Seus segundos de reflexão
Planta de artemísia: propriedades e benefícios
Para que serve a planta Artemis? Quais são suas propriedades e benefícios e por que é uma das plantas mais conhecidas? Nós te contamos! Ártemis é considerada a planta protetora das mulheres; na mitologia grega aparece como a erva mãe. Em 2015, tornou famosa a Dra. Tu Youyou, que recebeu o Prêmio Nobel de Medicina graças aos seus estudos sobre a artemisinina , seu componente ativo mais abundante, que é usado no combate à malária. Os latinos são conhecidos por serem amantes de plantas medicinais naturais . Se perguntássemos a um latino sobre a artemísia, ele diria que é excelente para dores digestivas e menstruais, para a cultura chinesa é uma das plantas mais importantes em sua medicina, pois é usada desde tempos imemoriais para maxibustão, uma forma de acupuntura, na qual a artemísia também é queimada, a fim de aproveitar seus princípios amargos, quentes e picantes. É que as propriedades da artemísia são inúmeras, que têm sido utilizadas em diferentes culturas e de diferentes formas, uma vez que não só foi utilizada como planta medicinal, mas também para afastar o azar e até para dar sabor à cerveja, antes apareceu o lúpulo Propriedades de Artemis As propriedades da artemísia são dadas por seus componentes ativos , entre os quais se destacam: Flavonóides , que atuam como antioxidantes e anti-inflamatórios ; usados para melhorar a saúde da pele, mas também otimizam a circulação sanguínea, pois aceleram a regeneração celular e combatem os radicais livres, ajudando assim a: Reduz manchas, cicatrizes e rugas. Melhorar a flexibilidade das veias e artérias. Fortalecer o músculo cardíaco. Terpenos como cânfora e cineol , amplamente conhecidos por suas propriedades antissépticas, antimicrobianas e antifúngicas, que você pode usar para aliviar micoses, além de eliminar os vírus que atacam: O trato respiratório, para acalmar condições como faringite e laringite. O trato urinário, para ajudá-lo a aliviar infecções como cistite e uretrite, para as quais você também tem suas propriedades diuréticas, que o ajudarão a eliminar microorganismos que estão alojados no trato urinário. A artemisina, ficou conhecida por sua capacidade de agir rapidamente contra os sintomas da malária , graças às suas propriedades antiparasitárias, além de imunoestimulantes, depurativos, diuréticos e muito mais. Fitoesteróis , usados para ajudar a reduzir os níveis elevados de colesterol , graças ao fato de estimularem a secreção do líquido biliar. A vitamina A , chamada de vitamina da visão, também é necessária para a pele. Cumarina , com propriedades antioxidantes e anticoagulantes. Para que serve a planta Artemísia? Artemísia tem uma grande variedade de nomes, desde o absinto chinês até a planta de São João. Há também um grande número de variedades, mas basicamente quatro são usadas, das quais extraímos os benefícios comuns: Queima gordura , graças à presença de flavonóides e fitoesteróis, que: Eles ajudam a eliminar o excesso de gordura no sangue , para evitar a solidificação da gordura nas veias e artérias, otimizando a subida do sangue para o coração e o cérebro. Prevenir problemas de fígado gordo e apoiar a eliminação de toxinas, para melhorar a filtragem do sangue. Eles apoiam a perda de peso, graças ao fato de ativar o metabolismo basal , e é por isso que você o encontrará em fórmulas naturais para perder peso. Otimize o funcionamento do sistema digestivo , pois suas propriedades antissépticas e antiparasitárias atuam para ajudá-lo a eliminar vermes e parasitas . Além de contribuir para: Elimina os gases intestinais, ajudando a acalmar as cólicas e inflamações causadas pelo acúmulo de gases. Acabe com a diarreia, graças às suas propriedades digestivas e adstringentes. Melhora as defesas, pois contém vitamina C , que o ajudará a fortalecer o sistema imunológico , uma das razões pelas quais é usado durante a mudança de estação e o inverno, para ajudar a mantê-lo saudável. Alivia os sintomas da síndrome menstrual , pois favorece a regulação dos hormônios, além de estimular a circulação sanguínea , o que aumentará o fluxo e ajudará a diminuir o desconforto causado pelas alterações hormonais típicas desses dias do mês. Fortalece o sistema nervoso central , graças às suas propriedades tonificantes, que ajudam a reduzir o estresse e a fadiga, melhorar o humor e evitar problemas nervosos. Descongestiona o trato respiratório , pois atua como expectorante natural , além de aliviar a irritação e a inflamação, graças às suas propriedades balsâmicas. Alivia dores musculares e articulares , para as quais seus óleos essenciais são usados topicamente, para realizar massagens relaxantes, acalmando assim as dores musculares. Como você verá, a artemísia é usada para acalmar os nervos, mas também para melhorar a memória, o sistema circulatório e até nossa figura. No entanto, é uma planta que você precisará consumir de forma comedida, por isso as fórmulas fitoterápicas são a melhor forma de consumi-la, sem cair em excessos. É assim que você pode encontrar de tudo, desde suplementos alimentares para emagrecer até suplementos para o sistema digestivo e desintoxicação do corpo. Você também pode encontrá-los todos em nossa dieta online, com excelentes descontos e preparados pelas marcas mais reconhecidas do mercado naturista. Fontes: homemania corpo-mente eco-invenções Nutrição e Farmácia psicoativo
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Mejores Plantas Medicinales y Sus Usos
Las plantas medicinales han sido utilizadas durante siglos por diferentes culturas para tratar diversas afecciones y mejorar la salud de manera natural. Gracias a sus propiedades curativas, hoy en día siguen siendo una alternativa eficaz y complementaria a la medicina convencional. En este artículo, descubrirás las mejores plantas medicinales y para qué sirven, además de cómo incorporarlas a tu vida diaria para aprovechar sus beneficios. ¿Qué son las Plantas Medicinales? Las plantas medicinales son aquellas que contienen compuestos activos con efectos terapéuticos. Estos compuestos pueden actuar como antiinflamatorios, analgésicos, antibacterianos y más. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 80% de la población mundial utiliza medicina natural basada en plantas para el cuidado de su salud. 10 Mejores Plantas Medicinales y sus Usos A continuación, te presentamos las plantas medicinales más populares y sus beneficios: 1. Manzanilla (Matricaria chamomilla) Propiedades: Antiinflamatoria, digestiva y relajante. Usos: Alivia problemas digestivos, cólicos menstruales y ansiedad. Cómo usarla: Infusión o aceite esencial para masajes relajantes. 2. Menta (Mentha piperita) Propiedades: Digestiva, analgésica y antibacteriana. Usos: Mejora la digestión, alivia dolores de cabeza y refresca el aliento. Cómo usarla: Té, aceite esencial o enjuague bucal natural. 3. Jengibre (Zingiber officinale) Propiedades: Antiinflamatoria, antioxidante y estimulante del sistema inmunológico. Usos: Combate náuseas, refuerza el sistema inmune y mejora la circulación. Cómo usarlo: En té, jugos o rallado en comidas. 4. Aloe Vera (Aloe barbadensis) Propiedades: Cicatrizante, hidratante y antiinflamatoria. Usos: Trata quemaduras, hidrata la piel y ayuda a la digestión. Cómo usarla: Gel directo en la piel o jugo diluido. 5. Lavanda (Lavandula angustifolia) Propiedades: Relajante, antiestrés y analgésica. Usos: Reduce el estrés, mejora el sueño y alivia dolores musculares. Cómo usarla: Infusión o aceite esencial para aromaterapia. 6. Eucalipto (Eucalyptus globulus) Propiedades: Expectorante, antibacteriana y antiinflamatoria. Usos: Descongestiona las vías respiratorias y alivia síntomas de resfriado. Cómo usarlo: Inhalaciones con vapor o aceite esencial. 7. Romero (Rosmarinus officinalis) Propiedades: Estimulante, digestiva y antioxidante. Usos: Mejora la memoria, combate la fatiga y favorece la digestión. Cómo usarlo: Infusión o condimento en comidas. 8. Cúrcuma (Curcuma longa) Propiedades: Antiinflamatoria, antioxidante y hepatoprotectora. Usos: Alivia dolores articulares, protege el hígado y mejora la digestión. Cómo usarla: En polvo como condimento o en cápsulas. 9. Valeriana (Valeriana officinalis) Propiedades: Sedante natural y relajante. Usos: Trata el insomnio y reduce la ansiedad. Cómo usarla: Infusión o suplemento en cápsulas. 10. Ginseng (Panax ginseng) Propiedades: Energizante, estimulante y fortalecedor del sistema inmune. Usos: Aumenta la energía, mejora la concentración y reduce la fatiga. Cómo usarlo: En infusión o suplemento en cápsulas. Preguntas Frecuentes sobre Plantas Medicinales ¿Cuáles son las mejores plantas medicinales para la ansiedad? Las plantas más efectivas para la ansiedad son la lavanda, valeriana y manzanilla, debido a sus propiedades relajantes. Puedes comprar plantas medicinales en nuestro herbolario online. ¿Cómo se preparan las infusiones de plantas medicinales? Para preparar una infusión, sigue estos pasos: Hierve 250 ml de agua. Agrega una cucharadita de la planta seca. Deja reposar 5-10 minutos. Cuela y bebe. ¿Las plantas medicinales tienen efectos secundarios? Sí, aunque son naturales, algunas pueden tener interacciones con medicamentos o provocar alergias. Es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de su uso prolongado. ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las plantas medicinales? Depende del tipo de planta y la condición a tratar. Algunas como el jengibre o el eucalipto pueden actuar en minutos, mientras que otras como la valeriana pueden requerir varios días de uso continuo. Beneficios de Usar Plantas Medicinales Alternativa Natural: Menos efectos secundarios que los medicamentos sintéticos. Accesibilidad: Se pueden cultivar en casa o encontrar fácilmente en tiendas naturales. Costo Asequible: Más económicas en comparación con tratamientos farmacológicos. Múltiples Beneficios: Algunas tienen propiedades que benefician varias áreas de la salud. Datos y Estadísticas sobre Plantas Medicinales Según la OMS, más del 80% de la población mundial usa plantas medicinales como parte de su tratamiento de salud. Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology revela que el uso de plantas como la manzanilla y el jengibre ha demostrado efectos positivos en la digestión y el alivio de dolores musculares. El mercado global de medicina herbal está en constante crecimiento y se espera que alcance los $129 mil millones de dólares para 2028. Conclusión Las plantas medicinales son una excelente alternativa natural para tratar diversas afecciones. Desde la manzanilla para la digestión, hasta el ginseng para aumentar la energía, la naturaleza ofrece múltiples opciones para el bienestar. Incorporarlas en la vida diaria puede traer grandes beneficios para la salud. Sin embargo, es fundamental utilizarlas con responsabilidad y consultar con un especialista si se está bajo tratamiento médico. Bibliografía Organización Mundial de la Salud (OMS). "Medicinal Plants - WHO Guidelines." National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). "Herbs at a Glance."
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Mejores Plantas Medicinales Antiinflamatorias
La inflamación es un mecanismo natural del cuerpo para defenderse de infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede ser la causa de numerosas enfermedades, como artritis, enfermedades cardíacas y trastornos autoinmunes. Afortunadamente, existen plantas medicinales antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de manera natural y efectiva. En este artículo, conocerás las mejores plantas antiinflamatorias, cómo actúan en el organismo y cómo incorporarlas a tu dieta. ¿Qué son las Plantas Medicinales Antiinflamatorias y Cómo Funcionan? Las plantas medicinales antiinflamatorias contienen compuestos activos, como flavonoides, polifenoles y alcaloides, que inhiben la producción de sustancias inflamatorias en el cuerpo. Algunos de los principales mecanismos de acción incluyen: Reducción de la producción de prostaglandinas y citoquinas, responsables de la inflamación. Propiedades antioxidantes, que combaten el estrés oxidativo, una de las causas de la inflamación crónica. Modulación del sistema inmunológico, favoreciendo una respuesta equilibrada. 10 Mejores Plantas Medicinales Antiinflamatorias 1. Cúrcuma (Curcuma longa) La cúrcuma es una de las plantas más estudiadas por sus propiedades antiinflamatorias. Su compuesto activo, la curcumina, ha demostrado reducir la inflamación en enfermedades como la artritis reumatoide y la colitis ulcerosa. Cómo consumirla: Se puede añadir en polvo a comidas, tomar en infusión o en suplementos. 2. Jengibre (Zingiber officinale) El jengibre es un potente antiinflamatorio natural que bloquea la acción de las prostaglandinas inflamatorias. Se usa para aliviar dolores musculares, artritis y problemas digestivos. Cómo consumirlo: En infusión, extracto o rallado en comidas. 3. Sauce Blanco (Salix alba) El sauce blanco es conocido como la "aspirina natural" debido a su contenido en salicina, un compuesto precursor del ácido acetilsalicílico. Cómo consumirlo: En decocción de su corteza o en cápsulas. 4. Boswellia (Boswellia serrata) Esta planta, utilizada en la medicina ayurvédica, ayuda a reducir la inflamación crónica y es especialmente efectiva en problemas articulares y enfermedades inflamatorias intestinales. Cómo consumirla: En extractos o cápsulas. 5. Manzanilla (Matricaria chamomilla) La manzanilla es famosa por sus propiedades calmantes y digestivas, pero también posee efectos antiinflamatorios que pueden ayudar en problemas de piel e inflamaciones internas. Cómo consumirla: En infusión o aplicada sobre la piel. 6. Aloe Vera (Aloe barbadensis) El aloe vera es conocido por su acción antiinflamatoria y cicatrizante, ideal para tratar quemaduras, irritaciones y problemas digestivos. Cómo consumirlo: En gel para uso tópico o en jugo para consumo interno. 7. Ortiga (Urtica dioica) La ortiga contiene flavonoides con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Es especialmente útil en artritis y alergias. Cómo consumirla: En infusión, cápsulas o extractos. 8. Pimienta de Cayena (Capsicum annuum) El compuesto activo de la pimienta de cayena, la capsaicina, actúa como un potente antiinflamatorio y analgésico, útil en problemas articulares y musculares. Cómo consumirla: En comidas, infusiones o cremas tópicas. 9. Romero (Rosmarinus officinalis) El romero tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que protegen el hígado y el sistema cardiovascular. Cómo consumirlo: En infusión, aceite esencial o en condimentos. 10. Cardo Mariano (Silybum marianum) El cardo mariano es conocido por sus beneficios hepáticos y antiinflamatorios, ayudando a desintoxicar el organismo y reducir la inflamación sistémica. Cómo consumirlo: En cápsulas, extracto o infusión. Preguntas Frecuentes sobre las Plantas Antiinflamatorias ¿Cuál es la planta antiinflamatoria más potente? La cúrcuma y el jengibre son consideradas las más potentes debido a sus compuestos bioactivos con efectos científicamente comprobados. ¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto las plantas medicinales antiinflamatorias? Depende de la persona y la afección, pero generalmente se recomienda su uso regular durante al menos 4-8 semanas para notar beneficios. ¿Las plantas medicinales antiinflamatorias tienen efectos secundarios? En general, son seguras cuando se consumen en dosis adecuadas. Sin embargo, algunas pueden interactuar con medicamentos, por lo que es recomendable consultar con un especialista. ¿Se pueden combinar varias plantas antiinflamatorias? Sí, muchas plantas trabajan sinérgicamente para potenciar sus efectos antiinflamatorios. Por ejemplo, la cúrcuma con pimienta negra mejora la absorción de la curcumina. Puedes comprar plantas medicinales en nuestro herbolario online. Estadísticas sobre la Inflamación y el Uso de Plantas Medicinales El 60% de las enfermedades crónicas tienen un componente inflamatorio significativo. (Fuente: National Institutes of Health) El 70% de las personas con artritis han reportado mejoría con el uso de remedios naturales como la cúrcuma y el jengibre. (Fuente: Arthritis Foundation) El mercado global de suplementos herbales alcanzó los 120 mil millones de dólares en 2023, con un crecimiento anual del 8%. (Fuente: Grand View Research) Conclusión Las plantas medicinales antiinflamatorias pueden ser una alternativa natural y efectiva para reducir la inflamación y mejorar la salud general. Incorporarlas en tu dieta diaria puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar el bienestar. Bibliografía National Center for Biotechnology Information (NCBI). "Herbal Anti-Inflammatory Agents." National Institutes of Health (NIH). "Natural Anti-Inflammatory Agents."
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Planta Breakstone: para que serve e benefícios
A planta quebra -pedra é uma planta medicinal assim chamada porque tem a propriedade de prevenir e combater pedras nos rins . É por isso que é usado para melhorar o estado dos rins. Mas há muito mais propriedades da planta quebra-pedra que contém enxofre e uma substância chamada mirosina, que é pouco conhecida, mas maravilhosa para melhorar o sistema nervoso central. Benefícios da usina de quebra-pedra Esta é uma planta medicinal com propriedades diuréticas, ideal para melhorar o funcionamento do sistema urinário em geral, pois ajuda a eliminar líquidos , arrastando consigo o grão que se acumula nos rins e que forma pedras nos rins. Além de ajudar: Prevenir o aparecimento de infecções do trato urinário , uma vez que a urina é necessária para limpar o trato urinário, é assim que o ajudará a prevenir problemas como cistite e uretrite . Ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico , outro fator que contribui para a formação de cálculos renais. Além de diminuir a dor causada pelo acúmulo dessa substância nas articulações, e que é conhecida como artrite ou gota. Reduzir o inchaço que ocorre no corpo quando retemos líquidos , por isso ajudará a perder aqueles quilos que se acumulam, por exemplo, durante o período menstrual, momento em que podemos aumentar entre 1,5 e 2 kg, como resultado de o acúmulo de líquidos. Contribuir para aliviar os problemas da próstata , pois suas propriedades diuréticas o ajudarão a eliminar o líquido abundante, para evitar a pressão sobre a bexiga, que é o órgão no qual esse líquido se acumula. Desta forma evita-se o gotejamento constante. Enquanto suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias ajudam a reduzir a inflamação da próstata . Promove a eliminação de toxinas , ajudando assim a purificar o nosso organismo de forma natural . Como você verá, a planta quebra-pedra ajuda a cuidar dos rins e do sistema urinário em geral, ajudando na limpeza do trato urinário, na prevenção de infecções e principalmente no aparecimento de cálculos renais. Propriedades do quebra-pedra Por outro lado, seu teor de enxofre, juntamente com suas propriedades diuréticas, ajudará a melhorar a condição de suas unhas e cabelos , pois é um mineral necessário para a síntese dos aminoácidos que formam a queratina e o colágeno. A planta medicinal possui propriedades antioxidantes que melhoram a condição da pele, pois pode contribuir para a formação de novos tecidos. Seu conteúdo de mirosina é apreciado porque é uma substância que estimula a produção de triptofano, um aminoácido necessário para: Reduzir os níveis de estresse , pois o triptofano é necessário para a produção de serotonina , que lhe proporcionará uma sensação saudável de bem-estar e tranquilidade, reduzindo assim a ansiedade e os distúrbios nervosos. Mejorar la calidad del sueño , la serotonina y el triptófano participan en la formación de la melotonina, que es la hormona del sueño, la cual aparece al llegar la noche, lo que te ayudará a dormir plácidamente y durante la noche, para descansar y levantarte cheio de energia. Promove níveis de energia , pois a mirosina favorece o funcionamento do sistema nervoso, sem atuar como estimulante, pois suas propriedades antioxidantes o ajudarão a enchê-lo de energia natural . Embora a principal função da infusão ou extrato de quebra-pedra seja manter a saúde do sistema urinário , seus componentes também o ajudarão a relaxar e melhorar sua energia, por isso os suplementos de quebra-pedra são usados pelos atletas, pois além de ajudá-los a mostrar de músculos mais secos, promove o desempenho esportivo, ajudando-os a reduzir a fadiga física e mental. Como tomar quebra-pedra? Se você tem uma planta em casa, basta pegar as folhas e cozinhá-las para fazer uma infusão de quebra-pedras . Você deve ter em mente que, para isso, as folhas devem ser frescas, por isso não é recomendável comprá-las em qualquer lugar. Por outro lado, os suplementos preparados a partir desta planta foram elaborados levando em conta esta característica, além de conter a quantidade exata de ingredientes ativos necessários para manter a saúde do seu sistema urinário, graças ao fato de serem elaborados por rigorosos Normas de Fitoterapia. Além disso, em nossa dieta online, você pode encontrar o extrato de quebra-pedra Soria Natural , além de outros produtos naturais misturados com outras plantas medicinais, como cavalinha, saw pawletto ou sementes de abóbora, todos destinados a melhorar o funcionamento do sistema uretral urinário . Compre quebra-pedra online Quer comprar suplementos alimentares preparados a partir desta planta medicinal? Você só precisa solicitá-lo agora mesmo, aqui em nosso herbalista online barato , onde temos para você, com excelentes descontos e feitos pelas melhores marcas do mercado naturista.
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Borraja: Para que Sirve, Beneficios y Propiedades
¿Alguna vez te has preguntado qué es la borraja y para qué sirve?. La borraja o “borago officinalis” es una hortaliza muy rica en vitaminas y minerales. Es una planta originaria del sur de Europa, cuyos tallos y flores son comestibles debido a que poseen sabor especiado y muy popular con almendras o patatas. Además, es rica en fibra y calcio, razón por la que podrás consumirla para favorecer los niveles de este mineral si sigues dietas bajas en lácteos. Asimismo, posee vitaminas B9 y K que favorecen el estado de la sangre, más los antioxidantes de la vitamina C que beneficia el sistema inmune, el colágeno y aporta antioxidantes. Propiedades y Beneficios de la Borraja La Borraja es un de las plantas medicinales por excelencia, debido a que las propiedades de la Borraja son muy reconocidas en cuanto a sus acciones depurativas, diuréticas y expectorantes, además de que contiene múltiples vitaminas y minerales como vitaminas A, B, C, D y minerales como el hierro, cinc, potasio, calcio, magnesio y fósforo. Aporta minerales como el hierro que favorece el estado de los glóbulos rojos, el manganeso que contribuye a aliviar la fatiga y a fortalecer las células frente al estrés oxidativo, además de potasio que es necesario para el funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos, ya que es un electrolito. Además, niveles adecuados de potasio apoyan la presión arterial. Igualmente, contiene ácido gamma-linolénico que es considerado el omega 6 antiinflamatoria, ya que contribuye a mejorar la respuesta inflamatoria. Además, es un ácido graso que se encuentra en la membrana de cada célula, motivo por el que puede apoyar una innumerable cantidad de funciones en el organismo. Sin embargo, hablaremos de las más resaltantes y conocidas. Conoce para qué sirve la borraja y todos los ingredientes que debemos destacar por los grandes beneficios que ofrece: Gracias a su elevado contenido en Acido Linoleico, el cual es un ácido graso esencial, es una planta medicinal natural ideal para cuidar la salud de la piel y el cabello, ayudando a tener una piel hidratada y saludable así como a fortalecer el cabello. La Borraja también tiene un elevado contenido en Omega 6, reforzando el sistema circulatorio ya que ayuda a bajar los triglicéridos, disminuir el colesterol en sangre y prevenir enfermedades cardiacas. Debido a su contenido en Niacina o Vitamina B3, la Borraja contribuye a una mejora significativa de las afecciones de la piel, como la urticaria, el eczema, la Psoriasis y el acné. Además es un excelente cicatrizante de heridas leves al aplicarse a modo de compresa. Es ideal para aliviar la ansiedad y el estrés. Los folatos presentes en la Borraja actúan directamente en el sistema neuronal, siendo esenciales para levantar el ánimo, evitar la depresión, reducir el nerviosismo, la ansiedad y el estrés. En cuanto a sus propiedades diuréticas se puede resaltar que la Borraja es idónea para disminuir la retención de líquidos, ayudando a tratar infecciones urinarias como la cistitis. La Borraja también es muy conocida por ser un expectorante natural, ayudando a calmar la tos, la bronquitis, los resfriados y catarros. Te invitamos a comprar borraja diariamente en alimentos e infusiones. Propiedades Medicinales de la Borraja La borraja contiene una serie de compuestos activos que le confieren sus beneficios medicinales: Ácido gamma-linolénico (GLA): Contribuye a la salud de la piel y regula procesos inflamatorios. Mucílagos: Favorecen la expectoración y alivian problemas respiratorios. Flavonoides: Potentes antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo. Taninos: Ayudan en la cicatrización y el tratamiento de trastornos cutáneos. Minerales y vitaminas (A y C): Refuerzan el sistema inmunológico y promueven la regeneración celular. Gracias a estos compuestos, la borraja se utiliza en diversas aplicaciones terapéuticas. Beneficios de la Borraja para la Salud 1. Alivio de Problemas Respiratorios Los mucílagos presentes en la borraja ayudan a suavizar la garganta y a reducir la irritación en los bronquios, siendo útil para tratar resfriados, gripe, tos y bronquitis. 2. Efecto Antiinflamatorio y Alivio del Dolor El ácido gamma-linolénico (GLA) presente en el aceite de borraja ha demostrado reducir la inflamación en enfermedades como la artritis reumatoide y el dolor menstrual. 3. Cuidado de la Piel y Cicatrización Gracias a su alto contenido en antioxidantes y taninos, la borraja ayuda a tratar afecciones como el eccema, la dermatitis y la psoriasis. Su aceite se usa en cosmética para mejorar la hidratación y elasticidad de la piel. 4. Efecto Diurético y Depurativo Favorece la eliminación de líquidos, ayudando en casos de retención de líquidos y problemas renales leves. También contribuye a la limpieza del organismo al estimular la eliminación de toxinas. 5. Regulación Hormonal y Beneficio para la Menopausia El GLA de la borraja ayuda a equilibrar las hormonas, lo que puede ser beneficioso para mujeres con síndrome premenstrual o en la menopausia ¿Cómo se Usa la Borraja? La borraja puede emplearse de diversas formas para aprovechar sus propiedades: Infusión: Se prepara con sus hojas y flores para problemas respiratorios y depurativos. Aceite de borraja: Se usa en cápsulas o de forma tópica para el cuidado de la piel y el alivio de inflamaciones. Cataplasmas: Aplicados directamente sobre la piel para calmar irritaciones. Extracto líquido o tintura: Para regular hormonas y reforzar el sistema inmunológico. Precauciones y Contraindicaciones El consumo de borraja debe ser moderado, ya que en grandes cantidades puede contener alcaloides pirrolizidínicos, que pueden ser tóxicos para el hígado. No se recomienda su uso prolongado sin supervisión médica, ni en mujeres embarazadas o en lactancia. Cómo preparar una infusión de Borraja y sus propiedades La borraja en infusión es usada para ayudar a aliviar la retención de líquidos, el estreñimiento y afecciones eruptivas. Para obtener la infusión de borraja solo debes hervir una taza de agua, apagar y agregar una cucharada de flores de esta planta, esperar a que repose, colar y tomar. Para preparar una infusión debes seguir los siguientes pasos: Hervir de 300 a 450 ml de agua. Cuando empiece a hervir, añadir una cucharada sopera de Borraja. Tapar y cocer durante 20 minutos. Colar la infusión de Borraja y … ¡Lista para tomar! Si preparas la Borraja para usarla de forma externa, se deben hacer cataplasmas con las hojas o flores de la planta borraja. Para ello, dejar enfriar la infusión y aplicarla sobre la zona a tratar. Propiedades de las semillas de Borraja Las semillas de borraja ofrecen sus ácidos grasos linoleico (omega-6) y linolénico (omega-3) que son ampliamente usados como: Antiinflamatorios, esta es la razón por la que el aceite de semilla de borraja es usado para aliviar las molestias producidas por la artritis y la artrosis, así como para aliviar afecciones como el intestino irritable. Regulador hormonal, una propiedad muy conocida gracias a que ayuda a aliviar las molestias producidas por la menopausia y el síndrome menstrual. Esto, debido a que ambas son etapas en las cuales desciende la producción de hormonas, ocasionando desajustes, de ahí que sus propiedades antiinflamatorias ayuden a: Calmar los dolores de espalda, caderas, riñones y molestias generales. Disminuya el sueño y la irritabilidad que producen. Vasodilatadores, contribuyendo de esta manera a mejorar la circulación sanguínea a nivel periférico, ya que beneficia especialmente las piernas cansadas y la aparición los problemas de varices. Además, contribuye a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, gracias a sus ácidos grasos omega 3- De esta forma, contribuye a evitar la obstrucción de venas y arterias. Depurativa, gracias a su contenido en fibra la borraja contribuye a mejorar el tránsito intestinal y mejorar la eliminación de toxinas, para aliviar el estreñimiento. Diurético que ayuda a aumentar la diuresis para ayudar a deshinchar el cuerpo de personas que presentan problemas de retención de líquidos, contribuyendo además a: Aumentar la eliminación de las purinas para favorecer el confort de las articulaciones. Ayudar a eliminar la arenilla que se acumula en los riñones para evitar la formación de los cálculos renales. Beneficios de la Borraja para la piel Los activos presentes en la borraja forman una excelente sinergia para la piel, ya que posee las propiedades antiinflamatorias, además de los beneficios regenerativos que aporta el ácido GLA que contribuye a hidratar la piel, así como a mejorar la fortaleza de las células, mientras: Las proteínas y la vitamina C favorecen la formación y síntesis del colágeno. El zinc y el magnesio apoyan la resistencia de la piel frente al estrés oxidativo y los radicales libres. Sus propiedades depurativas contribuyen con la formación de tejidos más sanos y fuertes. Contiene una mezcla de vitaminas C, E y A que contribuyen a mejorar el desarrollo de cada célula. Contraindicaciones de la Borraja Debido a que la borraja como planta contiene algunos alcaloides que pueden resultar perjudiciales para personas con problemas hepáticos, como podría ser hepatitis o cirrosis, no se recomienda su uso. Tampoco es aconsejable consumirla durante el embarazo o periodo de lactancia. Descubre más artículos de nuestro blog tan interesantes como este. Si deseas conocer cómo actúan los suplementos de hierros u otros consejos de nutrición, ¡este es tu blog de nutrición! Preguntas Frecuentes sobre la Borraja ¿Para qué sirve la infusión de borraja? Principalmente se usa para aliviar problemas respiratorios, reducir la inflamación y mejorar la función renal. ¿El aceite de borraja es bueno para la piel? Sí, su alto contenido en ácidos grasos esenciales y antioxidantes lo convierte en un excelente hidratante y regenerador de la piel. ¿Se puede consumir borraja todos los días? Se recomienda un consumo moderado y no prolongado debido a la presencia de alcaloides que pueden afectar la salud hepática. ¿Tiene interacciones con medicamentos? Puede interactuar con anticoagulantes y tratamientos hormonales, por lo que es aconsejable consultar con un especialista antes de su uso. Bibliografía Journal of Herbal Medicine: "Effects of Borago Officinalis in Traditional Medicine" Phytotherapy Research: "Anti-inflammatory and Hormonal Regulation Properties of Borago Officinalis"
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Para que serve o Rabo de Gato e seus benefícios
Ao rico Rabo de Gato! Não, não vamos comer um rabo de gato literal. Também conhecida como zahareña, erva terral ou erva da pilha, esta planta medicinal natural recebe o nome da forma de suas flores, simulando um rabo de gato. As propriedades do Rabo de Gato são extensas e seus ingredientes ativos são os seguintes: flavonóides, esteróides triterpênicos, óleo essencial, taninos, saponinas, triterpenos e lactonas, tornando-se uma planta com grandes benefícios para o nosso organismo. Vamos descobrir para que serve o Rabo de Gato ! Benefícios do Rabo de Gato Problemas digestivos : o Rabo de Gato é uma planta medicinal natural que, graças aos seus ingredientes ativos, ajudará a reduzir a inflamação das paredes do estômago e a curar úlceras, aliviar problemas de úlcera e gastrite . Seu efeito anti-inflamatório atuará para facilitar a digestão e, assim, acalmar a azia, eliminar os gases acumulados no corpo e, portanto, o inchaço do estômago . Dor de garganta : a ação anti-inflamatória e antibacteriana do Rabo de Gato ajuda a desinflar os brônquios e limpar e manter as vias aéreas livres de vírus e bactérias, ideal para aliviar os sintomas da bronquite e do resfriado comum. Se você gargarejar com a tintura ou óleo essencial de Rabo de Gato, conseguirá eliminar bactérias e fungos da garganta, ideal para reduzir inflamações e atuar em casos de laringite e faringite . Conjuntivite : usado topicamente, aplicado em cataplasmas ou através de lavagem dos olhos, o Rabo de Gato ajudará a acalmar os sintomas da conjuntivite e reduzir a inflamação das pálpebras. Problemas de pele : externamente ajuda a acelerar o processo de cicatrização de feridas , queimaduras e eczema, pois ajuda a reduzir a inflamação e desinfetar a área afetada e reduzir hematomas. Vulvovaginite : Aplicada externamente através de banhos, ajuda a eliminar os fungos que causam a vulvovaginite. Ideal para aliviar o desconforto que produz, como ardor, coceira ou fluxo abundante. Como tomar Rabo de Gato Na nossa dietética e fitoterapeuta de confiança podemos encontrar extrato de Rabo de Gato ou tintura de Rabo de Gato , onde todas as propriedades da planta já foram extraídas e vem em um formato fácil de aplicar. Também podemos fazer uma infusão de Rabo de Gato , para a qual devemos: Ferva um litro de água Adicione quatro colheres de Rabo de Gato Deixe ferver por 10 minutos Coe e deixe repousar. Em casos de conjuntivite, lave os olhos com esta infusão e coloque algumas gazes impregnadas para reduzir a inflamação na área. Contra-indicações do Rabo de Gato Existem certos casos em que, embora não haja contraindicações relevantes, seu consumo não é recomendado: Gravidez e lactação Menores de 6 anos Em casos de gastrite, reveja o consumo do óleo essencial Rabo de Gato com seu especialista.
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El Brezo Planta: Para que Sirve, Propiedades y Beneficios
Dentro del amplio mundo de las plantas medicinales se encuentra el Brezo planta, científicamente llamado “Calluna Vulgaris”. Conocido como un arbusto de gran altura que contiene una cantidad de ramas de color marrón rojizo, y variedad de flores rosa purpura. Las propiedades naturales del Brezo planta podrían destacarse: astringente, antiséptica, diurética y sedante. Así nutre a tu organismo con un conjunto de elementos beneficiosos para reestablecer y mantener su salud. De igual manera, las propiedades de brezo permiten obtener una variedad de beneficios que conducen a fortalecer la vitalidad del cuerpo y evitar los efectos degenerativos de la vejez y el cansancio en tu organismo. Su propiedad más conocida, la de depurativo natural. Propiedades y Beneficios de las Cepas de Brezo ¿Para qué sirve el Brezo? Esta planta medicinal natural tiene una amplia variedad de beneficios: Gracias a su elevado contenido en flavonoides, el Brezo tiene efectos positivos en el sistema renal, debido a su capacidad diurética y antiinflamatoria, evitando las infecciones y bacterias que se alojan en el área. Por ello es muy usada para tratar problemas urinarios. Los aceites esenciales del brezo permiten calmar los nervios y controlar la ansiedad, así se fortalece el sistema nervioso, para obtener una mayor seguridad y calma al realizar tus actividades. Se encuentra dentro de las plantas depurativas que limpian el organismo y lo liberan de las diferentes toxinas que causan pesadez y daños de salud, para que siempre te sientas lleno de vitalidad y energía. El brezo proporciona los cuidados de la piel necesarios para mantener una piel hidratada y suave, al tiempo que disminuye las marcas de acné y heridas provocadas por el pasar de los años. El uso del Brezo permite disminuir los síntomas de anemia, aumentando la absorción de hierro, así disminuyes la fatiga, palidez y falta de energía provocada por una baja obtención de sangre para tu organismo. Apoyo digestivo: Algunas cepas de brezo, como el brezo dorado, se han utilizado para tratar problemas digestivos como la indigestión y los espasmos estomacales. Se cree que el brezo puede ayudar a calmar el tracto digestivo y promover la digestión saludable. Beneficios del Brezo para la Salud 1. Mejora la Salud del Sistema Urinario El brezo es ampliamente reconocido por su capacidad para prevenir y tratar infecciones urinarias, cistitis y nefritis. Su efecto diurético favorece la eliminación de toxinas a través de la orina, ayudando a limpiar los riñones y la vejiga. 2. Propiedades Antiinflamatorias y Antibacterianas Gracias a su contenido en arbutina, el brezo actúa como un potente antimicrobiano natural, combatiendo bacterias responsables de infecciones urinarias y cutáneas. 3. Efecto Relajante y Sedante Natural El brezo tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aliviar la ansiedad leve. Su infusión es popular en la fitoterapia para tratar el insomnio. 4. Favorece la Salud Digestiva Los taninos del brezo ayudan a tratar trastornos digestivos leves, como la diarrea y la inflamación intestinal, al ejercer un efecto protector sobre la mucosa gástrica. 5. Cuidado de la Piel El brezo es utilizado en tratamientos cutáneos para aliviar eccemas, heridas y erupciones debido a su acción astringente y cicatrizante. Aplicado tópicamente, ayuda a calmar irritaciones y regenerar la piel. Propiedades medicinales del Brezno Ahora que conoces un conjunto de beneficios brindados por las propiedades del brezo planta, puedes saber que es común obtener extracto de esta planta como un endulzante natural, en forma de miel, proporcionando antioxidantes naturales al organismo, así como un sabor penetrante y delicioso. Además, es conocido que el extracto de brezo cuenta con propiedades medicinales y brinda un conjunto de vitaminas y minerales que fortalecen el organismo, así como se sabe de los grandes efectos que tiene esta planta dentro de las tan conocidas flores de Bach. Aquí te dejamos algunos aspectos importantes sobre el extracto de brezo: Propiedades diuréticas: El extracto de brezo se ha utilizado tradicionalmente como diurético, lo que significa que puede ayudar a aumentar la producción de orina y promover la eliminación de líquidos del cuerpo. Esto puede ser útil para personas que retienen líquidos o que tienen problemas urinarios, como la cistitis. Propiedades antiinflamatorias: Se cree que el extracto de brezo tiene propiedades antiinflamatorias, lo que significa que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias como la artritis. Propiedades antioxidantes: El extracto de brezo contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y promover la salud en general. Apoyo del tracto urinario: Debido a sus propiedades diuréticas y posiblemente antimicrobianas, el extracto de brezo se ha utilizado para apoyar la salud del tracto urinario y prevenir infecciones del tracto urinario (ITU). ¿Cómo se Utiliza el Brezo? El brezo puede utilizarse de diversas maneras según la afección que se desee tratar: Infusión: Preparada con las flores secas de la planta, es ideal para problemas urinarios y digestivos. Tintura: Se usa como extracto concentrado con fines antiinflamatorios y relajantes. Baños de inmersión: Para aliviar irritaciones cutáneas y problemas de piel. Pomadas y ungüentos: Indicados para tratar heridas y afecciones dermatológicas. Precauciones y Contraindicaciones El uso del brezo es seguro en la mayoría de los casos, pero debe ser evitado en personas con hipersensibilidad a sus componentes. Se recomienda moderación en su consumo prolongado y consulta con un profesional de la salud antes de su uso en mujeres embarazadas o lactantes. Infusión de Brezo Para usar el brezo de forma natural, puedes preparar un conjunto de bebidas que se dan gracias a la infusión de brezo, conocidas por los efectos beneficiosos respecto a las funciones antisépticas, de incontinencia urinaria y la eliminación de cálculos renales. Ahora que ya sabes para que sirve el Brezo, seguro querrás preparar tu infusión. Para preparar una infusión de Brezo debes seguir los siguientes pasos: Comprar flor de Brezo. Hervir de 300 a 450 ml de agua. Cuando empiece a hervir, añadir una cucharada sopera de Brezo. Tapar y cocer durante 20 minutos. Colar la infusión de Brezo y … ¡Lista para tomar! Preguntas Frecuentes sobre el Brezo ¿Para qué sirve la infusión de brezo? Se utiliza principalmente para tratar infecciones urinarias, problemas digestivos y como relajante natural. ¿El brezo ayuda a dormir mejor? Sí, sus propiedades sedantes pueden mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad. ¿El brezo tiene efectos secundarios? En general, es bien tolerado, pero en algunas personas puede causar molestias digestivas leves. ¿Se puede combinar el brezo con otras plantas medicinales? Sí, suele combinarse con gayuba, ortiga o diente de león para potenciar su efecto diurético y depurativo. Datos Curiosos sobre el Brezo En la cultura celta, el brezo era considerado una planta sagrada asociada con la protección y la purificación. Su color morado característico lo hace un componente popular en decoración y jardinería. Se ha utilizado en la elaboración de cervezas y mieles por su sabor y propiedades medicinales. Bibliografía Journal of Herbal Medicine: "Therapeutic Uses of Calluna vulgaris" Phytotherapy Research: "Antimicrobial Effects of Heather Extracts"
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Arenaria: Para que Sirve, Propiedades y Beneficios
La Arenaria (Arenaria montana) es una planta con propiedades diuréticas y depurativas utilizada tradicionalmente en la medicina natural. Se ha empleado para tratar afecciones renales, mejorar la digestión y aliviar problemas dermatológicos. Gracias a su alto contenido en flavonoides y saponinas, es una opción natural para quienes buscan mejorar su bienestar. Propiedades de la Arenaria La Arenaria es una de las plantas diuréticas por excelencia, debido a que sus componentes flavonoides, saponinas triterpénicas y resinas actúan sobre el sistema renal y vesicular, aumentando la diuresis, y eliminando toxinas del organismo. ¡La planta medicinal por excelencia como diurético natural! Los beneficios de la Arenaria son amplios. Al ser un diurético natural ayuda a eliminar la retención de líquidos. Con ello se previene la acumulación de líquidos y así poder perder peso, eliminar cálculos renales y pequeñas arenillas que se puedan formar en los riñones. Te recomendamos nuestros productos para la retención de líquidos. Es un antiinflamatorio natural, especialmente para la vejiga. Es ideal para reducir la inflamación en el vientre, además de molestias ocasionadas por la menstruación. Ayuda a evitar y eliminar las infecciones urinarias, gracias a su efecto de antiséptico natural. Así es una planta natural eficaz contra la cistitis. Reducir los niveles de ácido úrico. Tiene un elevado contenido en mucílagos que ayudan a la pérdida de peso al provocar un efecto saciante además de laxante natural. Te recomendamos comprar plantas a granel. Beneficios de la Arenaria para la salud 1. Ayuda en Problemas Renales y del Tracto Urinario El consumo regular de arenaria en infusión puede favorecer la eliminación de cálculos renales pequeños y prevenir infecciones urinarias recurrentes. 2. Reducción de la Retención de Líquidos Su acción diurética facilita la expulsión de líquidos retenidos, siendo útil en personas con hipertensión o problemas circulatorios. 3. Mejora la Salud Digestiva Favorece la digestión y ayuda en casos de dispepsia o digestiones pesadas. 4. Alivio de Problemas en la Piel Se ha usado tradicionalmente en cataplasmas para tratar eccemas, dermatitis y heridas leves. 5. Apoyo en Dietas Detox Gracias a su acción depurativa, es utilizada en planes de desintoxicación natural para limpiar el organismo. ¿Cómo tomar Arenaria? Infusiones de Arenaria Saber cómo se toma la arenaria en gotas o en de otras formas te traerá numerosos beneficios al organismo. Hoy te traemos una de las formas más comunes de hacerla, en té o infusión de arenaria.¡Para preparar una infusión de Arenaria solo tienes que seguir los siguientes pasos! Ingredientes: 1 Litro de agua 30 gr. de Arenaria Elaboración: Ponemos el agua a hervir y una vez hirviendo, añadimos la Arenaria. Mantener hirviendo durante 3 minutos y apagar el fuego. Tapar la infusión y la dejamos reposar durante 10 minutos para liberar todas las propiedades de la Arenaria. Colar la infusión de Arenaria y… ¡Lista para tomar! Es recomendable ir bebiendo el litro de agua durante el día como diurético natural. Opcionalmente, podemos añadir algún endulzante natural, como miel, para evitar el sabor amargo de la planta. Extracto o tintura de Arenaria Dosis recomendada: 20-30 gotas en un vaso de agua, 2-3 veces al día. Preguntas Frecuentes ¿La arenaria tiene contraindicaciones? No se recomienda en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o en personas con insuficiencia renal. ¿Se puede combinar con otras plantas? Sí, se combina bien con diente de león y cola de caballo para potenciar su efecto diurético. ¿Cuánto tiempo se puede tomar? Se recomienda hacer pausas tras un consumo continuo de 4 semanas para evitar sobrecarga renal. Bibliografía Journal of Herbal Medicine: "Diuretic and Detoxifying Effects of Arenaria" National Institutes of Health: "Medicinal Uses of Arenaria Montana" European Journal of Pharmacology: "Flavonoid Content and Anti-inflammatory Properties of Arenaria"
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Quais são os benefícios do Bloodroot? Para que serve?
Usada como planta ornamental, as propriedades da Sanguinaria são extensas, ideais para fazer produtos de medicina natural muito eficazes. As partes mais utilizadas da Sanguinaria são as folhas e raízes desta planta, e as propriedades da Sanguinaria são variadas: antibacteriana, adstringente, diurética, expectorante, entre outras propriedades. Vamos descobrir para que serve o Bloodroot ! Benefícios da Raiz Sangrenta Um dos principais benefícios do Bloodroot é que ele ajuda a melhorar os processos digestivos, mas não é bom apenas para o sistema digestivo. Vamos descobrir. Problemas digestivos : o efeito antisséptico da Sanguinaria é benéfico para os processos digestivos, pois ajuda a absorver melhor os nutrientes, evitando assim a má digestão e a digestão pesada . Também é eficaz contra parasitas intestinais . Um dos ingredientes das pílulas de digestão ! Sistema respiratório : seu efeito expectorante e antisséptico natural ajuda a manter o trato respiratório limpo, eliminando o catarro acumulado, sendo adequado para eliminar os sintomas de bronquite , asma e tosse. Além disso, gargarejar com a infusão de Sanguinaria ajuda a desinchar a garganta e eliminar as bactérias que causam faringite. Sistema reprodutor feminino : suas propriedades antibacterianas o tornam adequado para o tratamento de doenças como a vulvovaginite, ajudando a eliminar os fungos e bactérias que causam a vulvovaginite e atenuando sintomas como coceira, ardor e inflamação da área íntima feminina. Também ajuda a regular os ciclos menstruais . Gengivas sangrantes: A pasta de dentes Sanguinaria ou os colutórios com infusão de Sanguinaria são ideais para limpar a boca e prevenir o sangramento das gengivas. Inflamação da pele : usado topicamente através de cataplasmas na área afetada, ajudará a acalmar a inflamação e a irritação da pele , articulações e tendões. Como tomar bloodroot Em nossa dietética e herbalista online, você pode encontrar óleo essencial de raiz de sangue, bem como tintura de raiz de sangue. Você também pode comprar creme dental com bloodroot , ou a granel para preparar uma infusão de bloodroot : Ferva 1 litro de água Adicione 20 gramas de bloodroot Deixe ferver por 5 minutos Desligue, coe e deixe esfriar Consumir durante o dia Contra-indicações de Sanguinária Tomado em sua devida medida, bloodroot não tem contra-indicações relevantes. Mas há certos casos em que o consumo de Sanguinaria não é recomendado ou deve ser supervisionado por um especialista: Gravidez ou lactação Seu consumo deve ser controlado, pois contém alcalóides tóxicos (como o ópio) e pode irritar a mucosa.
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Para que serve Fresno e Propriedades?
Que grande árvore! Sim, o Fresno pode crescer até 20 metros de altura, suportando temperaturas abaixo de 4 graus, ventos e nevascas. Esta planta medicinal é nativa da Ásia e da Europa e cresce em áreas frias. É conhecido por vários nomes: freixo europeu, freixo preto e freixo comum, sendo o seu nome científico " Fraxinus Excelência L ”. Deixando de lado os aspectos técnicos, vamos nos aprofundar diretamente no que é o freixo , quais propriedades ele possui e seus usos terapêuticos. Benefícios do Fresno _ As propriedades de Fresno são extensas e podemos resumi-las a seguir. Cinza para problemas digestivos Você sabia que o mau hálito geralmente é causado por problemas digestivos? A cinza ajuda a combater o mau hálito e o sangramento das gengivas , graças ao seu poder adstringente, mastigar algumas folhas frescas de cinza manterá o hálito fresco por muito tempo e evitará o sangramento das gengivas. Seu efeito adstringente também torna esta planta ideal para problemas estomacais, como diarreia. Fresno para má circulação Os componentes de Fresno irão ajudá-lo a proteger as vias circulatórias, melhorar o sistema circulatório aumentando a flexibilidade e dilatação dos vasos sanguíneos. Graças ao aumento da dilatação dos vasos sanguíneos, o sangue terá uma melhor fluidez, ideal para eliminar a sensação de peso nas pernas , prevenir o aparecimento de varizes e evitar hemorróidas . Cinza para retenção de líquidos Fresno é um dos diuréticos naturais mais conhecidos . Ajuda a prevenir a retenção de líquidos , especialmente em casos de hidropisia (acúmulo de líquidos nos tecidos ou cavidades do corpo). Com o aumento da frequência e quantidade de micção, você pode manter o trato urinário limpo e prevenir doenças renais, como cistite ou uretrite. Seu poder diurético ajudará a eliminar as toxinas do corpo, que, juntamente com suas propriedades hepatoprotetoras , são ideais para prevenir problemas no fígado . Cinza para articulações e pele É creditado com poder anti-inflamatório. O óleo essencial Fresno atua de forma eficiente para reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações , músculos, tendões e até entorses. Por todas as suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas , esta planta natural ajuda a melhorar os sintomas do resfriado, acalmando as dores musculares causadas pela patologia e reduzindo a inflamação nas áreas afetadas . A pele também é favorecida com as propriedades desta planta, utilizada como tratamento para acne . e psoríase, bem como na deflação da pele por algum tipo de dermatite, além de hidratá-la em profundidade . Como fazer uma infusão de Fresno É muito fácil! Tanto para gripe quanto para febre e para evitar retenção de líquidos, para fazer uma infusão de Fresno é necessário: Ferva 1 litro de água. Insira 50 gramas de Fresno Bark. Deixe ferver por 20 minutos. Coe e consuma durante o dia. Contra- indicações de cinzas Não há contra-indicações notáveis para o uso de Fresno, mas há certas circunstâncias em que não é recomendado: Gravidez e lactação. Você não deve exceder a ingestão diária, pois pode causar náuseas e vômitos . Não use por muito tempo.
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Ervas suecas Maria Treben: benefícios e propriedades
Você está procurando um produto natural para purificar o corpo? Explicamos para que servem as ervas suecas de Maria Treben e quais são seus benefícios ! As ervas suecas de Maria Treben são uma mistura de 11 ervas que criam uma sinergia perfeita para purificar o corpo , algo que devemos fazer de tempos em tempos. As rotinas da vida moderna fazem com que nosso corpo acumule quantidades inimagináveis de toxinas, sejam elas: Proveniente de alimentos refinados . Alimentos excessivamente gordurosos . Ingestão de medicamentos altamente invasivos ou tratamentos permanentes para doenças como diabetes e hipertensão. Estresse diário , que gera substâncias que aceleram os processos de envelhecimento e potencializam a ação das toxinas. Por outro lado, purificar o corpo com as ervas suecas de Maria Treben nos ajudará: Otimize a ação dos tratamentos médicos , graças ao fato de que o fígado, os rins e os órgãos excretores em geral funcionarão corretamente. Acelera os resultados das dietas de emagrecimento , uma vez que os depurativos ajudam a: Acelera a secreção do fluido biliar, que é responsável pela queima de gordura, por isso vai te ajudar a perder peso e eliminar os problemas de colesterol alto. Melhora a função dos antioxidantes, que ajudam a otimizar o uso de oxigênio a nível celular, conseguindo assim acelerar o metabolismo, para aumentar a queima de calorias. Melhora a aparência da pele e dos cabelos , já que a pele é a maior excretora de toxinas do nosso corpo, ideal para deixá-la lisa e luminosa novamente. É por isso que Maria Treben, uma botânica austríaca, misturou: As propriedades purificantes do Aloe Vera , que é usado para acelerar o trânsito intestinal, o que o ajudará: Reduza os problemas de indigestão. Os benefícios digestivos do absinto , que atua para: Acelerar a eliminação de gases digestivos. Elimine os parasitas intestinais, graças às suas propriedades antibióticas. Melhora o funcionamento do fígado e da vesícula biliar, pois estimula a secreção do líquido biliar. As propriedades antioxidantes e supressoras do apetite do açafrão . As propriedades purificantes e laxantes da árvore de mana . Fibra de raiz de ruibarbo , que melhora as propriedades de limpeza do maná e aloe vera. Raiz de sedoaria e carlina vulgaris , que têm a capacidade de estimular a secreção do líquido biliar, responsável pela queima de gordura no corpo e ajudar a manter a saúde do fígado. As propriedades diuréticas e tonificantes para o estômago que a raiz de angélica acrescenta . O sene , é uma planta responsável pela limpeza do estômago e do fígado, sendo capaz de: Ajuda a desintoxicar o corpo. Aliviar a constipação e problemas intestinais irritáveis. Melhora o estado do sistema hepático, evitando o aparecimento de cálculos biliares e fígado gordo. Venetian Teriaca é uma fórmula natural preparada a partir de 4 componentes, mas em alguns casos foram usados até 78, dependendo do que você queria alcançar com este suplemento; Era assim que era usado nos tempos antigos, para curar tudo, desde problemas de pele até mordidas de animais venenosos. Como o Extrato de Erva Sueca Maria Treben irá ajudá-lo? Como você verá, este é um suplemento preparado a partir de ervas com uma grande variedade de propriedades, portanto, aja para: Melhora o funcionamento do sistema digestivo e hepático, pois atua desde o processo de salivação, até o aumento da limpeza do cólon, passando pela purificação e ativação do pâncreas e fígado, o que o ajudará: Purifica e tonifica o sistema digestivo . Reduza o tempo de fermentação dos alimentos no estômago , o que o ajudará a prevenir e aliviar: Gás intestinal. Inchaço abdominal. Cólica Náusea Alteração nos sucos gástricos. Ajuda a eliminar toxinas do : Sistema digestivo. O sangue, uma vez que a quantidade de fibra atua para acelerar a eliminação de toxinas antes de cair na corrente sanguínea. O fígado, agindo desta forma para melhorar a filtragem do sangue. Os rins, pois suas propriedades diuréticas atuam no combate a problemas como o excesso de ácido úrico. Fortalece e regenera as células , pois suas propriedades antioxidantes atuam para: Otimize o crescimento de cada célula, retardando assim os processos de envelhecimento físico e neurológico. Melhore o uso de oxigênio a nível celular, o que lhe dará mais energia. Tudo isso ajudará seu corpo a funcionar harmoniosamente novamente, ajudando a: Melhorar as funções digestivas. Reduz os problemas de colesterol e, portanto, as condições circulatórias. Proteger e melhorar o trabalho do fígado. Este tônico também pode ser usado externamente, pois suas propriedades antioxidantes e antissépticas são ideais para ajudar na cicatrização de feridas, espinhas na pele e úlceras varicosas. Você já conhece alguns dos benefícios deste plugin. Você sabe onde comprar ervas suecas de Maria Treben ? Em nossa dieta online, temos para você a preços excelentes e em três apresentações práticas: Extrato, calda ou pacote de ervas secas, para preparar um tizan na hora do consumo, selecione o que melhor se adapta ao seu gosto e comece a experimentar a agradável sensação de purificar seu corpo de forma natural e abrangente.
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Benefícios da cúrcuma e pimenta preta
Marinar um frango com açafrão ou terminar um prato de macarrão com pimenta preta são duas das razões pelas quais você pode conhecer esses temperos; caracterizam-se pelo seu forte sabor e aroma, obtidos a partir de seus ingredientes ativos, aos quais também devem a popularidade que ganharam pelos benefícios da cúrcuma e da pimenta preta . Para que serve açafrão e pimenta preta? A cúrcuma tem um ingrediente ativo chamado curcumina, que dá a essa especiaria sua cor e aroma. Enquanto a pimenta preta tem piperina, que lhe confere aquele sabor picante requintado, que a tornou protagonista de receitas como as da dieta mediterrânea. Mas esta não é a única dieta na qual você pode incluí-lo, pois se você quiser seguir uma dieta anti-inflamatória, a mistura de açafrão e pimenta será útil . Se você quiser melhorar a circulação sanguínea, também será muito útil, e se suas articulações doerem, elas ajudarão a melhorar sua mobilidade. Tudo isso, graças ao fato de que atua para: Fortalecer o sistema imunológico , pois aquele que a cúrcuma possui vitamina C , que o ajudará a aumentar os glóbulos brancos, enquanto as propriedades antioxidantes da união entre a pimenta preta e a cúrcuma, ajudarão a prevenir a oxidação dos glóbulos brancos, formando assim um excelente suporte para mantê-lo saudável durante todo o ano. Prevenir a deterioração da memória, graças às propriedades antioxidantes desta mistura, que protegem os neurônios do envelhecimento prematuro, que produz estresse oxidativo, pois ajuda a interromper o processo de deterioração que causa. Alivie as dores articulares e musculares, graças a: A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias que ajudarão a aliviar a inflamação que ocorre nas articulações danificadas. A pimenta preta atua como um analgésico natural , o que ajuda a acalmar as dores nas articulações causadas pela deterioração da cartilagem ou endurecimento das articulações, o que o ajudará a melhorar sua mobilidade, reduzindo os problemas de osteoartrite e artrite. Aumenta a queima de gordura , pois aumenta o metabolismo basal , para acelerar a queima de calorias, além de estimular a produção de fluido biliar, que vai te ajudar: Melhore a perda de peso, ideal se você estiver em uma dieta de emagrecimento ou quiser reduzir sua barriga, braços e quadris, pois ajudará a eliminar o excesso de gordura. Reduzir os níveis elevados de colesterol, para ajudá-lo a melhorar a circulação sanguínea, otimizar o fluxo sanguíneo, para prevenir o aparecimento de ataques cardíacos e derrames. Mas, sem dúvida, o melhor dessa mistura é que a pimenta preta otimizará o trabalho da curcumina, transformando essa união em um produto altamente biodisponível. Suplementos alimentares de pimenta preta e açafrão Os suplementos alimentares têm a vantagem de serem feitos a partir de fórmulas fitoativas , que adicionam as quantidades exatas de componente ativo que seu corpo precisa para reagir de forma rápida e favorável, por isso trazemos para você: Tisanas de cúrcuma e pimenta preta , ideais se você sofre de digestão lenta, comeu em excesso ou abusou de gorduras. Também irá revivê-lo e adicionar um pouco de energia ao seu dia. Comprimidos de cúrcuma e pimenta preta , com todos os benefícios da curcumina e da piperina, num único comprimido. Cápsulas, que temos com vitamina C, para potenciar as suas propriedades imunoestimulantes. Você também encontrará junto com outras plantas medicinais com propriedades analgésicas, como é o caso da garra do diabo, que, juntamente com a pimenta e o açafrão, formarão um poderoso analgésico natural, que será muito útil para: Aliviar as articulações. Relaxe os músculos. Reduza a inflamação e alivie a dor causada por hematomas e até dores de cabeça. Também é comum encontrar cúrcuma e pimenta, juntamente com colágeno, para formar produtos que: Além de aliviar a dor nas articulações , eles regeneram a cartilagem que forma o tecido rompido da articulação. Aumenta a flexibilidade dos tendões e ligamentos . Melhorar a condição da pele , graças a: O conteúdo de vitamina C, presente no açafrão, acelerará a síntese de colágeno, para melhorar a regeneração dos tecidos, o que dará à sua pele uma aparência jovem e suave. As propriedades antioxidantes presentes nesta mistura irão ajudá-lo a prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Se quiser tomar suplementos alimentares para emagrecer, feitos com açafrão e pimenta preta, pode encontrar queimadores de gordura naturais acompanhados de café verde, chá verde ou manga africana, entre outros. Eles irão ajudá-lo a perder peso, bem como melhorar a circulação sanguínea e prevenir problemas de fígado gorduroso. Além disso, se você quiser adicionar as propriedades da cúrcuma e da pimenta preta à sua alimentação, também encontrará temperos orgânicos, feitos a partir dessa mistura. Estes são apenas alguns dos suplementos alimentares de cúrcuma e pimenta preta que pode encontrar para melhorar a digestão, perder peso, reduzir problemas de circulação sanguínea e aliviar diferentes dores, sejam musculares, articulares ou dores de cabeça.
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Para que serve, Benefícios e Propriedades da Fumaria
Você sabe de onde vem o nome da planta Fumaria? Também chamada de Sangre de Cristo ou Palomilla, diz-se que o nome de Fumaria surge porque o suco desta planta é tão forte que causa lágrimas nos olhos, assim como a fumaça que sai de uma fogueira. Mas além de produzir lágrimas, esta pequena planta de não mais de 60 centímetros de altura produz lindas flores branco-rosadas ou roxas com grandes benefícios para o organismo. Vamos ver para que serve a Fumaria , quais propriedades ela possui e os benefícios que ela traz para o corpo. Você pode ver produtos à base de plantas para purificar o fígado . Benefícios do Fumitório A planta Fumaria possui excelentes propriedades para o nosso corpo, das quais podemos destacar: Problemas hepáticos : Fumitory tem propriedades purificantes que previnem doenças como fígado gorduroso , pois estimula a produção de bile. Isso ajuda a dissipar as gorduras mais rapidamente, auxiliando o corpo no processo digestivo. Diurético natural : ajuda a prevenir a retenção de líquidos no organismo, tornando-o ideal para eliminar toxinas . Aumentar a quantidade e a frequência da micção é ideal para manter o sistema urinário em boas condições de funcionamento, pois ajudará a limpar os rins de pedras e areia. Laxante natural suave : Fumaria é um grande aliado para melhorar a digestão, pois ajuda a acelerar os fluidos gástricos que ajudam a digerir os alimentos rapidamente. Desta forma, a sensação de peso no estômago será reduzida. Emagrecimento natural : a ação conjunta de seu poder diurético natural e laxante suave fazem dele uma planta para acompanhar dietas para emagrecer . Se você deseja perder peso, um suplemento de Fumaria o ajudará a atingir seu objetivo. Desinfetante de feridas : Aplicado externamente, Fumaria é um desinfetante natural que ajudará a desinfetar e curar feridas, furúnculos e acne. Como tomar Fumaria A Fumaria pode ser aplicada externamente ou internamente, através de cápsulas ou infusões de Fumaria , que pode encontrar na nossa dietética online . Vamos ver como prepará-lo: Para aplicação externa, se você deseja limpar e desinfetar a pele em caso de acne, furúnculos ou pequenas feridas. Esmague um punhado de flores Fumaria em um almofariz Impregnar um curativo com pasta Fumaria Coloque na área desejada Deixe por 20 minutos Para uso interno, podemos encontrar fumaria em comprimidos ou fazer uma infusão. Para isso devemos: Ferva 1 litro de água Adicione 50gr. por Fumaria Deixe ferver por 15 minutos Desligue e deixe esfriar por 30 minutos, coberto. Coe e beba 2 ou 3 xícaras por dia. Não é recomendado exceder seu consumo por mais de 10 dias. Contra-indicações de Fumaria A ingestão de Fumaria não tem contraindicações a destacar, embora existam alguns casos em que o seu consumo não é recomendado: Gravidez e lactação Menores de 12 anos hipertensão arterial/hipotensão
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