Para que serve a Genciana? Conheça seus benefícios e propriedades

Uma planta muito, muito amarga. A Genciana é uma planta medicinal natural com grandes propriedades e benefícios para o organismo. Embora possa ser consumida em infusão, é habitual encontrá-la em comprimidos de Genciana devido ao seu sabor amargo.

Com uma altura máxima de dois metros, folhas grandes e largas, e uma flor de cor amarela, os benefícios da Genciana são aproveitados na medicina tradicional para preparar xaropes, tónicos e até para aromatizar bebidas alcoólicas, como o “vermute”.

As propriedades da raiz de Genciana são amplas, já que contém: substâncias amargas e óleos essenciais, bem como pectina, enzimas, alcaloides e lípidos.

Benefícios da Genciana

Vamos descobrir para que serve a Genciana e que benefícios pode trazer ao nosso organismo.

• Problemas digestivos: as propriedades da genciana são hepatoprotetoras e digestivas. Ajuda a aumentar a produção de bílis, o que contribui para evitar digestões lentas e difíceis, ajudando a dissolver rapidamente os alimentos e a eliminar a sensação de peso no estômago. Além disso, favorece as secreções gástricas, eliminando os gases acumulados no estômago e no intestino através da digestão e ajudando, dessa forma, a prevenir as cólicas intestinais.

• Diurético natural: ajuda a aumentar a micção, eliminando toxinas acumuladas no organismo. Isto ajuda a proteger o fígado e a depurar o sangue, diminuindo os níveis de ácido úrico elevado. Além disso, a eliminação de sódio pela urina faz com que os seus níveis no organismo diminuam, ajudando a regular a tensão arterial elevada. Por isso, é recomendada em casos de hipertensão arterial.

• Problemas de pele: a aplicação externa da Genciana é recomendada para desinflamar feridas e afeções da pele, aliviando a comichão graças à aplicação direta de cataplasmas da raiz de Genciana.

• Lombrigas intestinais: é um potente antiparasitário natural, ideal para prevenir o aparecimento de lombrigas.

Como tomar Genciana

Poderá encontrar suplementos com Genciana, como comprimidos de Genciana ou pérolas. Também é possível preparar uma infusão de genciana, seguindo estes passos:

• Ferver meio litro de água
• Adicionar 5 gramas de raiz de Genciana
• Tapar e deixar repousar durante 10 minutos
• Coar e tomar

Se quiser usar a Genciana de forma externa para aliviar problemas de pele:

• Ferver 2 chávenas de água
• Quando começar a ferver, adicionar 10 gramas de raiz de Genciana
• Deixar ferver durante 5 minutos
• Deixar repousar tapado até arrefecer
• Coar e embeber uma gaze para aplicar sobre a zona afetada da pele

Contraindicações da Genciana

Embora as contraindicações da genciana não sejam graves, há certos casos em que a ingestão de Genciana não é recomendada:

• Gravidez ou amamentação
• Crianças com menos de 2 anos

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