Tus Segundos de Reflexión
Nivelansi Tongil: como evitar la ansiedad
¿Sabías que la ansiedad es uno de los principales problemas en la actualidad? El exceso de trabajo, abuso de drogas o alcohol, así como el estilo de vida diario es una de las problemáticas más presentes en gran parte de los hogares del mundo. Por eso, Nivelansi Tongil es un producto creado por Laboratorios Tongil para contribuir con la salud de estas personas y poder evitar los síntomas de la ansiedad y mejorar su calidad de vida tanto física como mental; para que puedan desempeñarse con total normalidad y así poner fin a esta problemática que compromete su salud en general. Nivelansi está hecho a base de componentes 100% naturales, que no crean dependencia o efectos secundarios. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una especie de trastorno que genera un gran grado de preocupación, miedos profundos y sensaciones de peligro constante sobretodo en situaciones que son muy cotidianas que producen una serie de complicaciones: respiración agitada, cansancio, estrés, sudoración excesiva, taquicardia, entre otras que son un gran problema para llevar una vida tranquila y apacible como el resto de las personas. Es importante destacar que para padecer de ataque de ansiedad no hay distinción de edad, ya que desde una edad muy temprana pueden manifestarse sus síntomas, debido a problemas en casa o en la escuela, bien sea maltrato, abuso, bulling, que pueden desarrollar la ansiedad, por lo que debido a una falta de información o de tratamiento adecuado esta enfermedad continua en el tiempo hasta llegar a la edad adulta. Así mismo el trastorno de ansiedad afecta al sistema nervioso y suele producir efectos adversos y otro tipo de complicaciones que en muchos casos pueden desencadenar en trastornos físicos y mentales como: Abuso de sustancias (Ansiolíticos, Antidepresivos, Alcohol, Drogas, etc.). Fobias (agorafobia, claustrofobia, etc). Aislamiento social. Problemas en la escuela. Problemas laborales. Problemas de insomnio. Problemas en la digestión. Severos dolores de cabeza, jaquecas o migrañas. Aislamiento en la sociedad. Pensamientos suicidad, que en algunos casos muy severos se llegan a materializar. Síntomas de la ansiedad Cabe destacar que la ansiedad es un trastorno que genera una serie de síntomas que suelen ser muy constantes sin la ayuda de un tratamiento adecuado. Entre esos síntomas podemos resaltar los siguientes: Sensación de nerviosismo. Problemas de concentración. Sensación de peligro inminente. Sensación de pánico. Incremento en el ritmo cardíaco o taquicardia. Respiración muy acelerada. Sudoración excesiva. Temblores o escalofríos. Debilidad o cansancio. Problemas gastrointestinales. Dificultad para controlar las preocupaciones. Como curar la ansiedad La ansiedad es una enfermedad o padecimiento que afecta al sistema nervioso y que con un correcto tratamiento puede llegar a curarse en un tiempo muy razonable, depende de su gravedad, pero por lo general es algo que se consigue muy prontamente gracias a tratamientos efectivos como Nivelansi Tongil que es un tratamiento a base de elementos 100% naturales que son muy efectivos para dar un pronto alivio los síntomas de la ansiedad. Así mismo hay diferentes tipos de tratamientos de la medicina tradicional como lo son los ansiolíticos, antidepresivos, las benzodiacepinas, conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina, dopamina y la noradrenalina, que son de una acción muy fuerte y que suele generar una dependencia e incluso producir algunos efectos secundarios. Además de ello hay otro tipo de tratamiento de carácter no invasivo como lo es la terapia o psicoterapia, que es de gran ayuda para controlar las crisis emocionales y los síntomas de pánico, estrés y depresión que generan la ansiedad, pero no es una cura definitiva, sino más bien un control preventivo para evitar que se manifieste la ansiedad. También en el ámbito de la botánica hay diversas plantas que son de gran ayuda para paliar los síntomas de la ansiedad como lo son: La Hierba de San Juan. La Citronela. El Tomillo. La Pasiflora. El Lúpulo. El Romero. La Valeriana. Estas pueden tomarse a modo de té o infusión durante el día o antes de dormir para sentirse relajado y tranquilo, así de esta manera mantener alejados los indeseados síntomas que producen los trastornos de ansiedad. Productos Naturales Tongil Si padeces de ansiedad y te estás preguntando como controlar la ansiedad de forma natural y que te proporcione un pronto alivio a los síntomas de la ansiedad debes de saber que Nivelansi es un complemento alimenticio natural que está ideado especialmente para poner fin a los trastornos que produce la ansiedad, ya que calma y relaja el sistema nervioso de una manera profunda, reduciendo el nerviosismo, estrés, la preocupación, el pánico y a sensación de peligro entre otras manifestaciones típicas de la ansiedad y que desmejoran tu calidad de vida. ¿Cómo actúa Nivelansi? La composición de ingredientes 100% naturales de Nivelansi te ayudarán a reducir los síntomas de ansiedad: Vitamina B6: te ayudará a regular el funcionamiento del sistema nervioso. Melisa: te ayudará a calmar los nervios y la tensión; es una planta medicinal natural que te ayudará a relajar cuerpo y mente. Rodiola: esta planta natural te ayudará a evitar el estrés emocional, así como evitar la fatiga y el dolor de cabeza – migraña – causado por el estrés. Griffonia: te ayudará a mejorar la microcirculación, en especial a mejorar la circulación cerebral. ¿Cómo tomar Nivelansi? Se recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas al día, antes de las comidas. Como efecto de choque se recomienda tomar 2 cápsulas diaria, bajando la dosis a 1 cápsula pasada la semana. Nivelansi Tongil Opiniones ¡Queremos que nos dejes tu opinión!
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¿Problemas de próstata? Sabalsan Vogel
¡Adiós problemas de próstata! Sabalsan Vogel es el producto natural que podrás encontrar en nuestra dietética online que te ayudará a aliviar los síntomas de problemas de próstata. ¿Qué es y para qué sirve Sabalsan? Sabalsan es un producto de los Laboratorios Vogel, preparado a partir de una palmera enana llamada sabal, que ha sido utilizada tradicionalmente para reducir la inflamación en la próstata y la vejiga, gracias a que posee un efecto descongestionante capaz de reducir las molestias ocasionadas por las disfunciones en la próstata y la vejiga. Es así como con Sabalsan podrás reducir los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata, la cual puede aparecer en los hombres mayores de 40 años, ocasionando presión en la uretra y molestias al orinar, pues la compresión de la uretra obstaculiza el correcto vaciado de la vejiga, lo cual empeora la calidad de vida del hombre, ocasionando algunas de estas molestias, e incluso todas: Necesidad de orinar frecuentemente (polaquiuria) Emergencia de orinar reiteradamente durante la noche (nicturia) Necesidad urgente de orinar, de lo contrario se escapa la orina (urgencia miccional) Hay otros síntomas llamados obstructivos, debido a que no permiten un flujo adecuado de la orina: Reducción del flujo urinario. Puede presentarse flujo urinario entrecortado. Dificultad para comenzar a expulsar la orina, lo que hace necesario hacer fuerza para comenzar a orinar. El molesto goteo prolongado al terminar de orinar. Sensación de no haber concluido la micción, pues la vejiga pareciera continuar sin vaciar. Un caso extremo puede ser la incapacidad para orinar. Es importante recordar que estas molestias necesitan ser tratadas, de lo contrario serán cada día más fuertes. Es por eso que Sabalsan de A.Vogel, contiene las propiedades anti androgénicas periféricas, que no es más que la capacidad de conservar la testosterona, hormona masculina que se ve afectada cuando se inflama la próstata. De igual forma, este tratamiento fisioterapéutico te ayudará a inhibir la enzima 5-alfa-reductasa, regulando la secreción de las hormonas masculinas que pueden alterarse normalmente a partir de los 40 años y producir la hiperplasia benigna de próstata. Propiedades de Sabalsan Es un antiinflamatorio natural. Actúa como un antiséptico natural que elimina virus y bacterias que se alojan en el sistema urinario. Es un diurético natural Actúa como un andrógeno natural, es por esto que te ayudará a mejorar tu salud sexual. Sus ácidos grasos y flavonoides te ayudarán a mejorar la microcirculación a nivel de los órganos sexuales. Las resinas presentes en el sabal, actúan como un bálsamo natural que reduce el dolor, mientras sus propiedades antiinflamatorias continúan trabajando para erradicar las molestias producidas por la inflamación en la próstata. Beneficios de Sabalsan La principal función de Sabalsan es descongestionar la próstata y la vejiga, para lograr mejorar las molestias urinarias y el dolor producido por la inflamación en la próstata, el cual además puede ocasionar problemas sexuales y de fertilidad. Sabalsan y sus Beneficios Sexuales La inflamación en la próstata tiene problemas sexuales asociados, esto debido al dolor que aparece ante la inflamación prostática, el cual puede producir dificultad para mantener la erección, alcanzar el placer sexual o eyacular. Pero un estudio realizado en Suiza, sobre los beneficios de Sabalsan, demostró que los hombres pueden recuperar las condiciones sexuales disminuidas por los problemas de próstata, en casi un 50%, logrando así mejorar su desempeño y su satisfacción sexual. Sabalsan y la fertilidad masculina El antígeno prostático específico, es el líquido que produce la próstata, cuya función es facilitar el ascenso de los espermatozoides por el útero de la mujer, logrando así alcanzar el ovulo y fecundarlo. Naturalmente que una inflamación en la próstata, no solo puede ocasionar dolor a la hora de eyacular, además puede hacer que la producción de antígeno prostático específico, disminuya. Esta es la razón por la cual al utilizar Sabalsan, y desinflamar la próstata, la velocidad de tus espermatozoides mejorará, logrando así aumentar las probabilidades de fecundar el ovulo. Así que, si deseas ser padre y presentas problemas prostáticos, laboratorios Vogel te trae la solución natural para mejorar tu fertilidad. Sabalsan para las Mujeres Mucho se habla de los problemas de próstata, pero las mujeres padecen de la incontinencia urinaria producida por la inflamación en la vejiga, la cual es ocasionada por los embarazos, el sobrepeso y se va acentuando con los años, disminuyendo la calidad de vida femenina. Es por esto que es posible que hayas realizado ejercicios pélvicos para evitar la eliminación acelerada de la orina, puedes estar utilizando toallas para la incontinencia o te sometas a tratamientos con fármacos. Como ya especificamos anteriormente, Sabalsan de A vogel, es capaz de desinflamar la vejiga, logrando así aliviar la presión que esta ejerce sobre el sistema uretro urinario, para evitar de esta manera la necesidad constante de orinar y que la orina se escape. ¡No lo pienses más! Si tienes problemas derivados de la inflamación de la próstata o necesitas desinflamar la vejiga, en nuestra dietética online encontrarás toda la gama de productos A Vogel al mejor precio. ¡Descúbrelos!
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Candisan Sura Vitasan: qué es, para qué sirve y beneficios
Candisan de Sura Vitasan es un producto natural creado a partir de una mezcla de 10 componentes naturales que forman una sinergia capaz de combatir la candidiasis, infección producida por la proliferación del hongo llamado cándida, capaz de aparecer y extenderse en diferentes partes del cuerpo, ocasionando un cuadro sintomático que es necesario atacar, pues incluso es una infección que puede llegar al torrente sanguíneo, causando serios problemas de salud. ¿Qué es la Candidiasis? Es una infección que puede aparecer en la piel, el sistema digestivo, respiratorio o el aparato reproductor; como las infecciones en los genitales están asociadas a enfermedades de transmisión sexual, es importante comenzar por decir que no es una enfermedad venérea, pero además: Es una micosis intermedia producida por alteraciones en la flora cutánea, estomacal o vaginal. Estudios demuestran que es una enfermedad muy frecuente, que incluso todos los seres humanos llegamos a padecerla aunque sea una vez, durante nuestra vida. Causas de la Candidiasis Las razones por las cuales aparece la infección por cándida son variadas, pero la principal es la alteración en la flora bacteriana, la cual se ve disminuida cuando nos sometemos por largos periodos de tiempo, a tratamientos con antibióticos. Además de esto, puede suceder que: Hayamos sometido nuestro organismo a excesos de azúcar, hidratos de carbono, alcohol o hayamos aumentado considerablemente el peso corporal. Problemas de defensas bajas, esto cuando el sistema inmune se ve seriamente afectado, tal es el caso del VIH. Alteraciones hormonales, como en el embarazo o uso prolongado de anticonceptivos. Materiales sintéticos y aromatizados, ropa interior elaborada con telas sintéticas, toallas sanitarias con aromas fuertes, papel higiénico con impresiones y relieves. Humedad que ha permanecido por un largo periodo de tiempo o alteraciones en el ph de la zona íntima. Síntomas de Candidiasis A nivel de la piel, la cándida se manifiesta a través de las mucosas y la dermis, mostrando: Placas húmedas de color blanco llamadas muguet que, al ser levantadas, dan paso a unas películas rojas, que invaden el paladar, las encías y los genitales. Esta cándida puede desplazarse hasta el sistema respiratorio, ocasionando problemas bronquiales, los cuales van acompañados de fiebre. Cuando la infección cándida es en los genitales, se conoce como cándida perianal y aparece en los genitales, caracterizada por: Supuración de color blanco. Fuerte irritación que da la impresión de estar quemado. Picazón Inflamación Dolor La candidiasis en el sistema digestivo, puede aparecer a nivel del estómago, el esófago o el ano. La principal afección es el dolor que la acompaña. Además está la gastritis candidiásica, la cual aparece en pacientes que padecen úlcera gástrica. La candidiasis más difícil de detectar, es la enteritis candidiásica que puede llegar a ocasionar deshidratación debido al cuadro diarreico que la acompaña, donde además aparecen hilos de sangre. La candidiasis genital aparece especialmente en las mujeres embarazadas, así como en las que padecen de diabetes, esto debido a que son 2 estados en los cuales puede verse alterado el ph de la zona íntima. ¿Cómo curar la Candidiasis? Un tratamiento efectivo para la candidiasis, no solo requiere atacar el hongo que la produce, además es necesario repoblar la flora bacteriana, mejorar el funcionamiento del hígado y optimizar el sistema inmune. Por eso, Candisan Sura Vitasan es un producto natural que te ayudará a evitar la candidiasis, gracias a sus propiedades: Fungicidas: eliminar los hongos y evitar siguientes resurgimientos. Estas, están dadas por una mezcla de ajo, ácido caprílico y extracto de orégano. Antibacterianas: pues es uno de los productos naturales preparados con extracto de pau d´arco, el cual además de ayudar a eliminar hongos y bacterias, actúa para subir las defensas. Desparasitantes: esto gracias a que Candisan Sura Vitasan contiene una potente mezcla de extracto de pomelo y nogal, ambos conocidos por acelerar la expulsión de los parásitos intestinales. Estimulantes del sistema inmune: lo que te ayudará a subir las defensas de forma natural; pues Candisan sura Vitasan, posee echinecea purpurea, ampliamente utilizada para fortalecer el sistema inmune. Antioxidantes: ya que este es un tratamiento para la candidiasis, que contiene vitaminas A y selenio; ambos componentes que actúan para mejorar el estado de las mucosas, además de acelerar la respuesta del organismo ante la acción de los medicamentos naturales. Desintoxicantes: lo cual acelera los resultados del tratamiento contra la candidiasis; esto debido a que una vez que el parasito comienza a ser eliminado, se van produciendo toxinas que hacen necesario depurar el organismo y optimizar las funciones del hígado, por lo que la fórmula de Candisan contiene suma y selenio, ambos actúan para desintoxicar el hígado, órgano para el cual incluso es recomendable realizar una depuración antes de comenzar a tomar Candisan Sura Vitasan. Finalmente, recuerda que es importante repoblar la flora bacteriana, que es la encargada de luchar contra la cándida y mantener un sistema inmune fuerte, por lo que además de una medicación para candidiasis, un complemento alimenticio como el Acidophilus, te será de gran ayuda para mantenerte saludable.
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¿Para qué sirve el colágeno? ¡Beneficios del colágeno!
¿Es bueno el colágeno para las articulaciones? ¿Se puede tomar colágeno para la piel? ¿Debo tomarlo en cápsulas, en polvo, o en sticks? ¡No te preocupes! Te explicaremos para qué sirve el colágeno, sus beneficios y propiedades, y resolveremos todas las dudas que puedas tener. Qué es el colágeno El colágeno es una proteína que se encarga de mantener unidas las estructuras del organismo, en especial la de la piel, el cabello, las uñas, así como también la de los órganos, huesos y articulaciones en general. Esta proteína actúa de manera directa en sinergia con diversos minerales y sustancias, como podría ser el magnesio, proporcionando a cada uno de ellos lo que requieren para mantenerse en perfecto estado. Por ejemplo, en el caso de la piel, el colágeno se combina con la elastina para así obtener la firmeza y elasticidad de la piel para mantener una apariencia lozana y radiante. Por otra parte, el colágeno se combina con cristales de calcio para que los huesos se mantengan fuertes, de igual manera el colágeno se combina con diversas sustancias, entre ellas la elastina formando una especie de gel que se adhiere a las articulaciones y se encarga de absorber y mitigar los impactos que suelen ocasionar desgaste articular. ¿Pero, por qué tomar suplementos con colágeno? El colágeno tiene una grandísima importancia en nuestro cuerpo, como veremos a continuación. A partir de los 25 a 30 años, el cuerpo va dejando de producir colágeno natural por sí mismo, provocando un deterioro y desgaste generalizado; pudiendo provocar dolor articular, huesos frágiles, cabello débil, piel áspera y uñas débiles. Para qué sirve el colágeno y beneficios La ingesta de colágeno debe aumentarse cuando se llega a la edad adulta, ya que es un componente esencial en nuestro organismo. El uso de productos con colágeno es algo que debes incluir en tu vida diaria para que tu salud se mantenga en un buen estado, en especial la de tus músculos, huesos y articulaciones. Veamos para qué sirve el colágeno y sus beneficios: Colágeno para las articulaciones: ayuda a mejorar el estado de las articulaciones, cartílagos, ligamentos y tendones. El colágeno se combina con el calcio para mantener fuerte nuestro sistema articular. Aporta resistencia y flexibilidad en los músculos, tendones, huesos, cartílagos. En casos de padecer artritis reumatoide o gota, ayuda a disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez. Favorece la formación de nuevo cartílago en las articulaciones, en especial la zona de las rodillas. En cuanto a los deportistas ayuda con la recuperación muscular luego de un entrenamiento de alta intensidad y les ayuda a prevenir lesiones deportivas. Colágeno para la piel: ayuda a disminuir los signos de envejecimiento prematuro; fortaleciendo nuestro cabello, piel y uñas. El colágeno se combina con la elastina para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Ayuda a prevenir la flacidez de la piel, ya que ayuda a que esta se adhiera bien a los músculos, algo que resulta beneficioso para las zonas más vulnerables a la flacidez, como lo son los brazos, piernas y el abdomen. Ayuda a otorgar firmeza y elasticidad a la piel. Ayuda a cicatrizar las heridas. Le aporta brillo al cabello otorgándole una apariencia más radiante. Evita que las uñas se quiebren, además de que promueve su crecimiento. Colágeno Prisma Natural Hemos seleccionado el colágeno natural de la marca Prisma Natural por estar hecho a base de 100% ingredientes naturales, y tener una buena relación calidad-precio. Cada uno de estos productos de prisma natural busca satisfacer requerimientos especiales para cada persona con diversas necesidades de colágeno en su organismo, los cuales se detallan a continuación. Colágeno + Silicio en cápsulas Prisma Natural Si no sabes dónde comprar colágeno en cápsulas, este formato de colágeno prisma natural te permitirá alcanzar los requerimientos diarios para fortalecer los huesos, proteger los músculos y mejorar los tendones, ligamentos y articulaciones en general, además viene enriquecido con vitamina C y D, así como minerales como el silicio y el magnesio que actúan de manera conjunta para mejorar la apariencia y salud de la piel. Puedes encontrar este colágeno cápsulas en dos formatos: hecho a base de colágeno marino – obtenido a partir de las escamas y cartílago de los peces – y colágeno porcino. Colagen Plus Woman Prisma Natural Es un producto natural de la línea colagen plus prisma natural con colágeno hidrolizado, especialmente formulado para las mujeres que en general requieren de mejorar y fortalecer su estructura ósea, previniendo así fracturas y problemas de movilidad, además de que ayuda a prevenir la aparición de arrugas y el envejecimiento prematuro, permitiéndoles permanecer bellas y jóvenes por más tiempo. Antiaging Colagen Plus Prisma Natural Este formato de colágeno en polvo (sticks), destaca principalmente por su efecto profundo en el tono muscular de la piel, ya que la tonifica y la engrosa, dándole un aspecto más joven, gracias a su efecto antiedad; que lo consigue gracias a su alto contenido en colágeno, así como Açai, y ácido hialurónico. Pero no solamente actúa en la piel, sino que ayuda a mejorar el desempeño de las articulaciones para que te muevas con mayor vitalidad. Colagen Plus Daily Prisma Natural Es un colágeno en polvo de Prisma Natural considerado como el mejor colágeno diario para las articulaciones debido a que resulta ser muy efectivo en el proceso de regeneración de los cartílagos, lo que influye directamente en la prevención del desgaste articular. También es ideal para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Colagen Plus Sport También es un colágeno en polvo, ideal para deportistas por su contenido en Glutamina, Taurina, Glucosamina, Condroitina, MSM y Bromelaina. Recomendado para personas que realizan una actividad física intensa, la cual suele generar un impacto directo en las articulaciones, que puede denotar en un serio desgaste articular, por lo tanto, aporta colágeno para los huesos y articulaciones, previniendo así las lesiones que son comunes en el ámbito deportivo. Colagen Plus Flexiplus Su contenido en Glucosamina Condroitina, Magnesio, Harpagofito, Silicio Orgánico y Ácido Hialurónico hacen de este colágeno en polvo uno de los más recomendados colágenos para las articulaciones, a base de colágeno marino que otorga la mayor flexibilidad a tus articulaciones, al mismo tiempo mejora la movilidad y promueve un mejor rendimiento en la actividad física de tu día a día. Colagen Plus Rejuvenage Su contenido en Coenzima Q10, Açai, Ácido Alfa Lipóico, Silicio Organico y Resveratrol hacen de este colagen plus rejuvenage Prisma Natural un producto ideal para prevenir los signos de envejecimiento y frenar el paso de los años en tu piel, lo que te ayudara a lucir más joven, bella y radiante. Ahora que ya sabes para qué sirve el colágeno y sus beneficios, sólo tienes que escoger el colágeno natural que más se adapte a tus necesidades: colágeno en polvo o colágeno en cápsulas. ¡Ya no tienes excusa para decir que no sabes dónde comprar colágeno! En nuestra dietética online podrás comprar colágeno online a buen precio y de la mejor calidad.
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Omega 3 Sura Vitasan: para qué sirve y beneficios
¡El tan conocido Omega 3! Pero, ¿para qué sirve el Omega 3? ¿Qué beneficios tiene el Omega 3 en nuestro organismo? ¡Veámoslo! Ácidos Grasos Omega 3 y sus propiedades Los ácidos grasos conocidos como Omega 3 son 3, y cada uno tiene propiedades específicas: Ácido alfa-linolénico, tiene propiedades antioxidantes, las cuales puedes utilizar para prevenir el envejecimiento prematuro y se encuentra en vegetales de hojas verdes, cereales y frutos secos, por mencionar solo algunos de los alimentos ricos en omega 3. Ácido eicosapentaenoico mejor conocido como EPA, actúa como anticoagulante, antiinflamatorio y reduce los niveles de colesterol alto en la sangre, esta es la principal razón por la cual es conocido por trabajar en pro de una buena salud circulatoria. Se encuentra en el pescado azul y la leche materna. Ácido docosahexaenoico el famoso DHA: es la vitamina omega encargada de activar la microcirculación sanguínea, es por esto que actúa a nivel muscular, de la vista y el sistema nervioso central. El DHA contenido en el Omega 3 Sura Vitasan es obtenido de sardinas pequeñas y anchoas; pero también puede encontrarse en algunos pescados azules. Beneficios del Omega 3 Cuando hablamos de los beneficios omega 3, de inmediato pensamos en la circulación sanguínea, y es que como ya vimos, sus ácidos grasos actúan para: Estimular la producción de prostaglandina, encargada de mejorar la circulación sanguínea, logrando regular la tensión arterial, optimizando la salud en general, es que cada vez que padecemos disparos de tensión arterial, nuestros órganos vitales se deterioran, e incluso podemos llegar a padecer infartos y accidentes cerebrales. Además, el Omega 3 actúa para aumentar los tiempos de coagulación, otro factor que mejora la mala circulación. Pero si bien es cierto que el órgano más beneficiado puede ser el corazón, las vitaminas de omega 3 también te ayudarán a: Mejorar las funciones antiinflamatorias naturales del organismo, logrando reducir problemas de inflamación como los producidos por el desgaste articular. El Omega 3 también te ayudará a mejorar la memoria y la concentración, pues oxigena las neuronas, optimizando su crecimiento y evitando el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas del sistema nervioso central, haciendo del Omega 3 Sura Vitasan, uno de los productos naturales ideales para evitar el deterioro cognitivo de personas de avanzada edad, así como para mejorar las funciones neurológicas de quienes han padecido accidentes cerebrales o desean evitarlos. Sus efectos micro circulatorios abarcan también las funciones musculares, así como la transferencia de impulsos nerviosos, reduciendo la fatiga y optimizando los niveles de energía muscular; estas son las razones por las cuales la vitamina Omega es incluida en las dietas de los deportistas. Es uno de los productos naturales que favorece el desarrollo neurológico del feto, logrando niños inteligentes y saludables, además de mejorar la salud de la madre, la cual se ve deteriorada debido a la cantidad de nutrientes que se necesitan para formar una nueva vida, y posteriormente para amamantar al bebé. Mejora la función visual, esto gracias a que activa el DHA acelera la microcirculación sanguínea. Es así como además podrás evitar la aparición de la tensión ocular y la degradación que padece la visión ante las subidas de tensión, por lo que podrás retardar la aparición de la presbicia, los glaucomas y otras afecciones relacionadas el envejecimiento de la vista. Los ácidos grasos omega 3 son ideales para reducir los triglicéridos, esta es la razón por la cual es recomendado en personas con problemas de diabetes tipo 2, ya que actúa de forma integral para ayudar a regular el colesterol y los triglicéridos, dos de los problemas más recurrentes en quienes padecen síndrome hiperinsulinémico. Estas capsulas de omega 3, también te serán beneficiosas para fortalecer el sistema inmune, logrando regularlo, para evitar la aparición de virus e infecciones; pero también las enfermedades autoinmunes. Como Tomar Omega 3 Como mencionamos anteriormente el Omega 3 no es producido por el organismo, esto también sucede con el Omega 6; otra de las características de es estos ácidos grasos es que provienen de alimentos muy específicos, especialmente de los pescados azules. Esta es una de las razones por las cuales el salmón es una especie muy popular. Sin embargo, si no vivimos en lugares donde este se produzca o si queremos consumir el Omega 3 y Omega 6 libres de todo tipo de metales, agentes contaminantes provenientes del maltrato ambiental o incluso consumirlo en forma concentrada y con un proceso de destilación garantizado, Sura Vitasan te trae un producto de máxima calidad, que te proporcionará 660 mg de ácidos EPA y 330 mg de DHA en cada cápsula. Es así como en nuestra dietética online de productos naturales, encontrarás Omega 3 Sura Vitasan, un suplemento alimenticio natural hecho a base de Omega 3 utilizando las más estrictas normas de control, para llevarte en cada cápsula, todos los beneficios de estos ácidos grasos.
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¡Adiós a la Candidiadis Vanigal!
¿Tienes problemas de candidiasis vaginal? Femina Flor Sura Vitasan es un producto natural a base de probióticos o bacterias amigables, unidas a otros componentes naturales, para formar unos óvulos vaginales capaces de regular el ph natural de la zona íntima femenina, logrando así controlar la proliferación de hongos y bacterias que producen la candida o candidiasis vaginal. Es así como Sura Vitasan ha unido las propiedades de 10 mil millones de bacterias amigables, en cada óvulo de Femina Flor, para brindarte un tratamiento que no solo te permitirá controlar la candidiasis, sino que te ayudará a prevenir la constante colonización de las bacterias que producen la candidiasis vaginal, las cuales se estima que causan 3 o 4 recaídas al año, debido a que los tratamientos con fármacos no contemplan la raíz del problema, la cual es la alteración de la flora bacteriana o protectora. Es que un tratamiento para la candidiasis, debe actuar de forma integral, garantizando de esta manera que la zona vaginal se mantendrá saludable, es por eso que es necesario: Estimular la colonización de bacterias amigables que ayuden a restaurar el ácido en la zona vaginal, equilibrando el azúcar en esta área. Controlar los azucares de las levaduras, para impedir el crecimiento de la cándida. Aumentar los probióticos naturales, ya que estos actuarán para eliminar bacterias y hongos. Los probióticos, también aumentan las defensas del organismo, lo que te ayudará a contrarrestar el ataque de virus e infecciones. Sura Vitasan ha tomado en cuenta estos factores y ha preparado los óvulos de Femina Flor, utilizando los mejores probioticos en una cápsula que podrás utilizar incluso si eres intolerante a la lactosa, ya que es de uso externo, por lo que nunca tendrá contacto con tu estómago, además de actuar directamente sobre el área afectada. ¿Para qué sirve Femina Flor? Las propiedades de Femina Flor te ayudarán a evitar enfermedades de candidiasis vaginal, gracias a su composición: Rhamnosus B, utilizada para: Controlar la proliferación de levaduras patógenas, Aliviar la irritación en la piel Mejorar la respuesta del sistema inmune, y Eliminar la candidiasis vulvovaginal Acidophilus es una bacteria amistosa que se encuentra en nuestro organismo y que, al aumentar de forma saludable, impide el crecimiento de las bacterias patógenas. Thermophilus actúa para mejorar la salud y la reproducción de probióticos, cuando estos han sido deteriorados por medicamentos altamente invasivos. Es ideal para regular la flora gástrica y detener cuadros diarréicos. Bulgaricus es un probiótico que actúa directamente para estimular la flora gástrica, logrando así mejorar la absorción de los nutrientes presentes en los alimentos y fortalecer el sistema inmune. Todos estos lácteos forman una sinergia perfecta para aliviar la infección por cándida. Síntomas de Candidiasis ¿Cómo saber si tengo candidiasis? Si notas alguno de los siguientes síntomas, acude a un especialista para prevenir la posible aparición de la infección por cándida: Aparición de flujo vaginal espeso y con grumos, no presenta un olor fuerte, pero si sentirás que no es el habitual. Constante picazón e irritación. Sensación de dolor o ardor al orinar y durante la actividad sexual. Si la candidiasis ha avanzado, puede presentar grietas en la vagina, es necesario controlarla a tiempo, para evitar las grietas y la proliferación de gérmenes, que puedan alojarse en las heridas. Aunque siempre se habla de la candidiasis en mujeres, los hombres también pueden padecerla y aparece como una irritación en el pene y el escroto. Recuerda que el hongo puede aparecer aun utilizando tratamientos anti fúngicos, esto se debe a que se hace resistente a ellos, por lo que colonizar la zona íntima con bacterias amigables, te garantizará el retorno del equilibrio en el ph natural, que es la única forma de evitar las repeticiones constantes de esta molesta infección. También es importante que acompañes el tratamiento con una dieta baja en levaduras, además de evitar repetir las acciones que ocasionaron la infección por cándida, por lo que es necesario saber por qué se produce la candidiasis. Causas de la Candidiasis Como hemos visto, la candidiasis se produce cuando se altera el ph vaginal; que es debido a la proliferación de levaduras, las cuales conforman un entorno alto en azúcares, húmedo y con una temperatura ligeramente superior a la normal, la cual constituye un ambiente perfecto para la proliferación de hongos y bacterias. Pero esta alteración pudo tener una o varias de las siguientes causas: Alteraciones hormonales como las que aparecen durante el ciclo menstrual, la menopausia o el embarazo. Tratamientos con fármacos que alteran la flora gástrica y vaginal, tal es el caso del uso de antibióticos y cortisona. Defensas bajas, es decir si tienes un sistema inmune débil, puedes ser vulnerable ante la aparición de la cándida. Reacción de tu cuerpo ante la composición química de los fluidos de tu pareja. Es que aunque no es una infección de transmisión sexual, puede suceder que el ph de la otra persona, no sea compatible con la composición química de tu cuerpo, es entonces cuando puede aparecer esta infección. Ahora no solo sabes qué produce la infección, sino cual es el tratamiento adecuado para la candidiasis, pues Femina Flor te ayudará a mejorar la flora vaginal y fortalecer el sistema inmune, para eliminar de raíz el problema de la candidiasis vaginal. En nuestra tienda online de productos naturales encontrarás todo lo que necesitas para evitar la candidiasis.
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Compresas Ecológicas Naturales
¡Tenemos que cuidar el medioambiente! ¿Y, qué mejor forma que ir cambiando pequeños hábitos por unos un poco más “amigos de la naturaleza”? Si buscas productos naturales para la higiene femenina o deseas tener la seguridad de cuidar a tu pequeño con los mejores productos orgánicos, Natracare ha creado para ti una serie de opciones ecológicas encargadas de cuidar tu higiene femenina, la de tu pequeño y preservar el medio ambiente. Es así como Natracare te brinda: Productos que te permitirán darle a tu zona íntima una higiene adecuada, evitando la degradación de los microorganismos encargados de mantener el ph natural esta delicada área, impidiendo así irritaciones, escozor e inflamación en los genitales femeninos. Una serie de tampones orgánicos y compresas ecológicas, que te darán seguridad, protección y frescura durante los días del periodo menstrual. Pañales ecológicos, toallas húmedas y productos generales de higiene infantil, que te permitirán darle a tu hijo el cuidado adecuado, prevenir la aparición de alergias e irritaciones producidas por componentes químicos y evitar la degradación ambiental producida por estos. Natracare como complemento del cuidado femenino El ph vaginal puede verse alterado por diferentes factores, tales como excesiva higiene, aumento de peso, problemas de diabetes y hasta la ropa muy ajustada o el material del cual esta se encuentra elaborada. Ello puede favorecer la proliferación de hongos, tal es el caso de la ropa íntima elaborada con nylon, el cual retiene más la humedad y el calor que el algodón. Por ello, desde los tampones orgánicos hasta las compresas naturales, han sido elaboradas tomando en cuenta los mejores materiales naturales para mantener la salud íntima femenina. Es que esta zona está habitada por microorganismos que mantienen estable la acidez del área, por lo que, al ser afectados, de inmediato se verá alterada nuestra salud, apareciendo la resequedad vaginal, constante picazón, irritación y hasta dolor durante el coito. Es así como Natracare ha creado una serie de productos naturales de higiene femenina libres de componentes químicos, como plásticos, aromas alcohol o conservantes, pues están elaborados a partir de componentes vegetales funcionan como aleados de la higiene femenina, según sus necesidades. Compresas Ecológicas Diarias Uno de los productos de higiene femenina más populares en la actualidad, sin duda son las compresas diarias, los cuales suelen causar mayores problemas; esto es debido a la frecuencia de su uso, pues no son necesarios una vez al mes, sino que como su nombre lo indica, se usan a diario. Es por esto que utilizar unas compresas femeninas de origen ecológico como las elaboradas por Natracare, te ayudará a mantener una higiene adecuada, logrando la frescura que necesitas durante tus actividades diarias, a la vez que evitas irritaciones y alergias producidas por el contacto con materiales como látex. Tampones y Compresas Naturales para el periodo Menstrual Tampones y compresas ecológicas, ideales para una máxima protección y seguridad durante los días del periodo menstrual. Han sido elaboradas a partir de algodón de procedencia ecológica orgánica, ideales para cuidar tu higiene y evitar la irritación producida por los plásticos que recubren las toallas tradicionales y que pueden irritar las pieles más sensibles. Las compresas puedes encontrarlas finas, ultra regular y con alas. Compresas Orgánicas para la Incontinencia Femenina Para las mujeres que presentan incontinencia ligera, Natracare ha creado las compresas orgánicas Dry & Light, un producto que te ayudará a mantener o recuperar tu calidad de vida, sin preocuparte por los escapes de orina que suceden al reírse, estornudar o durante los largos periodos sin eliminar líquidos. Es que esta es una afección que aqueja a más del 40% de las mujeres después del primer parto, pero que pensamos es exclusiva de las personas en edad avanzada, motivo por el cual podemos padecerlo en silencio. Además el uso de compresas elaboradas con productos químicos, puede ocasionar irritaciones y alergias, que complicarían la situación. Natracare Durante la Maternidad Para las mujeres que acaban de tener un parto, Natracare compresas post parto, te brindan la absorción necesaria para mantenerte libre de olores molestos, así como para recoger los fluidos que se expulsan durante esta época, evitando manchados y situaciones incomodas tales como puntos infectados o inflamaciones derivadas de alteración del ph natural de la zona íntima femenina. Si estás amamantando, cuidar la higiene de tus mamas, así como evitar que tus blusas se mojen y tus pezones se irriten; son funciones que puedes dejar a las almohadillas de lactancia elaboradas por Natracare, totalmente ecológicas, para brindarte seguridad, frescura y comodidad, durante el periodo de lactancia materna. De igual forma, para brindarte la tranquilidad de darle a tu bebé una higiene adecuada, Natracare te trae toallitas húmedas libres de aromas y componentes químicos que irritan su delicada piel, evitando así el contacto con alcohol y aromatizantes. ¡Ya no tienes excusa para decir dónde comprar compresas ecológicas! Natracare no solo te ofrece las mejores compresas y tampones ecológicos, sino que ha creado una línea de productos orgánicos para la higiene femenina, que además te ayudarán a cuidar tu salud y mejorar tu calidad de vida, sin agredir el ambiente. Todos los productos Natracare los podrás encontrar en nuestra dietética online.
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¿Cosmética natural para la cara? ¡BB Cream!
¿No sabes dónde comprar cosmética natural para la cara? ¿Una crema natural para las imperfecciones? En nuestra dietética online encontrarás la tan conocida BB Cream. Qué es BB Cream Sus siglas se corresponden a Blemish Balm, lo que podría traducirse como una crema para las imperfecciones. Una crema para corregir las manchas, arrugas, eliminar brillos y aportar luminosidad a tu piel. BB Cream Prisma Natural En el caso de la BB Cream Prisma Natural, la marca ha creado una crema facial natural, una bb cream sin parabenos, lo que ayudará a que tus poros puedan respirar y que la piel no se deteriore, dejando así que tengas un tono de piel unificado y lleno de brillo, adema de mantener tu piel súper hidratada. Esto es gran medida es por sus ingredientes que son de origen natural y que incluyen extractos de plantas con múltiples beneficios para la piel, así como un gran poder antioxidante que evita el envejecimiento prematuro y regula la secreción sebácea que le brinda un efecto de satinado a la piel, además de proteger contra los daños soñares por la radiación de los rayos UVA y UVB gracias a su factor de protección solar SPF 15. Cuenta un una textura fluida y libre de grasa apta para todo tipo de pieles entre las cuales se encuentran la piel grasa, piel mixta y la piel seca, otorgándoles a cada una de ellas los mejores resultados para una total cobertura y ayudar a disimular las pequeñas imperfecciones de tu rostro como marcas de acné, pequeñas cicatrices, las líneas de expresión y el tono de piel sin uniformidad, manchas ocasionadas por el sol, entre otras. Pero además de ello, contribuye a hidratar y regenerar la piel para librarse poco a poco de esas imperfecciones, para así lograr tener una piel más bella, lozana y con una tonalidad única. Propiedades de BB Cream de Prisma Natural La formulación a base de ingredientes y elementos innovadores hace de BB Cream una excelente opción para tu rutina de belleza y cuidado de la piel de tu rostro, con lo que lograrás no solo tener una apariencia más hermosa, sino que tu piel estará mucho más cuidada y revitalizada, así pues, es importante que sepas las propiedades de su formulación, para que así te decidas a usar esta crema en tu día a día. Ácido Hialurónico: un componente que hidratante que ayuda a que tu piel retenga el agua suficiente, para que tu piel se mantenga siempre hidratada y fresca, además de que también ayuda a difuminar las arrugas de la cara. Alantoina: actúa como un gran cicatrizante a nivel celular, que mejora la superficie cutánea y por ende atenúa pequeñas imperfecciones de la piel. Extracto de granada: regula la secreción sebácea y además contiene propiedades anti edad, antioxidantes, antiinflamatorias, entre otras que son ideales en especial ara pieles sensibles que suelen tener mayor exposición al maltrato. Vitamina E y antioxidantes: evita que la piel se oxide, retrasando así el envejecimiento prematuro de la piel y a su vez le aporta fibras colágenas que le otorgan mayor flexibilidad a la piel de tu rostro. Su fórmula contiene también una serie de filtros solares que mantienen la piel protegida de los rayos solares UVA y UVB. Finalmente aporta pigmentos minerales que son los que se encargan de darle un tono único a tu piel, lo que permite corregir imperfecciones y disimular manchas e irregularidades. Para qué sirve la BB Cream Prisma Natural Prevé de una hidratación profunda y continúa sin contener ningún tipo de aceites, esto es principalmente a su contenido de ácido hialurónico. Ayuda a alisar tu piel, haciéndola más tersa, natural y lisa con un uso continuo, así mismo rellena y disipa las líneas de expresión y las arrugas. Protege tu piel de los rayos solares por su factor de protección solar FPS 15. Ilumina la piel de tu rostro. Unifica el tono de piel. Es una crema que, al estar libre de productos grasos, controla la producción sebácea. Es una crema antioxidante. BB Cream sin parabenos es una crema totalmente libre de parabenos. Mejora las imperfecciones de la cara, corrige ojeras, cicatrices, manchas, poros, marcas y cualquier tipo de imperfección gracias a su fórmula revolucionaria. Como aplicar BB Cream La crema BB Cream Prisma Natural se debe de aplicar como último paso en su programa habitual de la piel, extender uniformemente sobre rostro, cuello y escote. Usar solo para un efecto natural. Esta crema viene en dos presentaciones para los diferentes tonos de Piel tanto claro, como medio, con la finalidad de permitir unificar el tono de la piel, gracias a su fórmula a base de pigmentos que ayudan entre otras cosas difuminar las manchas e imperfecciones ocasionadas por diferencias en la tonalidad y uniformidad del color. Para lo cual prisma natural bb cream viene en las siguientes presentaciones: BB Cream Natural Shade (claro) BB Cream Medium Shade (oscuro) Ambas puedes adquirirlas a un precio muy asequible y comprar prisma natural bb cream en nuestra tienda online de cosmética natural, para así disfrutar de todas las propiedades y benéficos de la crema BB Cream de Prisma Natural productos. De igual manera te invitamos a ver las diferentes opciones disponibles en Dietetica Ferrer para el cuidado de la piel de los productos de Prisma Natural que seguramente contribuirán a que tu piel siempre este saludable, bella y lleva de juventud y vitalidad.
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¿Cómo evitar el dolor de espalda lumbar?
¿Estás sentada/o en la oficina y notas un dolor en la parte lumbar de la espalda? ¿Te duele también al tumbarte en el sofá o mientras cenas en un restaurante? ¡Veamos cómo aliviar el dolor lumbar! ¿Qué es el dolor de espalda? Se puede decir que el dolor de espalda es una molestia constante o puntual (grande o pequeña) que dificulta el movimiento. Causas y tipos de dolor de espalda El dolor de espalda puede clasificarse, de forma general, en dos tipos: Dolor mecánico de espalda: sería el dolor de espalda más frecuente. Generalmente empeora el movimiento de nuestro cuerpo y se alivia reposando. La causa del dolor de espalda mecánico acostumbra a ser una distensión muscular o traumatismo. Podemos clasificarlo de la siguiente forma: Esguince lumbar: causado por una lesión muscular – un mal movimiento -. Hernia discal y/o enfermedad discal degenerativa: causado por problemas en los discos de nuestra columna vertebral. Fractura vertebral: causado por un movimiento muy brusco o por problemas óseos, donde existe debilidad de los huesos. Artrosis: aparece generalmente en edad adulta. El desgaste del cartílago de las articulaciones y los discos de la columna vertebral provocan dolor y rigidez en la vértebra y lumbar. Dolor inflamatorio de espalda: es el origen del dolor de espalda del 5% de la población, provocado principalmente por enfermedades autoinmunes. ¿Cómo prevenir el dolor de espalda? A la hora de levantar peso, como podrían ser las bolsas de la compra, distribuye el peso de forma homogénea entre los brazos para evitar pinzamientos y sobrecarga en la espalda. También aconsejamos flexionar las rodillas para levantar peso, en vez de doblar la espalda. Si haces trabajo de oficina, recomendamos levantarte cada hora para hacer estiramientos. Estar delante de una pantalla hace que tengas la espalda curvada y las cervicales hacia adelante para ver la pantalla. Realiza ejercicio de forma regular para aliviar la tensión muscular acumulada del día. ¿Cuánta gente sufre dolor de espalda? El 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida. Además, el 20% de las personas con dolor lumbar tiene una duración mínima de 3 meses. Tratamiento para el dolor de espalda En nuestra dietética online de productos naturales podrás encontrar cremas naturales para el dolor de espalda. Los productos naturales para el dolor de espalda que te recomendamos están hechos a base de ingredientes de origen 100% natural, no testado en animales y que actúan como antinflamatorio natural: Crema Physiorelax y Crema Kyrocream.
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Beneficios de las Yemas de Pino y Para qué sirven
¡Qué ricos piñones que da la piña! Ideales para complementar mi ensalada o para hacer una salsa pesto. Qué increíble fruto da este Pino de hasta 40 metros de altura y del que se aprovechan las hojas, la flor de pino, las yemas de pino y hasta la resina (recolecta de primavera a otoño, primavera y durante todo el año respectivamente). Pero seguro que no te has parado a pensar las amplias propiedades del Pino. Podemos destacar los siguientes principios activos del Pino: Aceite Esencial de Pino. Destacamos los siguientes principios activos: Bornil Acetato, pinenos, borneol, limoneno, terpineno, ocimeno, mierceno, sabineno, terpinoleno , limoneno, sabineno, dipenteno y terpenoides. Trementina: es un extracto del aceite esencial de Pino. Contiene pinenos y de ésta se puede obtener el aguarrás. Colofonia: pricipalmente compuesta por ácido pimárico y abiético. Varios ácidos, como opdría ser el ascórbico, butírico o caféico. Flavonoides: luteína y quercetina. Muchos principios activos. Pero vamos al grano, ¿Para qué sirve el Pino? Beneficios de las Yemas de Pino Como se ha mencionado anteriormente, del Pino se aprovecha prácticamente todo: desde la corteza para hacer pan (ej: pan finlandés) hasta sus hojas y yemas, con propiedades expectorantes, balsámicas y antisépticas ideal como remedio natural para el resfriado. También podrás encontrar pastillas para el resfriado en nuestra sección de productos naturales para las defensas. Aliviar las vías respiratorias: los más de cuarenta principios antibacterianos y taninos presentes en el Pino ayudan a eliminar bacterias y expulsar la flema acumulada en el organismo, ideal para tratar enfermedades como la tos, gripe y bronquitis y descongestionar el pecho y las vías respiratorias. Es recomendado el uso de la esencia de Pino. Bronquitis: para aliviar los síntomas de la bronquitis los principios activos cineol y borneol actúan como antiinflamatorio natural ayudando a desinflamar los bronquios. Así mismo el ácido ascórbico y sus componentes expectorantes ayudarán a expulsar la flema del organismo y decir adiós a la mucosidad. Calmar la tos: en casos de tos molesta, el cineol, borneol y ácido protocatecuico actúan como un efectivo antitusivo natural, ideal para aliviar la tos derivada de afecciones respiratorias. Faringitis: realizar gárgaras con aceite esencial de Pino ayuda a suavizar la garganta y eliminar las bacterias que causan la faringitis y descongestionar los senos paranasales en casos de sinusitis crónica. Fiebre alta: en casos de fiebre alta, el Pino actúa como un efectivo antipirético. Con lo que te ayudará a bajar la fiebre que suele acompañar a las distintas enfermedades de las vías respiratorias. Diurético Natural: los principios activos presentes en el Pino, como el ácido cafeico, clorogénico y ascórbico, actúan como un diurético natural ayudando a aumentar la cantidad y frecuencia de la micción. Junto a sus propiedades antibacterianas son ideales para prevenir enfermedades urinarias. Ideal en casos de cistitis y cálculos biliares. Dolor de articulaciones: el efecto antiinflamatorio del Pino ayuda a desinflamar las articulaciones, músculos y tendones, aliviando los síntomas de enfermedades como el reumatismo. También se recomienda en casos de reumatismo por gota, ya que además de desinflamar también ayuda a eliminar los cristales de urato producidos por el exceso de ácido úrico en la sangre que atacan principalmente a las articulaciones, las partes blandas y los riñones. Cómo tomar Yemas Pino Normalmente se aprovechan las Yemas de Pino para crear aceite esencial de Pino. También podemos encontrar en en nuestro herbolario y dietética online las Yemas de Pino a granel para poder hacer una infusión de Pino, no para tomar sino para aplicar de forma externa para aliviar heridas: Poner a hervir dos litros de agua Añadir un puñado de Yemas de Pino Dejar hervir durante 30 minutos Colar y poner el agua caliente en la bañera / cataplasma Contraindicaciones del consumo de Yemas dePino ¿Es bueno tomar infusión de Pino o té de pino? Aunque no existen contraindicaciones relevantes de tomar Pino, existen ciertos casos en los que su consumo no está recomendado: Embarazo o lactancia Menores de 6 años Personas con el aparato digestivo sensible deben controlar su ingesta, ya que el elevado contenido en taninos puede provocar irritación del sistema digestivo Descubre más artículos blog sobre nutrición si quieres saber cómo controlar la ansiedad u otros consejos de salud.
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¿Para qué sirve el Malvavisco Planta y cuáles son sus beneficios?
El Malvavisco, una planta milenaria, con metro y medio de altura, y hojas grandes con pétalos de color blanco. Los usos medicinales del Malvavisco son amplios, y en la medicina natural se aprovecha la planta en su totalidad; desde sus raíces hasta las flores. Sin embargo, destaca el uso de la raíz de malvavisco en la medicina natural, que debe pasar por un proceso de secado al aire y raspado posterior para eliminar la dureza de la raíz y aprovechar el interior blanquecino. Las hojas de y sus flores suelen usarse para hacer infusiones de Malvavisco. ¿Sabías que el Malvavisco es una de las plantas medicinales que contiene más propiedades? ¡Descubramos para qué sirve el Malvavisco! Beneficios del Malvavisco Planta Como hemos dicho es una de las plantas con más propiedades. Algunas de las propiedades de la raíz de Malvavisco son las siguientes: lípidos, almidón, goma, flavonoides, taninos, pectinas, mucílagos, entre otras sustancias beneficiosas para el cuerpo que también pueden ser utilizados de forma tópica para calmar lesiones de la piel. Resfriados: si quieres evitar los molestos síntomas del resfriado, el Malvavisco es una planta medicinal excelente para contribuir a la protección de las mucosas. Por ello se recomienda en casos de resfriado, gripe y tos, ya que ayuda a proteger las mucosas y actúa como expectorante natural, ideal para eliminar la mucosidad acumulada. Congestión del pecho: su efecto antiinflamatorio, antiséptico y relajante la hacen una planta natural recomendada para los problemas de asma bronquial, laringitis, faringitis y bronquitis. Ya que, además de descongestionar las vías respiratorias, ayuda a desinflamar el sistema respiratorio y de esta forma aumentar la entrada de aire hacia los pulmones. Problemas digestivos: su efecto cicatrizante la hace ideal para evitar malestares estomacales, como la gastritis, úlceras y problemas gastrointestinales. Debido a que ayuda a cicatrizar las heridas en el estómago. Estreñimiento: si tienes problemas para ir al baño, el alto contenido en fibra del Malvavisco es ideal para evitar problemas de estreñimiento. Infecciones urinarias: el Malvavisco es una planta medicinal recomendada, debido a su poder antiséptico, para mantener las vías urinarias libres de bacterias y hongos. Afecciones de piel: el Malvavisco ejerce un poder antibacteriano y cicatrizante ideal para limpiar heridas y proteger la piel en forma de cremas naturales para paliar el envejecimiento prematuro. Es ideal para desinfectar y cicatrizar la piel más rápidamente en casos de rasguños, arañazos, mordeduras y heridas pequeñas. Como tomar Malvavisco planta Se pueden ingerir comprimidos de Malvavisco o aceite esencial de Malvavisco, ideal para aplicarlo de forma externa. También se pueden hacer infusiones de Malvavisco, veamos cómo: Poner a hervir una taza de agua Agregar una cucharadita de raíz seca de malvavisco Hervir durante 10 minutos tapada y a fuego lento Dejar enfriar, colar y tomar. Contraindicaciones del Malvavisco Aunque no existen contraindicaciones relevantes del consumo de Malvavisco, hay ciertos casos en los que su consumo no está recomendado: Embarazo o lactancia En caso de diabetes
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Centella Asiatica: Para que Sirve, Propiedades y Beneficios
La Centella Asiática o también conocida como Gotu Kola, es un planta medicinal natural con múltiples propiedades terapéuticas, y muy usada en la medicina ayurveda debido a su elevado contenido en ácidos grasos esenciales, aceites esenciales, fitoesteroles y aminoácidos. Su uso más conocido es como un diurético natural. ¿Quieres conocer más? Propiedades y Beneficios de la Centella Asiatica La Centella Asiática, aparte de ser un diurético natural y los numerosos beneficios en el organismo que ello conlleva, ayuda también a aumentar la producción de colágeno y a mejorar la microcirculación, especialmente en el cerebro. ¡Te lo explicamos! Diuretico Natural. Su poder diurético puede ser un gran aliado para las personas que desean perder peso o adelgazar rápido. La Centella ayuda a eliminar la retención de líquidos, ayudando de esta forma a prevenir problemas urinarios, evitar la tensión alta debido a la eliminación de sodio por la orina. La Centella Asiatica ayuda a evitar la pronta aparición de las arrugas producidas por el pasar de los años, así como la piel de naranja, ya que es un potente anticelulitico natural gracias a la producción de elastina y colágeno y de sus propiedades para estimular el sistema linfático. ¡Adiós celulitis! La mencionada producción de colágeno ayuda a retrasar los efectos del envejecimiento. Las personas que padecen de Insuficiencia venosa crónica, con la centella asiática beneficiarán en gran medida la circulación de la sangre en venas, ya que reduce la hinchazón, la sensación de pesadez y hasta la microcirculación se ve favorecida con ésta planta medicinal, previniendo y aliviando el síndrome de piernas cansadas. Debido a que mejora la microcirculación cerebral, agiliza la memoria y potencia la inteligencia, consiguiendo así un óptimo desempeño intelectual. Relajante Natural. Es una planta medicinal natural recomendada para aliviar la ansiedad y el estrés. La Centella Asiática es un excelente remedio natural para el estrés, y ayuda a reducir la sensación de cansancio. De igual manera, se considera un gran aliado para las personas que padecen de artritis, reuma, dolor muscular, en ella encuentran un gran aliado ya que su poder antiinflamatorio reduce las molestias del dolor de huesos y músculos. La Centella Asiatica en Cosmetica La Centella Asiatica es un antiinflamatorio natural muy usado en cremas para el cuerpo. Por ello la crema de Centella o su aplicación de forma externa se da para: Problemas de piel: la crema de Centella ayuda a cicatrizar y calmar la piel, usándose para tratar problemas de heridas, quemaduras y psoriasis. Como usar la Centella Asiática La centella asiática se puede consumir en té, tinturas, comprimidos, capsulas, hojas frescas o deshidratadas, al igual que para las afecciones externas se pueden colocar, cremas, gel, pomadas o lociones. Infusión de Centella Asiatica Para usar la Centella Asiatica de forma natural, puedes preparar un conjunto de bebidas que se dan gracias a la infusión de Centella Asiatica. Para preparar una infusión de Centella Asiatica debes seguir los siguientes pasos: Hervir de 750 ml a 1 litro de agua. Cuando empiece a hervir, añadir dos cucharadas soperas de Centella Asiatica. Tapar y cocer durante 20 minutos. Colar la infusión de Centella Asiatica y … ¡Lista para tomar! Repartir la infusión para beberla durante todo el día. Capsulas de Centella Asiatica Las suplementos alimenticios de Centella Asiatica en forma de cápsulas es una de las formas más cómodas de tomar esta planta medicinal natural. Podrás encontrarlo en nuestra tienda online de productos naturales. La ingesta recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día, con un aporte de entre 300 y 500 mg por cápsula. Contraindicaciones de Centella Asiatica No se debe ingerir cuando se esté embarazada y en periodo de lactancia a menos que sea administrado bajo prescripción médica.
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¿Depresión? Causas y síntomas
A raíz de mi experiencia con el trato humano y a estas alturas a lo largo de mi vida y profesión, aún sigo sin comprender porqué la sociedad no ha sido capaz de acabar con una lacra que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo. Estoy refiriéndome a la enfermedad silenciosa del siglo XXI, la depresión. Durante años y quizás por lo que yo confundía como fortaleza, traté de observar con respeto lo que hoy reconozco como una debilidad. Y fue no haberlo valorado como un estigma social, ya que la mayor parte de esos millones de personas que la padecen, siendo tratable, están sin diagnosticar y sin tratar. De la fortaleza a la depresión Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sufrido la tristeza, una de las emociones básicas del ser humano. Un sentimiento necesario que surge en algunas ocasiones y que no debemos evitar. Pues la tristeza, siempre y cuando no se instale en nosotros agónicamente, puede ser también una fuente de inspiración. No hay que confundir las debilidades del ser humano cuando se atraviesa por momentos difíciles o cuando no llegamos a las expectativas que nos exigimos. con los estados de depresión, nuestra fortaleza puede tambalearse en el momento en el que, sin darnos cuenta, pasamos de vivir la vida a sobrevivir y es que la depresión es eso, sobrevivir en un oscuro túnel. ¿Qué tipos de depresión pueden afectarme? Es muy importante saber diferenciar la depresión situacional de los acontecimientos que nos rodean, de la depresión clínica (o endógena). La depresión situacional es muy común y es la consecuencia de situaciones que nos producen estrés y pérdidas (la perdida de un ser querido, decepciones, insatisfacciones, frustraciones....). Muchas veces en estas situaciones intentamos suprimir el sentimiento en vez de trabajar para mejorar éstos. Aceptar, canalizar y tener la capacidad de gestionarlos. Reconozco que muchas veces es difícil, sobre todo cuando no se pide ayuda. Elegir una terapia adecuada puede ser la clave. La depresión clínica o endógena crece desproporcionadamente como resultado de una deficiencia o exceso en los neurotransmisores que segregan la serotonina (hormona de la felicidad) ante los mismos desencadenantes persistiendo por más tiempo . Incluso patrones genéticos pueden ser también la causa de una depresión clínica. Este tipo de depresión requiere un tipo de tratamiento diferente. ¿Cuáles son las causas y síntomas de la depresión? Los desordenes mentales abarcan un sinfín de conductas. La depresión es un estado de vacío y desesperanza en el cuál la persona puede caer en ella por una infinidad de causas, que catalogarlas, puede ser todo un caos. Quizás catalogar los síntomas de la depresión son mucho más claros: Sentimientos de desesperanza, culpa y ansiedad. Tristeza, llanto, aislamiento. Falta de concentración, insomnio. Perdida o aumento de peso. Lentitud motriz. Falta de interés por las actividades cotidianas. ¿Cómo reducir los síntomas de la depresión de forma natural? Equilibra la alimentación e incluye suplementos nutricionales para asegurar la falta de nutrientes. Vitaminas del grupo B preferentemente B6 y Ácido Fólico. Omegas 3 útiles para una mente sana- Hipérico o Hierba de San Juan. Comúnmente utilizada para los trastornos del ánimo y demostrada su eficacia hacen que esta hierba sea también llamada "hierba de la alegría". Su uso en depresiones leves no tratadas con fármacos es de gran efectividad. Contraindicada en tratamientos retro-virales, anticonceptivos y antidepresivos. Griffonia Simplicifolia. Su alto contenido en 5HTP precursor de la serotonina (hormona de la felicidad) la convierte en una respuesta eficaz para recuperar la serenidad y la calma. Ejercicio físico. Esta demostrado que una actividad física diaria mejora la salud emocional y la confianza.
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