja . Com aquele aroma rico e sabor amargo, confere à cerveja aquele cheiro e sabor característicos desta bebida. Conhecido de diversas formas: “ aspargos de urtiga ou pimenta esbranquiçada ”, o óleo essencial de lúpulo possui ótimas propriedades para o nosso organismo, como paliativas e relaxantes, ideais para tratar problemas de ansiedade. Certamente você nunca parou para pensar para que serve o lúpulo (além de fazer cerveja!). Vamos descobrir todas as propriedades do Lúpulo ! Benefícios do Lúpulo O lúpulo e seus óleos essenciais trazem benefícios notáveis para o nosso corpo, vejamos: Acalma os nervos : O lúpulo tem propriedades relaxantes, tornando-o ideal para acalmar os nervos e evitar os sintomas de stress e ansiedade. Ajudará a acalmar o corpo e a mente, permitindo reduzir os níveis de estresse e ansiedade, além de evitar problemas para dormir . Dor de cabeça : enxaquecas causadas por alterações no sistema nervoso podem ser aliviadas com a ingestão de lúpulo. Excelente digestivo : ajuda a evitar má digestão , pois seu sabor amargo estimula a secreção de gases biliares e gástricos, atuando como um tônico estomacal capaz de apaziguar problemas do trato digestivo. Dores menstruais : sendo um analgésico natural, ajuda a relaxar os músculos e a combater as dores menstruais, bem como as ondas de calor da menopausa. Coceira na pele : O óleo essencial de lúpulo pode ser aplicado topicamente na pele, ideal para aliviar a coceira e a pele inchada devido às suas propriedades anti-sépticas, que ajudam a manter as feridas limpas de germes. Como tomar lúpulo Comprimidos de lúpulo ou óleo essencial de lúpulo podem ser ingeridos, que é a forma mais comum. Mas você também pode fazer infusões de lúpulo : Ferva um copo de água Adicione uma colher de chá de flores secas de lúpulo Desligue o fogo e deixe descansar até esfriar Coar e beber O óleo essencial de lúpulo é ideal para aplicação externa. Para fazer cataplasmas para problemas de pele, misture 5 gotas de tintura de lúpulo em um copo de água e aplique na área afetada com uma gaze. Contra-indicações do Lúpulo Embora não haja efeitos colaterais notáveis da ingestão de lúpulo, existem alguns casos em que seu consumo não é recomendado: Gravidez ou lactação Menores de 12 anos Depressão
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Para que serve o Gengibre? Conheça seus Benefícios e Propriedades
Para o tubérculo amargo! Gengibre, com um sabor tão característico... Com certeza você já experimentou em alguma comida ou bebida. Mas você já parou para pensar para que serve o Ginger ? Quais são os benefícios do gengibre ? Pode atingir dois metros de altura, e a raiz de gengibre possui alto teor de carboidratos e gorduras, com aroma muito característico usado em receitas saudáveis e um pouco amargo. Vamos descobrir todas as propriedades do gengibre ! Benefícios do gengibre O gengibre tem sido usado como remédio natural desde os tempos antigos especificamente para acalmar a tosse , mas depois eles perceberam que essa raiz tem muitas propriedades curativas que ajudam o corpo. Problemas digestivos : O gengibre ajuda a mobilizar as enzimas digestivas do estômago, o que resulta em uma maior e melhor absorção de nutrientes. Graças a isso, será evitada uma digestão pesada e lenta , assim como dores abdominais causadas pelo inchaço do estômago e gases acumulados no intestino, ideais para prevenir problemas de constipação . Ao melhorar os processos digestivos, auxilia no tratamento de gastrite crônica , auxiliando no alívio de condições de úlceras gástricas. Colesterol alto : o gengibre é um grande aliado para problemas de má circulação, pois graças ao seu alto teor de minerais como magnésio e zinco, é ideal para eliminar o colesterol ruim no sangue. Anti-inflamatório natural : A raiz de gengibre irá ajudá-lo no tratamento de doenças ósseas e articulares, como artrite, reumatismo ou osteoartrite, pois é indicado para reduzir a inflamação nas articulações. Desta forma, você pode acalmar a dor nas articulações . Como tomar gengibre Comprimidos ou cápsulas de gengibre podem ser ingeridos para evitar seu amargor, mas também pode ser feita infusão de gengibre . Para este último, os seguintes passos devem ser seguidos: Lave bem a raiz de gengibre. Descasque e corte em fatias finas. Ferva uma xícara de água e adicione três fatias de gengibre. Ferva por 5 minutos. Deixe repousar tapado durante 10 minutos. Coe e beba. Sendo uma raiz amarga, recomenda-se adicionar um pouco de limão ou até adoçar com mel. Contra-indicações do Gengibre Existem vários casos em que o consumo de gengibre não é recomendado: Em casos de problemas renais, Pessoas com feridas na cavidade oral, Crianças, gravidez e lactação, Em caso de doenças digestivas, deve ser tomado com cautela.
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Os benefícios e propriedades do Ginkgo Biloba
Ao rico Ginkgo Biloba! Conhecida como um grande ativador natural da circulação, é uma árvore única no gênero e de origem chinesa. E adivinhe: ela cresce até 35 metros de altura! Embora seja uma das plantas medicinais conhecidas por serem originárias da China, cresce em qualquer clima do mundo, por isso é encontrada na Ásia, Europa, América do Norte e até América do Sul. Então vamos descobrir para que serve o Ginkgo Biloba , suas propriedades e benefícios. Benefícios do Ginkgo Biloba Ginkgo Biloba para Circulação O principal uso do Ginkgo Biloba é ser um ativador natural da circulação: ajuda a melhorar a má circulação . Melhorar a memória : se você tiver problemas de memória, pode ser devido à má circulação. Suas enzimas ajudam a oxigenar o cérebro e, assim, estimular a microcirculação. Evitando assim problemas de memória fraca . A melhora na circulação cerebral o torna um tratamento natural para enxaquecas , vertigens e tonturas. Má circulação nas pernas : se sentir as pernas pesadas ou inchadas, Ginkgo Biloba irá ajudá-lo a melhorar a circulação e assim evitar os sintomas de má circulação sanguínea. Ao ativar a circulação sanguínea, é um excelente tratamento natural para varizes e hemorroidas. Disfunção erétil : casos em que os problemas sexuais não se originam da falta de desejo sexual, mas de problemas de má circulação, é o ideal. Ajuda a otimizar o fluxo sanguíneo, dilatar e relaxar as artérias do membro masculino, sendo ideal para melhorar a ereção . Aliviar a depressão : os processos depressivos associados ao envelhecimento geralmente estão associados à insuficiência cerebral ou a baixos níveis de serotonina. No primeiro caso, o Ginkgo Biloba auxilia no tratamento desses processos, auxiliando no alívio da depressão e do estresse. Ginkgo biloba para a pele Os benefícios do Ginkgo Biloba para a circulação se refletem diretamente em nosso corpo. Uma das repercussões diretas é que ajuda a melhorar os problemas de pele, pois ajuda a reduzir a inflamação devido ao aumento do fluxo sanguíneo. Por outro lado, estimula a glândula adrenal (glândula responsável pela produção de melanina), contribuindo para o tratamento da doença autoimune vitiligo. Como tomar Ginkgo Biloba Sua ingestão em infusões não costuma ser dada, devido ao seu sabor e à dificuldade de obter todas as suas propriedades diretamente. Por esta razão, é aconselhável tomar cápsulas de Ginkgo Biloba . Contra-indicações de Ginkgo Biloba Por ser uma planta que auxilia nos problemas circulatórios, não é recomendada nos seguintes casos: Gravidez ou lactação hipotensão Em caso de diabetes, use com cautela
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Para que serve a Genciana? Conheça seus benefícios e propriedades
Uma planta muito, muito amarga. A genciana é uma planta medicinal natural com grandes propriedades e benefícios para o organismo, que embora possa ser ingerida em infusão, geralmente é feita em tabletes de genciana devido ao seu amargor. Com altura máxima de dois metros, folhas grandes e largas, e uma flor amarela, os benefícios da raiz de genciana são utilizados na medicina tradicional para fazer xaropes, tônicos e até para dar sabor a bebidas alcoólicas, como o “ vermute ”. As propriedades da raiz de genciana são extensas, pois contém: bitters e óleos essenciais, além de pectina, enzimas, alcalóides e lipídios. Benefícios da Genciana Vamos descobrir para que serve a genciana e quais os benefícios que ela traz para o nosso corpo. Problemas digestivos : A genciana tem propriedades hepatoprotetoras e digestivas. Ajuda a aumentar a produção de fluido biliar, o que ajuda a evitar uma digestão lenta e difícil , ajudando a dissolver rapidamente os alimentos e eliminando a sensação de peso no estômago . Também favorece as secreções gástricas, eliminando a flatulência acumulada no estômago e no intestino através da digestão e evitando assim as cólicas intestinais . Diurético natural : ajuda a aumentar a micção, eliminando as toxinas acumuladas no corpo. Isso ajuda a proteger o fígado e purificar o sangue, diminuindo os níveis elevados de ácido úrico . Além disso, a eliminação do sódio pela urina fará com que seus níveis no organismo diminuam, ajudando a regular os níveis de pressão arterial elevada. Por esta razão, é recomendado em níveis de hipertensão arterial . Problemas de pele : a aplicação externa de genciana é recomendada para reduzir a inflamação de feridas e condições da pele, aliviando a coceira na pele graças à aplicação direta de cataplasmas de raiz de genciana. Vermes intestinais : é um poderoso vermífugo natural, ideal para prevenir o aparecimento de vermes. Como tomar Genciana Você pode encontrar suplementos com genciana, como comprimidos ou pérolas de genciana. Você também pode preparar uma infusão de genciana, seguindo estes passos: Ferva meio litro de água Adicione 5 gramas de raiz de genciana Cubra e deixe descansar por 10 minutos Coar e beber Se você quiser usar a genciana para aplicá-la externamente para aliviar problemas de pele: Ferva 2 xícaras de água Quando começar a ferver, adicione 10 gramas de raiz de genciana Deixe ferver por 5 minutos Deixe repousar coberto até esfriar Coar e impregnar em uma gaze para aplicá-lo na área afetada na pele Contra-indicações da Genciana Embora não apresente contraindicações graves, existem alguns casos em que a ingestão de genciana não é recomendada: Gravidez ou lactação Menos de 2 anos
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Você conhece os benefícios e propriedades do Bearberry?
Ursos de uva ? O que? Sim, uva dos ursos! É o nome alternativo para Bearberry porque os ursos usam esta pequena planta medicinal, com não mais de um metro de altura, como alimento. As suas folhas verde-escuras, lisas e brilhantes, com flores em forma de taça agrupadas em cachos de cor branca ou rosa, com frutos vermelhos intensos, fazem dela uma planta medicinal com excelentes propriedades. Bearberry é rico em flavonóides, taninos, resina, ácido fenólico, alantoína e arbutina, ideal para a limpeza do trato urinário. Por isso, esta planta é infalível no tratamento de doenças do trato urinário. Agora que vimos as propriedades do Bearberry, vamos ver para que serve o Bearberry . Benefícios da Guayuba Bearberry é uma planta anti-séptica . Graças a isso, tem grandes benefícios para evitar infecções do trato urinário, na próstata e na área íntima feminina. Vamos descobrir! Doenças urinárias : Bearberry tem propriedades diuréticas, bem como anti-sépticos. Por esse motivo, é ideal para aumentar a frequência e a quantidade de micção, ajudando a eliminar toxinas acumuladas no trato urinário, além de reduzir inflamações e limpar o trato urinário , auxiliando no tratamento de cistite, uretrite e cálculos renais. Além desta patologia, também é eficaz no tratamento da uretrite , eliminando bactérias e vírus que possam estar alojados no trato urinário, graças ao seu poder bactericida e antisséptico. Cuidados com a próstata : Bearberry também beneficia os senhores, pois é indicado para o cuidado do sistema reprodutor masculino, especificamente no cuidado da próstata, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, ajuda a evitar problemas de próstata, como a prostatite. Além de esvaziar a próstata , graças às suas propriedades antissépticas, ajuda a eliminar bactérias e fungos do sistema urinário masculino, protegendo a área e acalmando o desconforto causado pela patologia. Cuidados com a área íntima feminina : semelhante ao seu efeito na próstata, ajuda a proteger o sistema reprodutor feminino, eliminando o corrimento vaginal esbranquiçado que varia de espessura dependendo das alterações hormonais que a mulher apresenta, às vezes pode ser devido a uma infecção vaginal . Quando a vagina fica inflamada, a vulva e a parte externa também podem ficar inflamadas, gerando vaginite . Esta planta ajuda a eliminar os sintomas da vaginite , que pode causar ardor, coceira, dor e corrimento vaginal devido ao aumento do fungo chamado Candida . Desinfetar feridas : a aplicação externa de Bearberry é de grande ajuda para desinfetar e reduzir a inflamação de pequenas feridas, lesões cutâneas, especificamente as causadas por acne, furúnculos ou eczema, pois ajuda na cicatrização de feridas. Como tomar Bearberry Além de poder obter comprimidos de Bearberry em lojas de ervas e dietéticas, também é possível fazer uma infusão de Bearberry . Para aumentar seu poder diurético, recomenda-se misturá-lo com Cola de Caballo. Para preparar uma infusão de Bearberry, os passos são muito simples: Ferva 1 litro de água Adicione 4 colheres de sopa de Bearberry e Cavalinha Ferva por 10 minutos Deixe descansar e esfriar por 30 minutos Coe e beba durante o dia Contra-indicações Bearberry Existem certas situações em que a ingestão de Bearberry não é recomendada: Gravidez ou lactação Menos de 2 anos Pessoas com problemas renais devem consultar seu especialista Em caso de disfunção hepática e úlceras gastrointestinais
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Benefícios do chá de Kombuchá
O que é Kombuchá? Em poucas palavras, pode-se dizer que o Kombucha é uma bebida probiótica . E não é nada novo, pois seus primeiros usos datam de 221 aC! Para obter o Kombucha, você precisa fermentar o chá adoçado junto com uma variedade de microrganismos, bactérias e leveduras chamados SCOBY ( Cultura Simbiótica de Bactérias e Leveduras ). Ingredientes 100% orgânicos! Desta forma, obtém-se o Kombucha Tea : um chá fermentado feito de forma artesanal e com grandes benefícios para a saúde. Uma bebida vegana! Benefícios do chá de Kombuchá As propriedades do Chá de Kombucha advêm da sua vasta gama de componentes bioativos com efeitos diretos ao nível celular com propriedades antioxidantes, purificantes, energéticas e reafirmantes do sistema imunitário. Existem vários estudos sobre os benefícios do Kombucha: Ano 1952 ( KM Dubovskiy ): extraiu a substância ativa do chá Kombuchá para demonstrar suas propriedades antibióticas. Ano 1956 ( NM Ovchinnikov ): indicou que a bebida Kombucha ajudou a retardar o desenvolvimento da tuberculose. Ano 2000 ( Dufresne & Farnworth ): Eles indicam que os benefícios do Kombucha são os seguintes (entre muitos outros mencionados no estudo): purificar o sangue baixar o colesterol alto Regenerar as paredes celulares para reduzir a aterosclerose Reduzir a pressão alta Atua como um anti-inflamatório natural Aliviar os sintomas de artrite e reumatismo aliviar problemas de fígado Prevenir problemas digestivos Regular a sensação de fome Fortalecer o sistema imunológico Aliviar os sintomas de bronquite e asma Composição do Kombuchá Na fermentação do chá Kombucha, além de uma grande variedade de bactérias probióticas, são obtidos os seguintes componentes: Aminoácidos Leveduras Benéficas bactérias Enzimas digestivas Vitamina B vitamina B6 Ácido glucônico (ideal para dietas de desintoxicação) Ácido lático (ideal para problemas digestivos e circulatórios) Ácido acético (considerado um antibiótico natural) Ácido Sacárico Kombuchá Espanha Nos últimos anos, a venda do Kombucha teve um aumento notável devido ao conhecimento da população de seus altos benefícios para o nosso organismo. Se você não sabe onde comprar Te Kombucha na Espanha , na Dietetica Ferrer oferecemos a possibilidade de comprar diferentes marcas de Kombucha: Capitão Kombuchá Kombutxa
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