O gérmen de trigo e a levedura de cerveja formam um potente suplemento alimentar com vitaminas, minerais e aminoácidos que nutrem o organismo. Além disso, os antioxidantes contribuem para retardar o envelhecimento, enquanto a fibra favorece o trânsito intestinal e ajuda a manter níveis normais de colesterol.
Para que serve o gérmen de trigo?
O gérmen de trigo contém fibra que contribui para melhorar o trânsito intestinal, além de favorecer a eliminação das gorduras no sistema digestivo. Da mesma forma, os seus ácidos gordos favorecem a síntese dos lípidos que passam para a corrente sanguínea, com o objetivo de ajudar a evitar problemas de colesterol e triglicéridos. Estas são algumas das razões pelas quais o gérmen de trigo é considerado um excelente aliado da circulação sanguínea. Além disso:
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Contém vitaminas do complexo B que favorecem o bom estado dos músculos, das unhas, do cabelo e da pele, uma vez que contribuem para os fortalecer. Além disso, conta com:
- As propriedades antioxidantes da vitamina E, que ajudam a proteger cada célula do envelhecimento precoce.
- Os ácidos gordos ajudam a melhorar a pele com eczema, comichão, inflamação ou acne.
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Contém minerais como o ferro, cálcio e fósforo, que favorecem o bom estado do sangue, dos ossos e dos dentes, uma vez que contribuem para:
- Ajuda a fortalecer a hemoglobina, sobretudo porque o ferro está associado às vitaminas do complexo B, uma combinação muito utilizada para prevenir a anemia e aliviar a fadiga que esta provoca. Isto faz do gérmen de trigo um dos suplementos mais utilizados por vegetarianos e veganos.
- O potássio e o magnésio são essenciais para o equilíbrio dos eletrólitos, bem como para ajudar a eliminar líquidos, no caso do potássio, que também contribui para regular a tensão arterial.
- O zinco possui propriedades antioxidantes que ajudam a manter a pele e cada célula do seu corpo em bom estado, o que contribui para reforçar as defesas e até melhorar a contagem de espermatozoides.
Além disso, as proteínas vegetais presentes no gérmen de trigo são muito valorizadas, porque favorecem o desenvolvimento da massa muscular, já que contêm todos os aminoácidos. Isto faz do gérmen um excelente aliado para desportistas e para adultos mais velhos que começaram a perder massa muscular. Recordamos que pode comprar óleo de gérmen de trigo na nossa loja.
Para que serve a levedura de cerveja?
A levedura de cerveja potencia cada um dos benefícios do gérmen de trigo, por isso é recomendável consumi-los num único suplemento, uma vez que:
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Exerce uma ação probiótica que favorece o trânsito intestinal, ajudando a aliviar a obstipação, além de melhorar a eliminação de gorduras antes de passarem para a corrente sanguínea. Desta forma:
- Ajuda a melhorar o perfil lipídico, contribuindo para aliviar problemas de colesterol elevado e as perturbações circulatórias que daí resultam.
- Contém ácidos gordos que favorecem a eliminação de gorduras, além de melhorarem o funcionamento do cérebro. Isto graças ao seu teor de lecitina de soja, que oferece uma combinação ideal de fósforo e ácidos gordos para nutrir os neurónios.
- Enquanto o gérmen fornece potássio para ajudar a regular a tensão arterial, a levedura potencia os ácidos gordos e acrescenta crómio. Trata-se de um mineral especialmente benéfico para pessoas com diabetes tipo II e que acumulam gordura devido a esta alteração hormonal.
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Contém colina que ajuda a reforçar a memória, potenciando assim a ação dos ácidos gordos, do fósforo e das vitaminas do complexo B, além de contribuir para melhorar o controlo muscular. Da mesma forma:
- Contém magnésio, que favorece o relaxamento muscular e do sistema nervoso, contribuindo para regular o stress e a ansiedade.
- Possui as propriedades antioxidantes da glutationa, que ajuda a evitar os danos musculares e reduz o tempo de recuperação. Isto contribui para prevenir o aparecimento de dores musculares e cãibras, favorecendo a tua força e resistência.
Além disso, a glutationa é um poderoso antioxidante que, juntamente com o zinco do gérmen, ajuda a manter cada célula em bom estado. Desta forma, poderás exibir unhas mais resistentes, cabelo saudável, sem caspa e mais sedoso, bem como uma pele com aspeto aveludado, uma vez que:
- Acelera a regeneração dos tecidos, ajudando a suavizar as rugas, atenuar manchas e cicatrizes, para que possas exibir uma pele livre de imperfeições.
- Favorece a capacidade da pele de reter água, ajudando a mantê-la hidratada, o que aumenta a sua luminosidade e alivia problemas como a dermatite.
Este tipo de suplementos também é excelente para fortalecer o sistema imunitário, uma vez que a glutationa e o zinco protegem as células de defesa. Além disso, o seu teor de magnésio e aminoácidos ajuda a evitar alterações nervosas provocadas pela produção de cortisol, contribuindo para prevenir o envelhecimento precoce causado por esta hormona. Desta forma, ajuda a prevenir a conhecida imunodepressão, ou seja, a oxidação em cadeia dos glóbulos brancos.
Desta forma, o gérmen de trigo e a levedura de cerveja ajudam a nutrir os músculos, o cérebro e a manter a pele em bom estado, para melhorar o teu desempenho físico e intelectual, a tua aparência e ajudar-te a manter a saúde. Lembra-te de que, na nossa loja, podes comprar levedura de cerveja.
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